Barlar

MARCY MWB 850 Ağırlık Sehpası

MARCY MWB 850 Ağırlık Sehpası

Yapılabilen Egzersizler: Squat, Yukarı eğim/Düz/Aşağı eğim bench press, Arm curl, bacak geliştirme. Şasi Profil Genişliği: 7,62 cm çapındaki çelik profillere sahiptir. Cihazın ön ve arka kısımlarında bulunan geniş dengeleyiciler güvenliği artırır. Bar Desteği: Çatal şeklindeki bar desteklerinin arası 102 cm genişliğindedir. 183 cm ve 213 cm uzunluğundaki barlar kullanılabilir. Krom kaplı bar yuvalarının yüksekliği ayarlanabilir. Kilit Sistemi: Barı yuvaya sabi... Devamı

Barlar

BARLAR - NT033 Kromajlı Kırık Bar    İçi Dolu 120 cm

BARLAR - NT018 Kromajlı Uzun Bar    İçi Dolu 168 cm 

... Devamı

65 KG Döküm Plaka Halter Dambıl (Dumbell) Seti

65 KG Döküm Plaka Halter Dambıl (Dumbell) Seti

Set içeriği :

4 adet 1 kg döküm plaka 4 adet 1,5 kg döküm plaka 4 adet 2,5 kg döküm plaka 4 adet 5 kg döküm plaka 2 adet 7,5 kg döküm plaka 2 adet 36 cm kısa bar 1 adet uzun halter bar

Toplam : 65 Kg ağırlık seti

Not:Uzun halter barı hangi model istediğinizi lütfen mesajla belirtiniz. Belirtilmediği takdirde standart 120 cm uzun bar gönderilecektir.

Modeller : (120 cm bar, 120 cm Z bar, 120 cm Z bar Pro, 152 cm uzun bar)

Norma... Devamı

Göğüs çalışma egzersizleri

BENCH PRESS

Özel olarak yapılmış Bench ismi verilen sıranın üzerine, bacaklar her iki yanda kalacak şekilde yatılır. Barbell, Benchin her iki yanında bulunan askıların üzerindedir. Barbell barı, omuz genişliğinden biraz daha geniş tutuş açıklığı ile her iki el ile kavranır. Nefes alınarak köprücük kemiğinin 5 santim kadar daha aşağısına gelecek şekilde indirilir. Yine kontrollü ve yavaşça, kollar tam düzelinceye kadar, göğüs kaslarında tam gerginlik hissederek yukarıya kaldı... Devamı