Dambıl

Mucizevi Egzersizler (1)

MUCİZEVİ EGZERSİZLER (I)"Yeter artık! Egzersiz yapmaya başlıyorum." gibi cengaverce sözler maalesef sonuç almak için yeterli değil. Yapılması gerekenleri de bilmek lazım. Egzersizyapmak yeterince eziyetli bir iş, ama işin daha da moral bozucu yanı, egzersizden sonuç alamamak. Tabii bu, ne yapacağınızı bilmemekten de kaynaklanabilir. İşte acil durumlar için bir kaynak: 1. Çocukluğunuza geri dönün, kafa üstü durun. Yogadaki ´sirasasana´ duruşu, bir tür masajdır, yüzme, hiking ve seksin birleştiği bir harekettir. Hareketi sona erdirdiğinizde, yüzünüz kızarmıştır ve vücudunuz enerjiyle dolup ta... Devamı

Omuz Kası Dumbell harekeleri

... Devamı

Kettler Mekik- ve Sırt Aleti

Kettler Mekik- ve Sırt Aleti Vario ile kolay ayar imkanları sayesinde her defasında doğru egzersiz pozisyonnunda antreman yapılıyor. Büklümlü stand da karın ve sırt antremanı hemde çeşitli dambıl egzersizleri az yer gerektiren bir alanda optimal şekilde desteklenmekte. Mekik antremanı için değişik ayakları koyma süngerler, Kettler Mekik- ve Sırt Aleti Vario´da eğim ve yükseklik ayarı sayesinde sırt antremanı için kalçaği koyma yastık fonksiyonuna, dambil antremanı için sırt yastık fonksiyonuna veya büklü... Devamı

Antreman Dumbellı

El, alt kol ve göğüs kas sistemi için etkili antreman yardımcısı Salon kalitesi Dayanıklı, elle uygun plastik kaplama ile dökme demirden dambıller Elle uygun saplar ile Tek olarak bulunmakta! ... Devamı

Kettler Aerobik-Dambıllerı

  

Kettler Aerobik-Dambıllerı(2 x 0,5kg)    (2 x 1,5kg)     

Soft-Grip ile Kettler Aerobik-Dambıllerı. Yumşak saplar ile antreman dambıllerı güç metanetini yükseltmek için praktik bir eklenti.Yumşak saplar ile aerobik-dambıllerı Çeşitli ağırlıklar bulunmakta! Sevkıyat çift olarak

... Devamı

Kettler Neopren-Dambıllerı

Kettler Neopren-Dambıllerı(2 x 1kg)      (2 x 2kg)      (2 x 3kg)    

Kettler´den neopren kaplı Antreman Dambıllerı. Yumşak saplar ile antreman dambıllerı güç metanetini yükseltmek için praktik bir eklenti.Stokda mevcut! Neopren kaplı antreman dambıllerı Çeşitli renkler ve ağırlıklar: 1kg gri, 2 kg kırmızı, 3 kg mavi Salon kalitesinde Sevkıyat çift olarak

... Devamı

Bremshey Krom Dambıller

Bremshey Krom Dambıller   (2 x 1kg)       (2 x 2kg)     (2 x 3kg)       (2 x 4kg)       (2 x 5kg)    

Konforlu el sapı ile krom dambıller Çıft olarak bulunmakta!

... Devamı

Kettler Krom-Dambıller

Kettler Krom-Dambıller  (2 x 1kg)      (2 x 2kg)       (2 x 3kg)    (2 x 4kg)      (2 x 5kg)  

Siyah sünger sap ile krom dambıller Sevkiyat çift olarak! Çeşitli ağırlıklar

... Devamı

Piramit ile Antreman Dambıl Seti

Piramit ile Antreman Dambıl SetiKauçuklu antreman dambıller güç metanetin yükseltilmesine ve kas sistemine çekil vermek için ideal olarak uygun. Antreman Setinde çeşitli ağırlıklar hemde piramit çeklinde pratik bir stand ile üç çift antreman dambılı bulunuyor.

