Ağr

Pilates Minderi

Pilates yapmak ne fayda sağlar?

Pilates; duruşunuzu düzeltiyor, esnekliğinizi artırıyor, unutulmuş kas gruplarınızı çalıştırıyor. Özellikle de sırt, bel, karın ve kalça bölgelerini güçlendiren bu aktivitenin diğerlerinden farkı; kasları uzatarak vücuda uzun ve ince bir görünüm kazandırması. Dayanıklılık, kuvvet antrenmanları ve jimnastikten parçalar taşıyan pilates; dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimine yönelik çalışmalar ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücudun duruşunu (posture) geliştirmektedir. Özellikle bel fıtığı, disk kayması, kalça ve diz problemleri olan kişilerde doğru... Devamı

GHYP 45 - 45 Degree Hyperextension

Bir bakışta GHYP 45 - 45 Degree Hyperextension 5 cm x 7,5 cm çelik şasi yapısı bulunuyor. Alt sırt kaslarındaki ağrıyı hafifletir. Vücudun esnekliğini artırır. Sırt ve karın kaslarını kuvvetlendirir. Minderi, DurafirmTM malzemeden imal edilmiş olup, yırtılmaya karşı dirençlidir. Cihaz Ebatları: 66 cm (E) x 127 cm (B) x 91 cm (Y) Cihaz Ağırlığı:18 kg

... Devamı

Titreşimli Bel ve Kol Zayıflama Kemeri Şarjlı

Titreşimli Bel ve Kol Zayıflama Kemeri Şarjlı

Bu mucizevi aletin etkilerine inanamayacak kısa zamanda incelip forma gireceksinizÜstelik çift etkili!!!Kol kemerleri ile kollarınıza sıkılaştırıp kısa zamanda tüm vücudunuzu  forma sokacaksınız!!!İnceltici Bel Kemeri, çağımızın en büyük sorunlarından olan hareketsiz yaşam ve düzensiz beslenmeden dolayı özellikle bel çevresinde biriken yağları akıllı titreşimleri ve ısıtıcıları sayesinde yağ hücreleri arasındaki bağları gevşeterek yakılmasına ve vücut... Devamı

Acura AC-740 Volkanik Taşlı İnceltici Kemer Özellikleri :

Acura AC-740 Volkanik Taşlı İnceltici Kemer Özellikleri :» Volkanik Taşlı İnceltici Kemer iki güçlü motoru ile yaydığı güçlü titreşimler sayesinde vücudunuzda bulunan fazla yağların parçalanmasına ve erimesine yardımcı olur. Böylece parmağınızı bile oynatmadan kilo verebilirsiniz. » Üzerinde bulunan yeşil volkanik taşlardan yayılan ısı masajın etkini arttırarak istediğiniz sonuca daha kısa sürede ulaşmanızı sağlarken, kan dolaşımının düzenlenmesine ve rahatlamanıza da yardımcı olur. » İstediğiniz her ... Devamı

Proslim Çift Motorlu + Yoğurmalı Zayıflama Kemeri

Proslim Çift Motorlu + Yoğurmalı Zayıflama Kemeri

 

 

GÜNÜMÜZDE ZAYIFLAMA İLE İLGİLİ OLARAK BİRÇOK YÖNTEM UYGULANMAKTADIR VE BİLİNMEKTEDİR FAKAT BU CİHAZIN FARKLILIĞI KULLANILDIĞI ÖZEL YOĞURMA TEKNİĞİ İLE TEKRARDAN KİLO ALMAYI ENGELLEMEDE YARDIMCIDIR.FAZLA KİLOLARIN ATILMASINI SAĞLARBASENLERDE İSTENEN FİZİKİ DURUMU SAĞLARSELÜLİTLERİ GİDERİROMUZ VE SIRT AĞRILARINI GİDERİRZAYIFLAMAK İSTENEN BÖLGEYE UYGULANIRAÇIKLAMALI BROŞÜR MEVCUTTUR.Ultra güçlü zayıflama kemeri2 YIL ... Devamı

Vibro Shape CCS Zayıflama Kemeri

Ürün Detayı : 

Vücudun her bölgesine uygulanabilir;boyun,bel,kalça,basen,üst ve alt baldıra sarılarak veya katlanarak kullanılabilen Vurgulu Vibrasyon yöntemi ile çalışan çok güçlü masaj ürünüdür.Sarıldığı bölgede kan dolaşımını aktif hale getirerek o bölgedeki oksijen miktarının artmasına neden olur ki;bu da yağ ve selülitlerin yakılarak idrar veya ter yoluyla atılmasına yardımcı olur.Kireçlenme,kulunç oluşumunu önler.Ergonomik oluşundan,sarıldığı her bölgeye aktif masaj uygular.Ağrılar,ka... Devamı

CVS - Vibro Belt Tek Motorlu Zayıflama Kemeri

Ürün Detayı :  CVS VIBRO BELT ÖZELLİKLERİ :

Etkin bir şekilde incelmek ve vücudunuzu canlandırmak için ihtiyacınız olan tek şey, kendi evinizin özelinde ve rahatlığında günde sadece 10 dakikanızı CVS Vibro Belt´e ayırmak ...

