Kas
Temel Spor kombine istasyonu
Temel Spor kombine istasyonu: hafif egzersizler için ve yeni başlayanlar tarafından kullanılabilecek bir spor aletidir.
Özellikleri:Sırta ve Göğse Çekme hareketi yapılabilir
Lat pulldown egzersizi ve low row egzersizi yapılabilir Lat barı farklı ölçülerdeki kişilerin kavramasına uygundurÇalıştırılan kas grupları:
Latisimus Dorsi Biceps... Devamı
Smith Machine
Ürüne dahil 80 kg olimpik ağırlıklarıyla her türlü kas grubunu etkili bir şekilde çalıştırma imkanı sunar. İlave kullanabileceğiniz pro140 adjustable bench sehpası ile açılı bench press hareketlerini güvenli bir şekilde yapılmasına olanak sağlar.
Teknik özellikleri:
Ürün ağırlığı: 312 kg
Profil kalınlığı: 3 mm
Profil ölçüsü: 150 x 50 mm
Yüksekl... Devamı
Deltoid Raise
Kol uzunluğuna göre ayarlanabilir tutma yerleri ve oturma alanı ile farklı boylardaki kullanıcılarında en verimli şekilde omuz kaslarını geliştirebilmesini sağlar.
Teknik Özellikleri
Ürün ağırlığı: 239 kg
Toplam plaka ağırlığı:100+8+8 = 116kg
Plaka kalınlığı: 24 mm
Profil kalınlığı: 3 mm
Profil ölçüsü: 150 X 50 mm
Yükseklik: 1350 mm
... DevamıLeg Press
Paslanmaz çelikten oluşan hareketli kısımları sayesinde leg press hareketinin kesintisiz ve doğru yapılmasını sağlayan ürün, değiştirilebilir ayak pozisyonu ve kullanıcının boy uzunluğuna göre ayarlanabilir yapısı ile doğru egzersizi yaparak tüm bacak kaslarının etkili bir şekilde çalıştırılmasını sağlar.
Teknik özellikleri
Ürün ağırlığı: 423 kg
Toplam plaka ağırlığı: 180+8+8 = 196 kg
... DevamıAbdominal Machine
Ayarlanabilen oturma bölümü ve göğüs minderi sayesinde tüm karın kaslarını etkili ve hızlı bir şekilde çalıştırmanızı sağlar. Ergonomik yapısı, yumuşak ve sessiz çalışan mekanizması sayesinde egzersizden alınan keyfi en üst seviyeye çıkarır.
Teknik özellikleri
Ürün ağırlığı: 266 kg
Plaka ağırlığı: 100 + 8 + 8 = 116 kg
Plaka kalınlığı: 24 mm
Profil kalınlığı: 3 mm
Profil ölçüsü: 150 x 50 mm
Yükseklik: 1340 mm
Uzunluk: 1250 mm
Genişlik: 860 mm
Ür... Devamı
Pilates Nedir ?
Pilates, Yoga´dan sonra formda kalmanin yeni yolu. Madonna, Julia Roberts, Uma Thurman ve birçok ünlünün tercihi..
Madonna ve Julia Robertsla başlayan pilates fırtınası Türkiyeyi de etkisi altına aldı. Gülben Ergen, Sezen Aksu gibi isimlerin de merak sardığı, uzmanların "yogadan sonra formda kalmanın en iyi ve eğlenceli yolu" olarak tanımladığı pilates, sanıldığı gibi aletlerle değil, basit birkaç prensibe uyularak evde de yapılabiliyor.
Joseph Pilates´in kontroloji adini verdigi metodu, zihin ve beden bütünlügü öngören denge nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Ekle... Devamı
Pilates Topu
Fitness, aerobik ve jimnastik çalışmalarınızda kullanabilirsiniz. Spor salonları, fitness merkezleri, okullar, anaokulları, fizik tedavi merkezleri, hastaneler, evlerde ve hatta ofislerde DELTA pilates toplarını kullanabilirsiniz. Dinamik oturma pozisyonları, antrenman ve tedavi edici egzersizler yapma imkanları bununla ilişkilidir. Vücudumuzun egzersiz yapmaya ihtiyacı var; bu ihtiyacınızı DELTA pilates topu ile karşılayabilirsiniz. Ölçü : 75 cm. Renk : Lacivert El pompası
<... Devamı
Pilates Minderi
Pilates yapmak ne fayda sağlar?