Kauçuklu antreman dambıller 2 x 0,5kg, 2 x 1,0kg, 2 x 1,5kg Praktik stand Salon kalitesinde ... Devamı

Men`s Health Dambıl Seti X-TECH

Men`s Health Kısa Dambıl X-TECH sadece dambıl olarak değil, aynı zamanda hatta şınav çekmeler veya tutunma egzersizleri için sap olarak kullanabilinir. Üçgen formu burda yuvarlanmasını önlüyor. Bir dambılın toplam ağırlığı 10kg. Bu Men`s Health Kısa Dambıl Setinde iki tane dambıl bulunmakta. Men`s Health kısa dambıl seti iki tane dambıl bulu... Devamı

Hammer Finnlo Vario Tech 25 kg-Dambıllerı

Hammer Finnlo Vario Tech 25 kg-Dambıllerı

İnanılmaz - Hammer Finnlo Vario Tech 25 kg-Dambıllerı 17 çeşitli dambıl çiftini kapsamakta!Sevkıyatın içinde her biri 20 ağırlık flanşı á 1,15 kg ile ikitane dambıl hemde buna uygun plastik dambil koyma rafı bulunmakta. Dambıller konfor sürme mekanizma sayesinde isteklere göre birleştirebilinir. Çok hızlı bir şekilde arzu eddiğiniz ağırlığı seçiyorsunuz.Finnlo Vario Tech Dambıller ile vücut geliştirmenizi hızlı ve etkin çekilde yapabilirsiniz! Konfor ... Devamı

Kompakt Dambıl Seti

Kompakt Dambıl SetiÜrün-no.: Sizin son Fiyat:    KHSatz5-20kg: (5-20kg)       KHSatz5-30kg: (5-30kg)      KHSatz5-40kg: (5-40kg)     KHSatz5-50kg: (5-50kg)    

Komple set olarak profesyonel dambıller.

Salon kalitesi Çekiç ton ağırlık flanşları ile donatılmış profesyonel dambıller Barın ağırlığı: her biri yaklaşık 2,5kg Kolayca kendiniz monte edebilirsiniz İstek üzeri hatta 60kg´ya kadar dambıller bulunmakta! Toplam 7, 11, 15 veya 19 çift

... Devamı

Hammer Finnlo Vario Tech Komple-Set

Hammer Finnlo Vario Tech Komple-Set

Benzersiz Hammer Finnlo Vario Tech Komple-Set yüksek kaliteli bir dambıl satndından hemde 2 x 25 kg dambılden oluşuyor.Hammer Finnlo Vario Tech Dambıllerı 17 çeşitli dambılı kapsamaktar!O beher 20 ağırlık flanşlarından á 1,15 kg oluşuyor ve konfor sürme mekanizma sayesinden isteğinize göre birleştirebilinir. Hızlı bir çekilde iştediğiniz ağırlığı seçiyorsununz.Vario Tech Dambıller ile vücut geliştirmenizi hızlı ve etkin çekilde yapabilirsiniz!Hammer Finnlo Dam... Devamı

Bowflex SelectTech Dambıl Seti BF1090

Bowflex SelectTech Dambıl Seti BF1090

Benzersiz Bowflex SelectTech Dambıl Sistemi size 34´e kadar çeşitli dambıl çiftin alımını önlüyor. Her tek dambıl size 5 kg dan 40.8 kg´ya kadar ağırlıklar ile antreman yapmanın imkanını sunuyor. Bowflex SelectTech Dambıl Seti 2 dambılden oluşuyor. YENİ: şimdi 40.8kg´ya kadar Benzersiz, patentli damnbıl sistemi, 2 tek dambılden oluşuyor 34 çeşitli dambıl çiftin a... Devamı