CVS Vibro Belt, vücudunuzun belirli bölgelerini inceltmek için kan dolaşımını hızlandıran masaj hareketlerini kullanarak devrim yaratan yüksek performanslı bir incelme kemeridir.

Dilerseniz belinizi, kalçalarınızı, sırtınızı, dilerseniz de baldırlanızı ve karnın... Devamı

9928 Masaj Minderi

Dairesel Vibrasyon yöntemi ile boyun-sırt-bel-basen bölgelerine masaj uygulayarak kan dolaşımı düzensizliğinde ve ağrılarda yardımcı tedavidir.Yağ ve selülit parçalanmasını sağlar.Masaj her gün en az bir defa yapılmalıdır.Önemli olan vücutta ağrılar oluşmadan masaj uygulanmalıdır.Böylelikle ağrı söz konusu olmaz.Kireçlenme,kulunç,yağ ve selülitlerin oluşmasını önler.

          *Evde tv koltuğuna,araçta ön koltuklara monte edilir.Yatalak hastalarda ise yatağa seri... Devamı

SHIATSU (Ovmalı) Masaj Minderi

Ovmalı Rolling masaj yöntemi ile sırttan bele kadar olan bölgeye yukarı aşağı hareketli ovma masajını uygular;Oturma bölgesinde ise dairesel vibrasyon masaj  yöntemi  uygulayarak kan dolaşımı düzensizliğine ve ağrılara yardımcı tedavidir olup vücunuzu rahatlatacaktır.Masaj her gün en az bir defa yapılmalıdır.Önemli olan vücutta ağrılar oluşmadan masaj uygulanmalıdır.Böylelikle vücutta ağrı söz konusu olmaz.Kireçlenme,kulunç,yağ ve selülitlerin oluşmasını önler.

          *12 vol... Devamı

206B Masaj koltuğu

Masaj koltukları;Baş ağrısı-Sırt ağrısı-Bel ağrısı-Bel fıtığı-Boyun fıtığı-Migren-Kulunç-Kireçlenme-Kas adele sertliği ve ağrıları-Kan dolaşımı düzensizliği-Romatizmal ağrılarda-Strese bağlı uykusuzluk-Selülit,Kilo gibi rahatsızlıklarda yardımcı tedavidir.Baş-Boyun-Sırt-Bel-Bacak-Ayak ağrılarını giderir.Bel fıtığı-Boyun fıtığı ağrılarında masaj ; kas adeleyi gevşettiğinden sinire olan baskıyı azaltır ve o bölgede kan dolaşımını aktif hale getirerek uyuşmuş olan sinir uçlarının canlılık kazanmasında yardımcı tedavidir.

206B Masaj koltuğuDevamı

8005C-8006B Masaj Koltuğu

Boyundan ayak bileğine kadar OVMA-DAİRESEL VİBRASYON tekniğinde, 8 adet silindir başlıklı hareketli eller ile boyuna-sırta-bele-kuyruk sokumuna 2 şer adet olmak üzere sabit konumda masaj yapan yarı otomatik masaj koltuğudur.Masaj tekniklerini orta hız kademesinden başlayarak zamana bağlı olarak artırır-yavaşlatır.

       *170 dereceye kadar yatırabildiğinizden vücut yapınıza ideal eğimde kullanabilirsiniz.

       *220 volt ile çalışır ve saatte 140 watt elektrik tüketir.Kapladığı... Devamı

8006D Masaj Koltuğu

Boyundan ayak bileğine kadar OVMA-DAİRESEL VİBRASYON masaj tekniğini uygulayan yarı otomatik ve manuelde kullanılabilen yarı otomatik masaj koltuğudur.Masaj yapan 8 adet silindir başlıklı eller boyunda-sırtta-belde-kuyruk sokumunda 2 şer  adet olmak kaydıyla sabittir.Masaj tekniklerini orta hızdan başlayarak yavaşlatıp,hızlandırır.

       *170 derece yatırabildiğinizden vücut yapınıza ideal eğimde kullanabilirsiniz.

