Activa koşu bandı

Activa Motorlu Koşu Bandı - ELEGANCE

Yıllar boyu sağlıklı ve zarif görünümünüzün sırrı olmaya aday.

6 yıl motor ve gövde garantili ELEGANCE, ekstra esnek zemini sayesinde koşunun eklemlere uyguladığı doğal baskıyı minimize ediyor ve göğüs bandı uyumlu ekranı sayesinde nabzınızı daha hassas ölçüyor. Üstelik MP3 çalar bağlantısı ile egzersiziniz sırasında size en sevdiğiniz şarkıyla eşlik ediyor.

Tenkik Özellikleri

Motor Gücü

3,0HP Sürekli, 5,0HPP Azami

Bant Yürüme Alanı

51cm En, 142cm Boy

E... Devamı

Activa Motorlu Koşu Bandı - infiniti

Activa Motorlu Koşu Bandı - infiniti

Koşu bandında egzersiz yapmak istiyorsunuz ve sadelikten yanasınız... infiniti motorlu koşu bandı  sadeliğini "Body Fat", amortisör destekli güvenli açılma gibi kullanıcı dostu özellikleriyle bir arada sunuyor...Activa

 

 

 

Motor Gücü

1,75HP Sürekli, 3,0HPP Azami

Bant Yürüme Alanı

40cm En, 120cm Boy

... Devamı

Activa Motorlu Koşu Bandı - ELITE

6 yıl gövde ve motor garantisine sahip ELITE, 15 hazır ve 2 özel kullanıcı programı sayesinde mücadeleci egzersizler için birebir. "Body Fat" fonksiyonu sayesinde egzersizin faydalarını vücut yağ oranınızı ölçerek zaman içinde takip edebilirsiniz.

... Devamı

Activa Motorlu Koşu Bandı - VENUS

Motorlu Koşu Bandı - VENUS

6 yıl motor ve gövde garantili VENUS; 2,0HP gücündeki motoruyla sessiz bir egzersiz sunar ve kullanıcı dostu gösterge paneli üzerinde bulunan kolay erişim hız ve eğim tuşları ile de bant hız ve eğimini de kolayca kontrol etmenize imkân tanır. Ekrana entegre fan ise size egzersiz boyunca temiz hava sağlar. Otomatik yağlanma fonksiyonu ise ürünün temel bakım ihtiyacının kolayca yapılmasına olanak tanır...

 

Motor Gücü

2,0HP Sürekli, 3,5HPP AzamiDevamı

Activa Motorlu Koşu Bandı - URANUS

Activa Motorlu Koşu Bandı - URANUS

Size yıllar boyu sağlıklı bir yaşam öneriyor.

6 yıl motor ve gövde garantisine sahip URANUS, yer tasarrufuna yönelik tasarlanmış boyutlarıyla size evinizde ayırabileceğiniz en makul alanda en üst segment kondisyon aletlerinin konforunu sunuyor. Ekstra yumuşatılmış zemin, koşunun eklemlere uyguladığı doğal baskıyı minimize eder ve göğüs bandı uyumlu ekran nabzınızı daha hassas ölçüyor.

 

Motor Gücü

2,0HP Sürekli, 3,5HPP Azami... Devamı

Activa Motorlu Koşu Bandı - JUPITER

6 yıl motor ve gövde garantili JUPITER; 1,75HP gücündeki motoruyla sessiz bir egzersiz sunar ve ekstra esnek zemini sayesinde de koşunun eklemlere uyguladığı doğal baskıyı minimize eder. Ekrana entegre fan ise size egzersiz boyunca temiz hava sağlar.

... Devamı

Activa Motorlu Koşu Bandı - AC1155

Activa Motorlu Koşu Bandı - AC1155

Bir koşu bandında arayacağınız en temel özellikler nelerdir? Ekrana entegre egzersiz programları, "Body Fat" vücut yağ oranı ölçümü, 41*122cm yürüme alanı... Hepsi ve dahası AC1155 motorlu koşu bandında bir arada...

 

Motor Gücü

1,75HP Sürekli, 3,0HPP Azami

Bant Yürüme Alanı

41cm En, 122cm Boy

Eğim

3 ... Devamı

Activa Koşu Bandı Minderi

Koşu bandı ve diğer kondisyon aletlerinin kullanımı sırasında oluşan sesi minimize eder ve zemini korurAC84 80*150 ölçülerinde; 6mm kalınlığındaAC88 90*180 ölçülerinde; 6mm kalınlığında

 

 

 