Sport-Tiedje Çok Fonksiyonlu Sehpa

Sport-Tiedje Çok Fonksiyonlu Sehpa değişken bir karın antremanına izin veriyor. Sırtınız ile arkalığın üstüne yatınız ve bulunan tutunma saplarını tutunuz. Bu pozisyonda karın kas sistemini efektif çalışdırmak için bacakları ve / veya makatı kaldırınız - Sport-Tiedje Çok Fonksiyonlu Sehpa ile yapabileceğiniz mekik egzersizlerine mükemmel katkıda bulunan bir egzersiz.Bundan başka Sport-Tiedje Çok Fonksiyonlu Sehpa hatta üct vücut için olan egzersizleri dikkate alıyor; mesela göğüs kas sisteminin antremanı için kelebek (butterflies) ve sırt kas sistemini güçlendirmek için ters kelebek (revers... Devamı

Sport-Tiedje Ağırlık Sehpası 1071B

Sport-Tiedje Ağırlık Sehpası 1071B hem sizin kısa dambıl antremanınız için ayarlanabilinen bir ağırlık sehpası hem de ideal bir karın kas çalışdırıcı. Düze sehpa veya ayarlanabilinen bir eğik sehpa üstünde göğüs-, omuz-, sırt- ve kol kas sistemini çalışdırınız ve Sport-Tiedje Ağırlık Sehpasını mekik aleti olarak kullanınız. Sport-Tiedje Ağırlık Sehpası 1071B fazla yer kaplamacak şekilde katlanabilinir

Düz sehpa veya ayarlanabilinen eğik sehpa üstünde göğüs-, omuz-, sırt- ve kol kas sisteminin an... Devamı

Dumbell Video

... Devamı

Dumbell Video 2

Bence bu videoları izlemelisiniz:)

... Devamı

MARCY Competitor SB550 Mekik Sehpası

MARCY Competitor SB550 Mekik Sehpası

Yapılabilen Egzersizler: Mekik ve dambıl çalışmaları. Düz dambıl sehpası ve eğimli mekik sehpasının birleşimidir. Şasi: Şasinin kare profil genişliği 5 cm´dir. Cihazın ön ve arka kısımlarında bulunan geniş dengeleyiciler güvenliği artırır. Silindir Ayak Destekleri: Kullancının boyuna göre ayarlanabilir. Minderli Bölümler: Minderli bölümler (koltuk ve sırt desteği) yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilmiştir. Direnç Seviyesi: Sehpanın eğim açısı ayarlanarak direnç seviyesi artırılıp azaltılabilir. Boya: Elektrostatik toz boya ile fırınlanarak üreti... Devamı

Delta Pilates- Yoga Egzersiz Multi-Set- DMS 41

Ürün Adı : DELTA PİLATES & YOGA EGZERSİZ MULTI-SET DMS 41

Bu multi-set; aşağıda açıklamaları belirtilen şu 4 üründen oluşmaktadır: AB ROLLER (CRUNCH TRAINER - KARIN MEKİK ALETİ) Karın kasları üzerinde süper etkili bir mekik aletidir. Boyun kısmındaki yastık hareket sırasında ense ve boyun kısmını destekler. Ab Roller, sadece kolay bir hareketle karın kaslarınızı hedefler. Crunch hareketi karın kaslarınızı ayırır ve güçlendirir. Yastıklı başlık boynunuzdaki gerilimi azaltır. Yatay kalkışlar ya... Devamı

65 KG Döküm Plaka Halter Dambıl (Dumbell) Seti

65 KG Döküm Plaka Halter Dambıl (Dumbell) Seti

Set içeriği :

4 adet 1 kg döküm plaka 4 adet 1,5 kg döküm plaka 4 adet 2,5 kg döküm plaka 4 adet 5 kg döküm plaka 2 adet 7,5 kg döküm plaka 2 adet 36 cm kısa bar 1 adet uzun halter bar

Toplam : 65 Kg ağırlık seti

Not:Uzun halter barı hangi model istediğinizi lütfen mesajla belirtiniz. Belirtilmediği takdirde standart 120 cm uzun bar gönderilecektir.