       *220 volt ile çalışır.Saatte 140 watt elektrik tüketimine... Devamı

Masaj Yatağı

Masaj yatağı Diyet yapmanıza,Vücut yağınızı ortadan kaldırmanıza,Elastik bir cilde kavuşmanıza,Omuz-sırt ve belinizdeki ağrılardan kurtulmanıza,El ve ayak uyuşukluğunuzun azalmasına,Yorgunluğunuzun giderilmesine ve kan dolaşımınızın artmasına,Kas ağrılarınızın giderilmesine yardımcı olur.

          *Sauna özelliğine sahiptir.Tormanyum seramikli ıstıcı bölüm sağlıklı kızılötesi yayar.Kan dolaşımınızın hızlanmasına ve metabolizmanın düzelmesine yarrdımcı olur. Tormanyum bölümünün ısısını fiziksel... Devamı

Masaj Ayak Aletleri

   Ayak sağlığı insanoğlunun yaşamını olumsuz etkileyen en önemli konulardan biridir.Gün içinde ayaklarınız gerek aşırı kilolardan,gerekse dış etkenlerden etkilenir.Bunun sonucu yanma,şişme,ağrı,uyuşma,kireçlenme,kan dolaşımı düzensizliği gibi rahatsızlıklar baş gösterir.

          Masaj gören ayaklarda kan dolaşımı düzensizliği ortadan kalkar.Ağrılar,uyuşma,yanma ve şişme gibi rahatsızlıklar yok olur.Körelmiş sinir uçları açılır ve kan dolaşımı normal aktivitesine ulaşır.Ayakların rahatlığı günlük yaşama olumlu destek sağlar.

          Varisli bölgenin üzerine direkt masaj uy... Devamı

Masaj El Aletleri

Vücuda dairesel vibrasyonlu ve vurgulu vibrasyonlu masaj tekniklerini uygulayan hafif,her yere kolayca taşınabilen küçük masaj ürünleridir.Lokal masajı içerir.Noktasal ağrılarda,belli bir bölgedeki kas adele ağrılarında-sertliğinde sürekli elinizin altında olan ve kullanımı çok basit olan ürünlerdir.

           Uygulandığı bölgede kas adeleyi gevşetip,kan dolaşımını aktif hale getirerek stresi,kas adele ağrılarını,kulunç,kireçlenme,kan dolaşımı düzensizliğini,yağ ve selülit oluşumunu önler.

           Hamile bayanların,kalp pili taşıyanların ve büyük böbrek taşı olanların(bel-... Devamı

Sırt Ağrılarına Egzersiz

SIRT AGRILARINA EGZERSİZDuruş bozukluklarının zamanla sırt ağrısı, nefes almada zorluk ve kaslarda şiddetli ağrı gibi sağlık sorunlarına neden olduğu bildiriliyor. Uzmanlar, özellikle gençleri ve hamileleri dik durmaları konusunda uyarıyor. Mayo Clinic uzmanları, duruş bozukluklarının insan sağlığında bazı olumsuzluklara yol açabileceğini bildiriyor. Duruş bozukluklarının sıklıkla; kısa görünmek isteyen uzun boylu gençlerde, büyümeye başlayan göğüslerini gizlemek için omuzları içe çeken buluğ çağındaki kızlarda ve hamilelik döneminde alınan fazla kilolar nedeniyle vücut dengeleri bozulan an... Devamı

Zayıflama ve Egzersiz (Bu Yazıyı Mutlaka Okuyun)

ZAYIFLAMA VE EGZERSİZBir perhiz planını bir egzersiz planıyla birleştirirseniz kilo vermek ve kilonuzu korumak çok kolaylaşır. Egzersiz kalori harcamanızı artırır. Aldığınız kalori miktarındaki bir azalmayla birleştiğinde. egzersiz bir zayıflama programı için çok değerlidir ve kasları güçlendirmeye, enerjinizi arttırmaya ve kendinizi sağlıklı hissetmenize yardımcı olur. Enerji eksikliği, zayıflayan insanların genel bir şikayetidir. Egzersizin yararları büyüktür, ama yalnızca bir egzersiz planına bağlı olarak hızlı bir zayıflama umut etmeyin. Zayıflama düzenli olmalıdır ve en iyi olarak doğr... Devamı

Hammer Finnlo Sırt Aleti Tricon

Yeni Hammer Finnlo Sırt Aleti Tricon, sırt ağrılarını önlemek için hedefli oturga ve sırt antremanı sağlamakta.