... Devamı

Yatay Bisiklet Voit AT-200

Gösterge Bilgileri : Zaman, mesafe, hız, efor, RPM (dakikadaki adım sayısı), kalori ve nabız atışını gösterir.Program Sayısı : Geniş, kullanımı kolay, programlanabilir. 16 adet zorluk seviyesi (dokunmatik) 12 hazır program, 1 kullanıcı programı ve 4 nabız kontrol programı. EKG nabız seviyesini doğru olan seviyede tutar. Cihazın Kurulu Ebatları : 148x51x122 cm.Cihazın Ağırlığı : 51 kg.Nabız Ölçme Özelliği : Avuç içinden nabız ölçer.Pedal Sistemi : Ergonomik uyumlu selesi ve arka yastığı, bacaklar... Devamı

Kondisyon Bisikleti Voit BK175

Gösterge Bilgileri : Hız, zaman, mesafe, kalori, nabız Gösterge Tipi : LCD ekran Kişi Taşıma Kapasitesi : 100 kg.Cihazın Kurulu Ebatları : 96x112x47 cm. Cihazın Ağırlığı : Net: 20 kg. Brüt: 22 kg. Cihaz Rengi : Siyah Pedal Sistemi : Manyetik sistem. Nabız Ölçme Sistemi : Elden nabız ölçer. Diğer Özellikler : Ekonomik boydur. Ev için idealdir.

... Devamı

Basit ve Güzel Egzersiz

Gün her vakti tüm bayanların 10 dakika ayırarak evde yapabileceği basit ve kolay hareketlerden oluşan bir video

... Devamı

Basit ve Güzel Egzersiz 2

Daha düzgün bacakalara sahip olmak isteyen bayanlara özel minder üzerinde yapılan basit bir egzersiz. videoyu izleyerek hareketleri yapmaya çalışın.

... Devamı

Basit ve Güzel Egzersiz 3

Basit Egzersizler devam ediyor.Karın bölgesinden şikayet eden bayanlarımız  göstereceğimiz video da yapılan bir kaç egzersizi yapmaya çalışarak güzel bir karına sahip olabilir.Hareketleri dikkale izleyin ve yapmaya çalışın.Kolay Gelsin:)

... Devamı

Basit ve Güzel Egzersiz 4

Bu video incellersek ilk önce nefesimizi kontrol ederek karın kası egzersizi yapıyoruz.Tüm egzersizlerde olduğu gibi burada nefes alış verişlerimizi kontrol etmeye çalışıyoruz. Videoyu izlerken hareketleri gösteren hocamızı dikkale izlemenizi tavsiye ederiz. Hareketler basit ama çok faydalı ...

... Devamı

30 Günde Mükemmel İncelikte Bir Vücuda Kavuşmak İçin 8 Basit Egzersiz

... Devamı

Zayıflamayla ilgili 20 yanlış!

Zayıflamayla ilgili 20 yanlış!

Fazla kilolardan kalıcı olarak kurtulmak imkansızdır-YANLIŞFazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmak, çok kolay olmasa da, kesinlikle mümkün, sık sık alıp verilen kilolar, kilolardan kurtulmanın imkansızlığının değil, yapılan yanlışların sonucu olarak ortaya çıkıyor

Maydanoz suyu zayıflatır -YANLIŞ Maydanoz, idrar söktürücü etkisi olan bir bitki. Düzenli olarak maydanoz suyu içen kişiler, idrar kaybı nedeniyle kendilerini hafiflemiş hissedi... Devamı

Sağlıklı beslenmek için 10 mucize gıda!

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemi, özellikle salgın hastalıklar döneminde giderek artarken, bunun en önemli yolunun sağlıklı beslenmeden geçtiği bildirildi. Sağlıklı beslenmek için sofralardan eksik edilmemesi gereken besin maddeleri ise badem, elma, yaban mersini, brokoli, kırmızı mercimek, somon, ıspanak, tatlı patates, sebze suyu, buğday tohumu şeklinde sıralandı.

ABDnin önde gelen sağlık merkezlerinden Mayo Clinic tarafından hazırlanan ve internette yayımlanan listedeki bu 10 besin maddesinin iyi birer vitamin, lif, mineral kaynağı olması, A ve E vitaminleri, beta karoten... Devamı

Gripten koruyan besinler

İşte bağışıklık sistemini domuz gribine karşı güçlü tutmak için tüketmeniz gereken gıdalar:

Domuz gribi hastalığına yakalandığınız zaman virüsü yenebilmek için en önemli önkoşul, bağışıklık sisteminizin güçlü olması. İşte bağışıklık sistemini domuz gribine karşı güçlü tutmak için tüketmeniz gereken gıdalar:

Kırmızı biber: Portakalda bulunan C vitamininin 2 katını içerir. C vitamini gribin etkisini yüzde 80 oranında azaltabilecek kadar güçlü bir silahtır.

Yoğurt: İçinde bağ... Devamı

Komple bir Egzersiz Videosu Harika

Harika Egzersiz videosu sonuna kadar bu tempoda yapana helal olsun:)

... Devamı

Bilinçsiz pilatese dikkat!