Modeller : (120 cm bar, 120 cm Z bar, 120 cm Z bar Pro, 152 cm uzun bar)

Norma... Devamı

20 Kg Krom Çantalı Halter Dambıl

20 Kg Krom Çantalı Halter Dambıl Full Set 037

Bu dambıl seti ile bir çok egzersiz ağırlık kaldırma hareketleri yapılabilir. Tamamı paslanmaz çelikten imal edilmiş olup yüzeyleri krom kaplıdır. Barlara farklı ağırlıklar takılarak kol, bilek, kanat, pazu, omuz ve göğüs kasları çalıştırılabilir. Çantalı olması sayesinde her yere götürülebilir ve saklama açısından da kolaylık sağlar. Aile içinde farklı yaslara göre olana bireyler kaldırma kuvvetlerine göre küçükten büyüğe doğru ağırlık miktarını isteğe... Devamı

PRO 110 Cable Cross

PRO 110 Cable CrossYüksekliği ayarlanabilir makara sistemi ile sınırsız pozisyonda

Egzersiz yapmayı sağlaması ve ergonomik yapısı ile çok etkili bir antreman partneridir..

Teknik özellikleri

Ürün ağırlığı: 504 kg

Toplam plaka ağırlığı:200+16+16=232 kg

Plaka kalınlığı: 24 mm

Profil kalınlığı:3mm

Profil ölçüs... Devamı

PRO 111 Smith Machine

PRO 111 Smith MachineÜrüne dahil 80 kg olimpik ağırlıklarıyla her türlü kas grubunu etkili bir şekilde çalıştırma imkanı sunar. İlave kullanabileceğiniz pro140 adjustable bench sehpası ile açılı bench press hareketlerini güvenli bir şekilde yapılmasına olanak sağlar

Teknik özellikleri:

Ürün ağırlığı: 312 kgProfil kalınlığı: 3 mmProfil ölçüsü: 150 x 50 mmYükseklik: 2290 mmUzunluk: 1300 mmGenişlik: 2200 mm

80 kg olimpik flanş ürüne dahildir 

... Devamı

PRO 112 Deltoid Raise

PRO 112 Deltoid RaiseKol uzunluğuna göre ayarlanabilir tutma yerleri ve oturma alanı ile farklı boylardaki kullanıcılarında en verimli şekilde omuz kaslarını geliştirebilmesini sağlar.

Teknik Özellikleri

Ürün ağırlığı: 239 kg

Toplam plaka ağırlığı:100+8+8 = 116kg

Plaka kalınlığı: 24 mm

Profil kalınlığı: 3 mm

Profil ölçüsü: 150 X 50 mm

Yükseklik: 1350 mm

Uzunluk: 1350 mm

Genişlik: 1050 mm

Ürün rengi: Metalik gri

Döşeme rengi: Aç... Devamı

PRO 113 Leg Press

PRO 113 Leg PressPaslanmaz çelikten oluşan hareketli kısımları sayesinde leg press hareketinin kesintisiz ve doğru yapılmasını sağlayan ürün, değiştirilebilir ayak pozisyonu ve kullanıcının boy uzunluğuna göre ayarlanabilir yapısı ile doğru egzersizi yaparak tüm bacak kaslarının etkili bir şekilde çalıştırılmasını sağlar...

Teknik özellikleri

Ürün ağırlığı: 423 kg

Toplam plaka ağırlığı: 180+8+8 = 196 kg

Plaka kalınlığı: 24 mm

Profil kalınlığı: 3 mmDevamı

PRO 114 Butterfly

   PRO 114 ButterflyBağımsız bir çalışma sağlayan tutma aparatlarının kol uzunluğuna göre ayarlanabilmesi ve ergonomik yapısı fly hareketinin en doğru ve etkili şekilde yapılmasına olanak tanır...