Model 09/10 - Stokda mevcut! Giriş-/antreman yardımı ve güvenli bir antreman için destek saplar Yüksek kaliteli, ergonomik form verilmiş kıtık meteryal Fazla yer kaplamacak şekilde katlanabilir Renk: gümüş / siyah ... Devamı

Kettler Sırt Aleti Tergo

Kettler Sırt Aleti Tergo ile sırt ve oturga kas sisteminin hedefli güçlendirilmesi sırt ağrılarının önüne geçiyor. Model 09/10 - Stokda mevcut! Vücut boyuna kişisel uyum için yükseklikte ayarlanabilir dayanma yastığı Giriş-/antreman yardımı ve güvenli bir antreman için destek saplar Basınç izlerine karşı güçlü ayak süngerler Tünel boruları ile dayanıklı, güvenli duruşlu tasarım Dayanıklı toz kaplama Yüksek kaliteli, hijyenik, ergonomik form verilmiş kıtık materyal Fazla yer kaplamacak şekilde katlanabi... Devamı

Hammer Finnlo Mekik-/Sırt Aleti

Hammer Finnlo Mekik-/Sırt AletiÇok fonksiyonlu Hammer Finnlo Mekik- ve Sırt Aleti, mekik antremanında ve sırt antremanında ergonomik optimalleşmiş vücut duruşuna doğru yönelik. Böylece özellikle belkemiği için zararlı olan oyuk sağrı üretimi önlenmekte. Hammer Finnlo Mekik- ve Sırt Aleti ile hem mekik antremanında hemde sırt antremanında optimal sonuçlara ulaşın.

Model 2009 - Stokda mevcut! Ergonomik optimalleşmiş vücut duruşu Bir aletde Mekik Aleti ve Sırt Aleti Fazla yer kaplamacak şekilde ... Devamı

Kettler Yerçekim Aleti Apollo

Kettler Yerçekim Aleti Apollo

Kettler Apollo´nun "kafa-üstu-pozisyonu" spor tıpçılardan ve ortopedistlerden omurlararasını rahatlatmak için ve sırt ağrılarının ve kas gerilimlerinin önüne geçmek için tavsiye ediliyor.

Model 2009/2010 - Stokda mevcut! Makas eklem ile dayanıklı çelik boru şasi (tünel boru) Hızlı ayar ve emniyet kilidi ile ayak tutucu Maksimun eğim açının hızlı ayarı İstenmedik devrilmeğe karşı emniyet sistemi YENİ: 3 yıl garanti! Maksimum kullanıcı ağırlığı: 110 kg K... Devamı

Activa El Masaj Aleti AC21

Activa El Masaj Aleti AC21

3 Adet titreşimli ayağı ile her türlü kas eklem ağrılarını dindirmek amacıyla masaj yapar.Kalem pille çalışır.

 

... Devamı

Kolesterol Nedir? Kolesterol Belirtileri? Kolesterol Nasıl Düşürülür?

Kolesterol Nedir? Kolesterol Belirtileri? Kolesterol Nasıl Düşürülür?

Kolesterol, yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. Kolesterol beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. Vücut kolesterolü kullanarak hormon (kortizon, seks hormonu....), D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretir. Bu işlemler için kanda çok az miktarda kolesterol bulunması yeterlidir. Eğer kanda fazla miktarda kolesterol varsa bu kan damarlarında birikir ve kan damarlarının sertleşmesine, daralmasına (arteriyoskleroz) yol... Devamı

Obezite Hakkında

kolesterol,obezite,zayıflama,sağlık

OBEZİTE HAKKINDA

Obezite nedir? Obezitenin olası sebepleri nelerdir? Obeziteye bağlı ciddi sağlık sorunları nelerdir? Metabolik sendromu ve karınsal obezite nedir? Obez isem sağlığımı nasıl düzeltebilirim?  

OBEZİTE NEDİR?

Obezite açıkça sağlıksız miktarda vücut yağınızın olduğu anlamına gelir. Vücudun her ne kadar bir miktar yağa ihtiyacı olsa da, aşırı yağ birikimi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Obezite ve fazla kilolar Vü... Devamı

Kan Basıncı Hakkında Genel Bilgi

KAN BASINCI (arteryel tansiyon): Kalpten pompalanan kanın ataradamar (arter) duvarına yaptığı basıncın aletle ölçülmesidir.

 Kalp kasılıp kanı damarlara attığında hissedilen basınç ilk duyulan (sistolik basınç, büyük tansiyon); kalp gevşediğinde basınç düşer ve son duyulan ses (diyastolik basınç, küçük tansiyondur). Kişi kendi kan basıncını elektronik aletlerle ölçebilir. Ölçüm birimi: milimetre civa(mmHg) dır.