Uzmanlar, sporun kişinin yaşına, kilosuna ve vücut yapısına göre değişiklik göstermesi gerektiğini savunarak, herkesin kendine uygun spor aktivitesini seçmesi konusunda uyarıda bulunuyor. Hacettepe Üniversitesi (H.Ü.) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinden Prof. Dr. Gül Baltacı, konuyla ilgiliyaptığı açıklamada, bilinçsiz yaptırılan veya yapılan pilatesin ciddi zararlar verebileceğini söyledi. Baltacı, son yıllarda popüler hale gelen pilatesin aslında yüzyıldır var olduğunu ve fizyoterapistlerin bunu, bir tedavi yöntemi olarak uzun zamandır kullandığını söyledi.

Devamı

Fitness dostu atıştırmalar

Taze fasulyeli hafif salata

Taze sebzeler C ve A vitamini kaynağıyken, peynir size ihtiyacınız olan kalsiyumu sağlıyor.

Malzemeler (4 porsiyon için)

Salata sosu için: 1 kaşık taze limon suyu, 1 kaşık balsamik sirke, 1 kaşık zeytinyağı, 1 çay kaşığı toz şeker, 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber, 1 diş kıyılmış sarımsak

Salata için: 450 gr yeşil fasulye, 1 kâse ince doğranmış domates, 1 kaşık kıyılmış dereotu, 450 gr. haşlanmış kuru fasulye, 60 gr. parçalanmış beyaz peynir.

Hazırlanışı

Sosu hazırlamak için tüm malzemeleri bir... Devamı

Vücudun enerji deposu boşalırsa!

Son zamanlarda kendinizi yorgun hissediyorsanız bunun nedeni magnezyum eksikliği olabilir. Magnezyum eksikliği oldukça sık görülür.Araştırmalar özellikle sağlıksız yaşayanlarda hafif magnezyum eksikliği bulunduğunu gösteriyor. Özellikle işlenmiş hazır gıdalarla  beslenme, alkol alımı, yaşlılık, doğum kontrol hapı kullanımı, diüretik yani idrar söktürücü alınması magnezyum noksanlığı için risk faktörleri arasında sayılıyor. Adet öncesi yakınmaları olan bazı kadınlarda, alyuvarlardaki magnezyum düzeylerinin düşük olduğunu gösteren çalışmalar var. Ayrıca sindirim sisteminden emilim sorunları, ... Devamı

Herkes İnce Olmak ? Zorunda ? Değil...

Soru: Fazla kilolarıma üzülüyorum, ama toplumun bu konuyu ciddiye almayıp estetik bir problem bakış açısında olması beni daha da üzüyor ve umutsuz hissediyorum. Herkes ince olmak zorunda mı?  Son yıllarda, fazla kilolar toplumun her kesiminde daha fazla konuşulur oldu. Aşırı kilolu olmanın, diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve safra kesesi hastalıkları, yüksek kan yağı, eklem ve kemik hastalıklarının oluşumunda artış gibi birçok rahatsızlığı tetiklediğini bilmeyenimiz kalmadı gibi. Bu farkındalığa rağmen hâlâ kilo vermeyi estetik bakış açısı ile düşünenler de yok değil. Hatta kilo... Devamı

Enerjinizi artırmak için 23 öneri

Enerjinizi zirvede tutmak ve gün boyunca bunu korumak için yiyeceklerinize dikkat etmeli ve birkaç saatinizi kendinize ayırmalısınız. İşte enerjinizi zivrvede tutmak için 23 öneri...1 Cardiff Üniversitesi´deki araştırmaya göre her gün 40 gr. buğday mısır vb. lifleri almalısınız. Çünkü bu tür lifler enerjiyi arttırıyor ve stresi azaltıyor. 2 Sabahları duş alırken bir soğuk, bir sıcak duş alın. Önce ılık bir suyun altında durun. Ardından suyun sıcaklığıyla oynayın. Ancak başı... Devamı

Göbek eriten diyet

Göbek ve bel çevresinde biriken yağlar çoğu zaman metabolik bir soruna işaret eder. Bu kişilerin çoğunda insülin direnci sorunu vardır.Az bir kısmında ise tiroid hormonlarının yetersizliği ya da böbrek üstü hormonlarının fazlalığı (Hipotiroidi veya Kuşing hastalığı) vardır. Çok daha seyrek olarak testosteron seviyesinin azalmasıyla birlikte antropoz dönemine girmiş erkeklerde de bel çevresi genişlemesi ortaya çıkabiliyor. Özellikle son yıllarda göbeklenme ile karakterli kilo... Devamı

Voit 7610 Boks Standı

 Punching Ball + Boks Torbası

 Boks Torbası Ebatları: 108X38X38 cm

 Boks Torbası Ağırlık: 22 kg (brüt)