Teknik özellikleri

Ürün ağırlığı: 272 kg

Plaka ağırlığı: 100+8+8 =116 kg

Plaka kalınlığı: 24 mm

Profil kalınlığı: 3 mm

Profil ölçüsü:150 x 50 mm

Yükseklik: 1340 mm

Uzunluk: 1400 mm

Genişlik: 1300 mmÜrün rengi: Metalik gri

Devamı

PRO 115 Abdominal Machine

PRO 115 Abdominal MachineAyarlanabilen oturma bölümü ve göğüs minderi sayesinde tüm karın kaslarını etkili ve hızlı bir şekilde çalıştırmanızı sağlar. Ergonomik yapısı, yumuşak ve sessiz çalışan mekanizması sayesinde egzersizden alınan keyfi en üst seviyeye çıkarır...

Teknik özellikleri

Ürün ağırlığı: 266 kg

Plaka ağırlığı: 100 + 8 + 8 = 116 kg

Plaka kalınlığı: 24 mm

Profil kalınlığı: 3 mm

Profil ölçüsü: 150 x 50 mm

Yükse... Devamı

PRO 120 Chest Press

PRO 120 Chest PressFarklı açılarda kavranabilen tutma kolları ve ayarlanabilen oturma bölümüyle göğüs, omuz ve triceps kaslarını izole eden etkili tasarımı sayesinde keyifli bir egzersiz için her şey Pro 120 ´de...

Teknik özellikleri

Ürün ağırlığı: 295 kg

Plaka ağırlığı: 120 + 8 +8 = 136 kg

Plaka kalınlığı: 24 mm

Profil kalınlığı: 3 mm

Profil ölçüsü: 150 x 50 mm

Yükseklik: 1960 mm

Uzunluk: 1350 mm

Genişlik: 1100 mm

... Devamı

PRO 122 Incline Chest Press

PRO 122 Incline Chest PressYatay sırt açısı ile Pro122 keyifli bir egzersiz ve etkileyici göğüs ve omuz kaslarını kullanıcılarına garanti ediyor...

Teknik özellikleri

Ürün ağırlığı: 298 kg

Plaka ağırlığı: 100 + 8 + 8 = 116kg

Plaka kalınlığı: 24 mm

Profil kalınlığı: 3 mm

Profil ölçüsü: 150 x 50 mm

Yükseklik: 1450 mm

Uzunluk: 1800 mm

Genişlik: 1600 mm

Ürün rengi: Metalik gri Döşeme rengi: Açık bordoDevamı

PRO 124 Leg Extension

PRO 124 Leg ExtensionAyarlanabilen sırt minderi, ergonomik tasarımı ve ayak desteği ile bacak uzatma hareketini en ideal açıda yaptırarak quadriceps kaslarını geliştirir.Teknik özellikleri

Ürün ağırlığı:255 kg

Plaka ağırlığı: 120 + 8 + 8 = 136 kg

Plaka kalınlığı: 24 mm

Profil kalınlığı:3 mm

Profil ölçüsü:150 x 50 mm

Yükseklik:1330 mm

Uzunluk:1190 mm

Genişlik:970 mm

Ürün rengi: Metalik gri Döşeme rengi: Açık bordoDevamı

PRO 126 Adductor

PRO 126 Adductor

Ayarlanabilir bacak açıklığı ve hareketli baldır destekleri sayesinde dış bacak kaslarının  optimum düzeyde çalıştırılmasını sağlar...