KAN BASINCINI ETKİLEYEN FAKTÖRLER:

1- Kalbin pompalama güc... Devamı

Sırt Ağrıları

Sırt Ağrıları

Vücuda destek olan sırtı önemsememek hiç doğru değil. Sırt ağrıları milyonlarca insanın ortak sorunu. Özellikle gelişmiş ülkelerde sırt sorunları önemli bir probleme dönüştü. Bunun için sırt sağlığına özen göstermeliyiz.Yapılan bir araştırmaya göre sırt ağrılarından yakınanların yüzde 35i için sırt ağrıları kronik bir soruna dönüşüyor. İnsanların sırtları neden ağrır? Tıp uzmanları başlıca nedenleri şöyle sıralıyorlar: Kötü duruş, incinme, stres, hamilelik, yaşlılık ve aşırı kullanma.Duruşa dikkatEğer düzgün durmayı ilke edinirseniz sırt ağrılarınızın azaldığını göreceksin... Devamı

Bel ve Sırt Ağrıları Nasıl Tedavi Edilir

Bel ve Sırt Ağrıları Nasıl Tedavi Edilir

Bel AğrılarıUzun süre sabit biçimde ayakta duruşlar, özellik­le sırtımız hafifçe önce eğikse, bir sürü bel; ağrıları­na ve onların şiddetlenmesine neden olur. Ütüleme, bulaşık yıkama, yemek pişirme, resim masasının üze­rine eğilme ve portre boyama gibi eylemler bu pozis­yonlara güzel örneklerdir. Altın kadar önemli olan ku­ral, elden geldiğince bu vaziyette az kalmaktır. Sık sık pozisyon değiştirip, ara sıra oturmak ve gezinmek ge­rek. Omurga devingenliği ve hareketin, yukarda be­lirtilen görev ve işlere, sık sık ara vermesine neden olması gerekir. ... Devamı

Çölyak Nedir ?

ÇÖLYAK NEDİR ?

Çölyak (celiac / coeliac / sprue) hastalığı, genetik ve çevresel faktörlerin etkileşimi sonucu ortaya çıkan, bağışıklık sistemine bağlı barsak problemi ile karakterize, bağışıklık sistemini ilgilendiren bir hastalık olup, duyarlı kişilerde gluten içeren gıdaların alınmasından bir süre sonra ortaya çıkan bir emilim bozukluğu (malabsorpsiyon) sendromudur. Hastalığa günlük hayatımızda sıklıkla kullandığımız buğday, arpa, yulaf, çavdar gibi tahılların içinde bulunan gluten isimli bir protein neden olmaktadır. Çölyak hastalığı olan kişilerde gluten içeren gıdalar alındığı z... Devamı

Hiperhidrozis Aşırı Terleme Bozukluğu

Hiperhidrozis Aşırı Terleme Bozukluğu Terleme: egzersiz esnasında, sıcak veya soğuk havalarda vücut sıcaklığını ayarlamak için gerekli fizyolojik bir mekanizmadır. Bunların dışında stres ve heyecan nedeniyle terlemede artma olabilir.

İnsan vücudunda bulunan iki sinir sisteminden biri olan somatik (istemli) sinir sistemi bize ağrı, ısı ve dokunma gibi duyuları hissetmemizi ve vücudun farklı bölümlerinin hareketlerini sağlayan kaslarımızı kontrol etmemizi sağlar.Otonom (istemsiz) sinir sistemi ise solunum hızı, kalp atışı ve vücut ısısının ayarlanmasında önemli olan ter üretimi gibi be... Devamı

Alt Karın Kaslarında Zayıflama

Alt Karın Kaslarında Zayıflama

Karnın alt kısmını dolduran organlar (mesane, rahim ve ince bağırsaklar gibi) kas ve bağlardan oluşmuş bir levha halindeki alt karın tabanı tarafından desteklenirler. Bu kaslar aynı zamanda idrar yolunun mesaneden çıktığı yerin kapanmasına da yardımcı olurlar, bunlar doğum, yaşlanma veya kalıtımsal güçsüzlük gibi nedenlerle uzayıp gevşeyebilirler. Böyle bir durumda, iç organlarınızın bazıları sarkabilir (yani vücudunuzun daha aşağı kısmına çökerler). Bunun sonucu olarak yukarıda sayılan belirtileri hissedebilirsiniz. Sarkma genellikle yaşlı kadınlarda v... Devamı