 Kurulu Ebatları: 70X130X220 cm

... Devamı

Voit Basket Potaları

 

Taban Ebatları : 110x75x17 cm. Cihaz Ağırlığı : Net: 21 kg. Brüt: 22.5 kg. Gövde Ebatları : Ø 6.6 cm. Arkalık Ebatları : 112x73.5 cm. (Dayanıklı PPden yapılmıştır) Çember çapı: Ø 48 cm. ve file (Toz haline getirilmiş çelikten yapılmıştır.) Diğer Özellikler : Basket potası hem ev içi kullanım hem de dışarı kullanım için idealdir. Krankı sayesinde basketbol potasının uzunluğu ayarlanabilir. Tekerlekleri ile birlikte 190-305 cm. arası uzunluğa erişebilir.  Potanın gövdesi toz haline... Devamı

Voit 5136 Tranbolin

 

91 cm Katlanabilir Tranbolin Göstergesi sayesinde zaman, yakılan kalori, kaç kere zıpladığınızın bilgilerini görebilirsiniz.  DVD ile birlikte satılır. Taşıma Kapasitesi: 90 Kg. ... Devamı

Blade - Treadmill

Açıklama

Dünyanın önde gelen araştırma merkezlerinin gözdesi olan Woodway treadmillerin ortak özelliği benzersiz ve patentli slat-belt teknolojisi ve ileri mekanik mühendisliği ile üretilmiş olmasıdır. Bunun anlamı klasik treadmillerde dizlere uygulanan şok miltarının %90 oranında azalması, yumuşak hız geçişleri,düşük enerji tüketimi,düşük bakım ve onarım maliyetleridir. Logosunda yer alan "for the long run" cümlesinin tam anlamı da budur. Her modele ait farklı opsiyon seçenek... Devamı

Ronnie Coleman - Bay Kas

... Devamı

Kettler Kondisyon Küreği Cup

Kettler Kondisyon Küreği Cup özellikle ucuz başlangıç fiyata size ideal tam vücut antremanı sağlıyor.Kettler Kondisyon Küreği Cup ile kalp dolaşım fonksiyonunuzu düzeltin ve sırt, omuz, kol ve kalça kas sisteminizi güçlendirin. Kürek çekme sayısı, çekme frekansı ve enerji tüketimi gibi önemli antreman bilgileri dijital gösterge üstünden okunabilinir.

Antreman bilgisayarı: zaman ölçümü, kürek çekme sayıları, çekme frekansı, enerji tüketimi, otomatik gösterge değişim... Devamı

Activa AC3950

Activa AC3950 1,50 HP Programlı Otomatik Eğimli Elden Nabızlı Motorlu Koşu Bandı  Motor gücü devamlı 1,5 HP, azami 2,25 HPP  Bant yürüme alanı en 43 cm, boy 120 cm  %0 - %10 otomatik eğim ayarı  4 eğim, 3 hız programı ve manuel kullanım imkanı  Kalp atışı, avuç içinden ölçme olanağı  1 - 16 km/s arası hız yapabilme olanağı  Büyük LED gösterge paneli ve 400 Metre koşu parkuru  Gösterge paneli üzerinden hız, mesafe, harcanan kalori, egzersiz süresi ve nabız izlenebilir  Tutma kolları üze... Devamı

Activa AC3990

Activa AC3990 1,75 HP Programlı Otomatik Eğimli Motorlu Koşu Bandı

   AC3990   Motorlu Koşu Bandı   Motor gücü devamlı 1,75 HP, azami 2,5 HPP  Bant yürüme alanı en 43 cm, boy 130 cm  %0 - %10 otomatik eğim ayarı  4 eğim, 4 hız programı ve manuel kullanım imkanı  ´Body Fat´ özelliği sayesinde vücudunuzdaki yağ oranını ölçebilirsiniz  Elden nabız ölçme olanağı  1 - 16 km/s arası hız  5 pencereli LED gösterge  Gösterge paneli üzerinden hız, eğim, mesafe, harcanan kalori, egzersiz süresi,... Devamı

Activa AC9020

Activa AC9020 1,75 HP Programlı Elden Nabızlı Motorlu Koşu Bandı

Motor gücü devamlı 1,75 HP,azami 2,35 HPP  Bant yürüme alanı en 40 cm, boy 120 cm  %0 - %10 otomatik eğim ayarı  Her birisi 7 farklı zorluk derecesinden oluşan hız, eğim ve kilo verme programları;5 kilometrelik maraton programından oluşan 23 program  ´Heart Rate Control´ nabız kontrol programı sayesinde belirlenen nabız değerleri aralığında egzersiz yapma imkanı sağlar  9 farklı kullanıcı için kişisel bilgi kaydedilebilir ... Devamı