Teknik özellikleri

Ürün ağırlığı:232 kg

Plaka ağırlığı: 100 + 8 + 8 = 116 kg

Plaka kalınlığı: 24 mm

Profil kalınlığı:3 mm

Profil ölçüsü:150 x 50 mm

Yükseklik:1340 mm... Devamı

FL02A Multi Press Machine

Makinenin barını gezdiği miller orjinal krom milder, kesinlikle kromaj kaplı mil kullanılmamıştır.Makinede dikine gezen 4 adet rulman bulunur.Makinenin milleri yağlanma özelliklidir ve çalışma esnasında kesinlikle ses çıkartmaz.Makinenin yere basan ayakları kaymayı engellemek ve zemine zarar vermemek için plastik pabuçdan yapılmıştır.      Boy : 232 cm     En : 149 cm    Yükseklik : 244 cm

... Devamı

FL20A Calf Raise Machine

Makine baldır(calf) kaslarını çalıştırmaya yöneliktir.Makinenin oturma koltuğu pimli sıkıştırmalı veya frenli amortisörlü yapıdadır.Makinenin üst ağırlık kısmında 2.5kg artışı sağlamak için özel kol bulunur.Makinede çalışma ağırlığı en az 5 er kg ağırlıklardan oluşur ve cihaz ile en az 100 kg ile çalışma yapılabilir

Makinelerde güç aktarımında, içi saç halat destekli veya içi tel örgülü dışı plastik-kauçuk kaplı en az 27 mm genişliğinde bant kullanılmıştır.Makinenin yere basan ayakları kaymayı ... Devamı

Zayıflamaya yardımcı çalışmalar

Zayıflama çalışan ve Nisan ayından Temmuz ayına kadar ağırlık programı çalışması uygulanan bir video. Keyifli ve güzel hareketler videonun içerisinde mevcuttur.

... Devamı

Tough Training Mekik Sephası

TOUGH TRAINING MEKİK SEHPASI Özellikleri

TOUGH TRAINING EGZERSİZ LASTİKLİ + EĞİMLİ + ŞINAV ÇEKME APARATLI + ÇİFT DAMBIL & DAMBIL KOYMA APARATI AKSESUARLI ÇOK FONKSİYONLU DELUXE MEKİK SEHPASI

Delta Tough Training Mekik Sehpası, multi-fonksiyonel özelliklere sahip olup; tek bir ürün sayesinde pek çok spor aktivitesini gerçekleştirmenize olanak sağlar. Ürünün tamamı deluxe malzemeden imal edilmiştir. Bu sayede, uzun yıllar güvenle ve keyifle kullanabilirsiniz. Mide, karın, kol,... Devamı

Çok Fonksiyonlu Mekik Sephası

ÇOK FONKSİYONLU MEKİK SEHPASI Özellikleri

Mide ve karın kaslarını kuvvetlendirmek için ideal bir alettir. Katlanabilme özelliği sayesinde yerden tasarruf yapmanızı sağlar. Katladıktan sonra yatağınızın ya da koltuğunuzun altında güvenle muhafaza edebilirsiniz. Kurulumu kolaydır. Kullanıcının boyuna göre sehpanın boyu ayarlanabilir. Sehpanın eğim açısı ayarlanarak zorluk seviyesi artırılabilir. 2 adet 1,5 kg lık Dambıl & Dambıl Aparatı mevcuttur. Cihazın Üstün Özelliği : Mekik tah... Devamı

Arka Kol Egzersizler

 ONE ARM LYING TRICEPS EXTENSIONDüz bir sıra üzerine, tek ele alınan dumbbell ile sırt üstü uzanılır. Dirsek, yerle dik açı oluşturacak şekilde ve sabit kalır. Bu konumda, baş arkasına aşağıya doğru nefes alınarak indirilen dumbbell, tekrar nefes verilerek, dirsek tamamen düzelinceye ve triceps kası tamamen gerilinceye kadar yukarıya kaldırılır. Dikkat edilecek husus, hareket sırasında dirseğin mümkün olduğunca aşağı veya yukarıya hareket ettirilmemesidir.

 Devamı

Boyun Egzersizleri

 DUMBELL_BARBELL SHRUG

 

 

Her iki ele avuç içleri vücuda bakacak şekilde alınan dambıllarla omuzlar aşağıdan yukarıya veya dairesel hareket ettirilerek uygulanır.Hareket tümüyle yavaş yapılmalıdır.barla yapılış şeklide aynıdır......      