Domuz Gribi Virüsü Hakkında

Domuz gribi aslında normal bir solunum yolu hastalığı. Domuzlar da insanlar gibi grip hastalığına yakalanıyor. Hastalık bulaşıcı, ancak ölüm vakalarına ender rastlanıyor. Peki, şu an gündemdeki domuz gribini bu kadar tehlikeli yapan ne? Tüm grip virüsleri gibi domuz gribi virüsü de sürekli değişme özelliğine sahip. Domuza aynı zamanda hem domuz, hem kuş hem de insanlardan grip virüsleri bulaşması durumunda genler arasında bir etkileşim oluyor ve böylece ortaya yeni bir virüs tipi çıkıyor. YİYECEKLERDEN BULAŞMIYOR Amerikan salgın hastalıklarla mücadele dairesi, domuz gribi virüsünün yiyecekl... Devamı

Sıcak - Soğuk Neopren Bel Bandajı 518NS

 

Sıcak - Soğuk Neopren Bel Bandajı 518NS

Bel ağrılarını hafifletici etkiye sahiptir Tek beden çoğu kullanıcıya uyar Vakum ambalajda

... Devamı

Gripten koruyan besinler

İşte bağışıklık sistemini domuz gribine karşı güçlü tutmak için tüketmeniz gereken gıdalar:

Domuz gribi hastalığına yakalandığınız zaman virüsü yenebilmek için en önemli önkoşul, bağışıklık sisteminizin güçlü olması. İşte bağışıklık sistemini domuz gribine karşı güçlü tutmak için tüketmeniz gereken gıdalar:

Kırmızı biber: Portakalda bulunan C vitamininin 2 katını içerir. C vitamini gribin etkisini yüzde 80 oranında azaltabilecek kadar güçlü bir silahtır.

Yoğurt: İçinde bağ... Devamı

Enerjinizi artırmak için 23 öneri

Enerjinizi zirvede tutmak ve gün boyunca bunu korumak için yiyeceklerinize dikkat etmeli ve birkaç saatinizi kendinize ayırmalısınız. İşte enerjinizi zivrvede tutmak için 23 öneri...1 Cardiff Üniversitesi´deki araştırmaya göre her gün 40 gr. buğday mısır vb. lifleri almalısınız. Çünkü bu tür lifler enerjiyi arttırıyor ve stresi azaltıyor. 2 Sabahları duş alırken bir soğuk, bir sıcak duş alın. Önce ılık bir suyun altında durun. Ardından suyun sıcaklığıyla oynayın. Ancak başı... Devamı

Bel Fıtığı Nedir ?Belirtileri Nelerdir?

Bel Fıtığı Nedir ?

Bel bölgemizde bulunan omurgaların arasındaki kıkırdak yapının yırtılarak, omurilikten çıkan sinirleri sıkıştırmasıdır. Önce şiddetli bel ağrısı, daha sonrada ayağa yayılan ağrıyla ortaya çıkar. Yatak istirahati ve bazı ağrı kesicilerle tedaviye rağmen, ağrısı geçmeyen, sosyal yaşantısı etkilenen ve ayakta felçler ortaya çıkan hastalarda uygulanan cerrahi girişimler bu gün hızla gelişmekte, hasta kısa sürede eski yaşantısına dönmektedir. Tedavisinde ge... Devamı

Bel Fıtığı Tedavi Çeşitleri

Erişkinlerin %80 i hayatlarında en az bir kere bel ağrısı atağı geçirirler. Bel ağrılarının %90 ı 1-2 haftada iyileşir. Bu tedavi yöntemlerinin amacı iyileşmeye katkıda bulunmaktır. Cerrahi olarak tedavi edilen olgu sayısı %1-4 arasındadır.Tıbbi tedavi iki fazda ele alınabilir. İlk fazda ağrının ilk başlangıcından sonraki üç aylık süre düşünülmelidir. Bu süre çoğu akut bel ağrısı sendromunda doğal iyileşme dönemidir. Bu dönemde tedavi yalnızca iyileşmeyi hızlandırmak amacındadır. İkinci fazda üç aydan fazla süren kronik bel ağrısı hastaları ele alınır. Bu dönemde daha kompleks girişimlere g... Devamı

Boyun Fıtığı Ağrıları ve Belirtileri

Boyun ağrıları bel ağrıları kadar sık görülmez ama boyun fıtığı boyun kireçlenmesi servikal strain her yaş grubunda karşılaşılabilen yaşam kalitesini düşürüp iş gücü kaybına neden olabilen önemli bir sorunlardır. Yanlış duruş, psikolojik stres, soğuğa maruz kalmak, yorgunluk gibi etkenler boyun bölgesinde ağrı nedenidir.Uzun süreli bilgisayar - daktilo kullananlar, sürekli tek noktaya odaklaştıkları için boyun kaslarının yeterince hareket etmemesi sonucu ağrı çekerler.Boyun ağrısı nedenl... Devamı

Romatizma ve Diyet

Yediklerim eklem romatizmamı etkiler mi?