 

 

 

UPRIGHT ROWING

     Barbell, ayakta duruş pozisyonunda iki el ile yaklaşık 20 cm.lik bir açıklıkla ve Devamı

Bel Egzersizleri

Bel Egzersizleri

STANDING-SEATED BAR TWISTING   Bir sıra üzerine bacaklar her iki yanda olmak üzere oturularak veya ayakta durarak, omuzların üzerine ensenin en alt kısmına gelecek şekilde bir bar veya sopa alınır. Gövde, bel kasları çalışacak şekilde her iki yana mümkün olduğu kadar geniş bir dönme açısıyla, kontrollü ve ritmik olarak döndürülerek her iki tarafa eşit sayıda tekrarlanarak uygulanır. Hareketin bel yanlarını inceltmesi için düzenli ve çok tekrarlı olarak ç... Devamı

Ravel Reach Çok Fonksiyonlu Mekik Aleti

 RAVEL REACH YOUR VERTEX EĞİMLİ + EGZERSİZ LASTİKLİ + ÇİFT DAMBIL & DAMBIL KOYMA APARATI AKSESUARLI ÇOK FONKSİYONLU DELUXE MEKİK SEHPASI

Ravel Reach Your Vertex Mekik Sehpası, multi-fonksiyonel özelliklere sahip olup; tek bir ürün sayesinde pek çok spor aktivitesini gerçekleştirmenize olanak sağlar. Ürünün tamamı deluxe malzemeden imal edilmiştir. Bu sayede, uzun yıllar güvenle ve keyifle kullanabilirsiniz. Mide, karın, kol, göğüs, sırt ve omuz kaslarınızı kuvvetlendirmek ... Devamı

Koşu Bandı Teamwork E8100M

Program: 1 Manuel+5 Hazır Paket Programı Vardır.

Gösterge Tipi: 5 Pencereli LED Ekran

Gösterge Fonksiyonları:Zaman, Mesafe, Kalori, Nabız Ve Hız Değerleri Okunabilir.

Kalp Atış Hızı Ölçümü: Elden Nabız Sistemi İle Kalp Atış Değeri Okunabilir.

Hız: 0.8km/Saat-12km/Saat

Hız Butonları: Hızı İstenildiğinde El Tutacağı Üzerindeki Tuş Yardımıyla Değiştirme İmkanı Sağlar. Ayrıca Monitor Üzerinde 6 Farklı Seviyede (2-4-6-8-10-12km) Hız Butonu İle Hız Anında Değiştirilebilir.Devamı

Koşu Bandı Teamwork E8150M

Program: 1 Manuel+5 Hazır Paket Programı Vardır.

Gösterge Tipi: 5 Pencereli LED Ekran

Gösterge Fonksiyonları: Zaman, Mesafe, Kalori, Nabız Ve Hız Değerleri Okunabilir.

Kalp Atış Hızı Ölçümü: Elden Nabız Sistemi İle Kalp Atış Değeri Okunabilir.

Hız: 0.8km/Saat-16km/Saat

Hız Butonları: Hızı İstenildiğinde El Tutacağı Üzerindeki Tuş Yardımıyla Değiştirme İmkanı Sağlar.

Motor Gücü: DC Motor 2.5 Hp Beygir Gücü.

Eğim: Otomatik, %0-%10 Arasında Ayarlanabil... Devamı

TEAMWORK Eliptikal 8.2GAST Kondisyon Bisikleti

TEAMWORK ELİPTİKAL 8.2GAST Kondisyon BisikletiDirenç  Sistemi: Mekanik Direnç  Sistemi İle Sessiz Ve Düzgün Bir Çalışma Olanağı Sağlayan Eliptikal Pedal: Pedal Sertliği 8 Kademeli Kolayca Ayarlanabilir. Cihazı Oturarak Veya Geniş Pedalları Sayesinde Ayakta Kullanım Olanağı Sağlar.Sele Sistemi: Ergonomik Sele  Aşağı Yukarı Kullanıcı Boyuna Göre Ayarlanarak Kullanıcıya Rahat Çalışma Olanağı Sağlar. PU (Poliüretan malzemeden Yapılmıştır)El Tutacakları: El Tutacakları Sabit Veya Hareketli Olarak  Çalışma İste... Devamı

Yan Yağlarınızı Eritin

Yan karın bölgesinde meydana gelen yağlanmalar herkesin olmasa da, birçok kişinin ortak problemi. Çünkü bu inatçı bölgenin çapını daraltmak pek kolay değil. Belki de bu nedenle sorununuza can simidi, aşk yastığı gibi sevimli isimler veriyor ve kabullenme yoluna gidiyorsunuz. Ama düşük bel modası oyununuzu biraz bozdu sanki... Herkesin can simidi gözler önüne serildi. Onlardan nasıl kurtulacağınıza gelecek olursak; uzmanlar, "biraz ondan biraz bundan" diyor...

Bölgesel zayıflama mümkün değ... Devamı

Dambılla Göğüsten İtiş Bench Press

Dambılla Göğüsten İtiş Bench Press ile karın kaslarınızı güclendirrin

... Devamı

Zayıflamak için Süper Egzeriler

SÜPER EGZERSİZ PROGRAMI

Haftalık olarak uygulanan egzersiz proğramının, genellikle günlerini evde geçiren yaşlılarda düşmeleri önleyebildiği ve vücudu dengede tutabildiği saptandı.

70-84 yaşları arasında bin 90 Avustralyalı denek üzerinde yapılan araştırmada, haftada toplam bir saat egzersiz yapan deneklerin, düşme sorunlarını önleyebildikleri belirlendi. Egzersizin yaşlılarda vücudu daha dengeli hale getirdiği, görme sorunuyla ilgili dikkatsizlikleri azalttığı gözlendi.

Egzersiz proğramını bir yıl uyguyan deneklerde, düşme oranının yüzde 14 azaltığı kaydedildi. Yeni ar... Devamı

Selulit Giderici Hareketler Devamı

Bütün kadınların derdi olan selülit giderici bir kaç egzersiz hareketini sizler için derledikDambıl HareketleriTek Dambıl ÇömelmeSELÜLİT GİDERİCİ ve ÖNLEYİCİ EN ÇOK İŞE YARAYAN HAREKET BUDUR!1) İki elinizle bir dambıl alıp bacaklarınızı omuz genişliğinden biraz daha fazla aralayın. Dambılı resimdeki gibi tutun.2) Yavaşça dizlerinizi bükerek çömelin ve dambılın aşağıya inmesine izin ve... Devamı

Delta Black Eagle Deluxe Mekik Sehpası

BLACK EAGLE EGZERSİZ LASTİKLİ + EĞİMLİ + ŞINAV ÇEKME APARATLI + ÇİFT DAMBIL & DAMBIL KOYMA APARATI AKSESUARLI ÇOK FONKSİYONLU DELUXE MEKİK SEHPASI

Delta Black Eagle Deluxe Mekik Sehpası, multi-fonksiyonel özelliklere sahip olup; tek bir ürün sayesinde pek çok spor aktivitesini gerçekleştirmenize olanak sağlar. Ürünün tamamı deluxe malzemeden imal edilmiştir. Bu sayede, uzun yıllar güvenle ve keyifle kullanabilirsiniz. Mide, karın, kol, göğüs, sırt ve omuz kaslarınızı kuvvetlendirmek için ideal bir alettir. Kurulumu son derece kolay ve pratiktir. Ürün kutusu içerisinde nasıl monta... Devamı

Alex 20 Lbs Ayarlanabilir Dambıl

ALEX 20 LBS AYARLANABİLİR DAMBIL

Ağırlık: 9 kg

Malzeme Cinsi: Döküm

Ayarlanabilir

 

... Devamı