Bazı çalışmalarda yediklerimizin belirli artrit (eklem romatizması) türlerini etkilediğine dair kanıtlar bulunmuştur ancak yediklerimizle romatizma arasında kesin bir ilişki yoktur. Genel prensip sebze, meyva ve tahıl ürünleriyle dengelenmiş bir diyet tercih edilmesi ve şişmanlıktan kaçınılmasıdır.

 

Neler biliyoruz?

 Çalışmalar bir çok romatizma tipi ile diyet arasındaki ilişkiyi ortaya koymuştur.... Devamı

Kamburluk (Kifoz)

Belkemiği eğriliği, özellikle yaşlılarda oldukça sık rastlanan bir durumdur. Eğriliğin en yaygın biçimi ise kamburluktur. Belkemiğinin arkaya, dışa doğru aşırı eğrilmesine kamburluk kifoz denir genellikle belkemiğinin yana doğru eğriliğiyle birlikte olur kifoskolyoz. Bazen bu biçim bozukluğu belirsizdir ama şiddetli olduğunda hasta dik duramaz ve sırt kemikleri dışa doğru çıkıntı yapar.

NedenleriDörtte üçü çocukluk çağında fark edilen olguların nedeni bilinmemektedir. Kemik tüberk... Devamı

Gebelikte egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler

 

Her anne adayı egzersiz yapabilir mi?Gebelikte uygulanabilecek egzersiz türleri ve günlük uygulama miktarı her anne adayı için farklıdır. Profesyonel sporcu anne adayları, düzenli spor yapmaya alışkın olan anne adayları, gelişigüzel spor yapan anne adayları, hiçbir şekilde spora vakit ayırmayan anne adayları ve yüksek risk faktörleri taşıyan anne adayları için yapılacak egzersizin nitelikleri önemli farklılıklar gösterir. Genel olarak söylemek gerekirse belli kurallara uyulduğunda her anne adayının kendine uygun olan egzersizler olduğunu söyleyebiliriz.

Gebelikte egzersiz ya... Devamı

Kemik İliği Hakkında Genel Bilgi

KEMİK İLİĞİ: Erişkin bir insanda san ve kırmızı olmak üzere iki çeşit kemik iliği bulunur. Kırmızı kemik iliği, kan hücrelerinin yapıldığı kemik iliği bölümüdür. Sarı kemik iliği ise, kan hücreleri yapımı özelliğini yitirmiş ve yağlanmış olan kemik iliği bölümüdür.Kemik iliği yalnızca uzun kemiklerin ortasında yer alan medüller boşlukta değil, aynı zamanda bütün kemiklerinsüngerimsibölgelerinde de bulunur. 15 yaşına kadar kemik iliğinin tümü kan yapıcıkırmızı kemik iliği özelliğindeyken, bu yaştan sonra yavaş yavaş sarı kemik iliğine dönüşmeye başlar. 25 yaşlarına gelindiğinde, kırmızı kemi... Devamı

Varislerin Tedavi Yöntemleri

Varislerin Tedavi Yöntemleri

1. TIBBİ TEDAVİ:

Tedavinin temelini bacak elevasyonu ve kompresyon tedavisi oluşturur. İlaç tedavisi aşağıdaki durumlarda düşünülmelidir:

Diüretik kullanımı ciddi bacak ödemi bulunan hastalarda kısa süreyle kullanılmalıdır. Aspirin (80-300 mg/gün) kronik venöz ülserlerinin iyileşmesi hızlandırabilir. Kontraendikasyon olmayan venöz ülserli hastalarda kullanılması önerilir. Sistemik antibiyotikler sadece ülser enfeksiyonu semptomları bulunan hastalarda kullanılmalıdır Komplike olmayan staz ülserleri genellikle topikal kortikosteroid uygulamala... Devamı

Paget Hastalığı (kemikte)

Paget hastalığı denen rahatsızlık (aynı zamanda ostejtis deformans tıbbi adıyla da bilinir) adını 19. yüzyılın ortalarında yaşamış olan bir Ingiliz cerrahından almıştır ve osteoporozun aksi (tersi) durumudur. Paget kemik hastalığı başlangıçta çok fazla kemik dokusu parçalandığı zaman meydana gelir. Buna tepki olarak bir vücut yeni kemik yapma hızını artırır. Fakat yeni kemikler düzensiz bir şekilde yerleşir ve normal kemikten daha yumuşak ve daha zayıf olabilir. Fakat Paget hastalığının sonucu bir bakıma osteoporozunkine benzer, çünkü kemikler zayıflar ve deforme olabilir, hatta kırılabilir... Devamı

Sırt ağrılarınızdan kurtulun!

Sırt ağrılarınızdan kurtulun!

Sırtımız duruş bozuklukları ya da ağır yük nedeniyle ağrıyabilir. Ama ya bu ağrılar sürekli hale gelirse?

Sırt ağrısı günümüzde en çok şikayet edilen hastalıklardan biridir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Necati Küçükgül, sırt ağrıları ile ilgili merak edilenleri pudra.comda anlatıyor

Sırtımız neden ağrır? Sırtımız, duruş bozukluğundan ve sırtımızın uygun olmayan yüklerle zorlanmasından dolayı ağrır. Fakat bunun yanında, özellikl... Devamı

Eklem ağrısı deyip geçmeyin

Büyüme ağrısıyla karıştırılmaması gereken eklem ağrıları önlem alınmazsa körlüğe bile neden olabiliyor.Çocuklarda eklem romatizmaları en çok hangi yaşlarda görülür?Çocuklardaki eklem romatizmaları genellikle bebeklikten başlayarak 18 yaşına kadar görülebiliyor. Eklem romatizmalarının yedi tane alt tipi var. 4-6 yaş arasındaki çocuklarda en çok görülen alt tip eklem romatizması bütün yaşlara dağılabiliyor. Onun dışında ufak çocuklarda görülen alt tipler de var. Fakat bizim için en tedirgin edici olanı sistemik artrit dediğimiz bütün yaş dağılımlarında görülebilen tiptir.Devamı

Voit M-80 Masaj Aleti

 

Sporun zorluğundan kaynaklanan yorgunluğu atar ve kasları gevşetir.  Düzgün olmayan kan dolaşımının neden olduğu ağrıları geçirir.  Uyurken boynun tutulmasından dolayı omuzda oluşan kasılmayı yok eder. Yorgunluk ve romatizma arılarını yok eder. 3 adet başlık ile beraber satılır

 

... Devamı

Mağnetik Diz Bandı

CCS MAĞNETİK DİZ BANDI Tendonit,Kondromalazi ve Arterit gibi genel diz ağrılarında tedaviye yardımcı olur.

        CCS MAĞNETİK DİZ BANDI dizi kavrayarak diz kapağını destekler.

       CCS MAĞNETİK DİZ BANDI giysi altında kolayca kullanılır.

 

       UYARILAR:

 Kalp pili,otomatik defibrilatör,ensülin pompası kullananların,kullanması sakıncalıdır. Hamile bayanların kullanması sakıncalıdır. Açık yara üz... Devamı

Masaj Göz Aleti

Baş,göz ağrılarında göz çevresine silikon kanallar yardımıyla dairesel   vibrasyonlu masaj uygulayarak kan dolaşımını düzenler ve kas   adeleleri gevşeterek ağrıları-stresi yok eder.Rahat uyumanıza yardımcı   olur.Masaj günde en az bir defa yapılmalıdır.Önemli olan vücutta ağrılar   oluşmadan masaj uygulanmalıdır.Böylelikle ağrı söz konusu   olmaz. Günde 2 veya 3 kez yapılması halinde etkisi mükemmeldir.Her   seansta 30... Devamı

İki Kademeli Step Tahtası Sehpası

68 cm İki Kademeli Step Tahtası Sehpası 045

Step yaparken isteğinize göre 2 farklı kademe yüksekliğinden birini tercih edebilirsiniz. Step yapmaya başlarken en küçük kademe yüksekliğinden başlayıp vücut ısındıkça kademe yüksekliğinin artırılması tavsiye edilir.Ölçüler :

Uzunluk : 68 cm Genişlik: 28 cm Yükseklik : 1. Kademe 10 cm 2. Kademe 20 cm

Faydaları : Step egzersizi beden ve zihin üzerinde birçok pozitif etkiye sahiptir. Aşağıda bunlardan bazıları sıralanmıştır;

Egzersiz kal... Devamı

Manyetik 22 Noktalı Göz Masaj Aleti

MANYETİK 22 NOKTALI GÖZ MASAJ ALETİ + 2 Yıl Garanti

Özellikleri:

Uykusuzluktan kaynaklanan göz yorgunluğunu giderir Gözkapağı inmeleri ve yüz felcine karşı korur Göz Etrafındaki kırışıkları giderilmesinde ve yüzünüzün taze ve güzel görünmesine yardımcı olur Göz altı torbalarını ve siyah noktaların giderilmesine yardımcı olur Gözleri güçlendirir ve miyoba karşı direnç sağlar Bilgisayar görme sendromlarını elimine eder Zihin yorgunluğunu giderir Göz etrafındaki siyahlıkları ve gö... Devamı