Pilates; duruşunuzu düzeltiyor, esnekliğinizi artırıyor, unutulmuş kas gruplarınızı çalıştırıyor. Özellikle de sırt, bel, karın ve kalça bölgelerini güçlendiren bu aktivitenin diğerlerinden farkı; kasları uzatarak vücuda uzun ve ince bir görünüm kazandırması. Dayanıklılık, kuvvet antrenmanları ve jimnastikten parçalar taşıyan pilates; dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimine yönelik çalışmalar ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücudun duruşunu (posture) geliştirmektedir. Özellikle bel fıtığı, disk kayması, kalça ve diz problemleri olan kişilerde doğru... DevamıPilates Lastiği
3 FARKLI DİRENÇ SEVİYELİ ( HAFİF & ORTA & YÜKSEK ) PİLATES BANT SETİ
Bu pilates bant seti; 3 farklı sertlik ve dirençte pilates bandı içermektedir. Pilates Bantlarının Sertlik Dereceleri : Hafif Direnç - Sert ( Light Tension ) & Orta Direnç - Sert ( Medium Tension ) & Yüksek Direnç - Sert ( Heavy Tension ) Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir. Pilates bandı; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağ... DevamıZayıflama Aletleri alırken dikkat etmeniz gereken incelikler
Zayıflama aletleri denilince aklımıza, koşu bantları, zayıflama kemerleri, kondisyon aletleri, aerobik ve fitnes aletleri, gibi aletler gelmektedir. Bu zayıflama aletleri adı verilen aletlerin büyük kısmı, ilk önceleri spor ve egzersiz için dizayn edilmeleri ve zamanla zayıflatıcı ve inceltici etkileri ön plana çıkınca zayıflama sektörü ve firmaları tarafından sahiplenmeleridir.
Zayıflama aleti seçiminde dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar ve incelikler bulunm... Devamı
Kişisel Vücut Analiz Monitörü
Açıklama
Kişisel kullanımınız için uygundur. Cihaz segmental olarak vücut analizinizi yapar; yani kollar, bacaklar ve gövde olmak üzere 5 ayrı bölüm için yağ miktarını ve kas miktarını verir. 8 elektrot bulunmaktadır.
Size Kilonuzu, Yağ Oranınızı, Vücut Sıvı Oranınızı, Kaslarınızın Ağırlığını, Kemik Ağırlığınızı, Fiziksel Aktivite Derecenizi, Günlük Kalori Miktarını (günlük alınacak kalori tavsiyesi), Metabolizma Yaşınızı, İç Organlar Çevresi Yağlanmaya ilişkin ratingi, İç Organlar Ç... Devamı
C932i Experience Serisi Koşu Bandı Standart profesyonel koşu bandı Kullanımı kolay kullanım paneli Entegre eğlence sistemleri Fitness salonları için tasarlanmıştır.
C932i koşu bandı yüksek teknolojisini, kalite ve kolay kullanım özelliği ile birleştirip kullanıcısına dayanıklılık ve verimlilik sağlar. 5 değişik program donanımıyla sunulan C932i koşu bandı her kesimden kullanıcısının ihtiyaçlarına cevap veriyor.
Devamı
GHYP 45 - 45 Degree Hyperextension
Bir bakışta GHYP 45 - 45 Degree Hyperextension 5 cm x 7,5 cm çelik şasi yapısı bulunuyor. Alt sırt kaslarındaki ağrıyı hafifletir. Vücudun esnekliğini artırır. Sırt ve karın kaslarını kuvvetlendirir. Minderi, DurafirmTM malzemeden imal edilmiş olup, yırtılmaya karşı dirençlidir. Cihaz Ebatları: 66 cm (E) x 127 cm (B) x 91 cm (Y) Cihaz Ağırlığı:18 kg
GPCB 329 Preacher Curl Bench
Bir bakışta GPCB 329 Preacher Curl Bench Biceps kaslarının gelişimi ve güçlendirilmesi için ideal bir cihazdır. Biceps hareketinin maksimum gerilmesini sağlamak ve dirsek, alt sırt kaslarındaki yükü mimimum seviyeye indirmek için, cihaz 30 derecelik bir açıda konumlandırılmıştır. Cihaz Ebatları: 79 cm (E) x 104 cm (B) x 89 cm (Y) Cihaz Ağırlığı: 33 kg
GSRM 40 Seated Row Bench
Bie bakışta GSRM 40 Seated Row Bench Omuz ve orta sırt kaslarının gelişimi için idealdir. Hedeflenen kas grubuna göre, tutacaklar dört ayrı yönde kavranabilir. Cihaz, her boydaki kişinin etkin bir şekilde çalışabilmesi için kullanıcıya göre ayarlanabilir. Pivot noktalarda, kendinden yağlı bronz burçlar kullanılmıştır. Minderi, DurafirmTM malzemeden imal edilmiş olup, yırtılmaya karşı dirençlidir. Fotoğrafta görünen flanş plakalar ve sıkıştırma vidaları cihaza dahil değildir (Opsiyoneldir).
EXM3250-G6B
Bir bakışta EXM3250-G6BBi-Angular teknoloji, aynı anda iki yönden kaslara direnç uygulayarak kullanıcıyı, egzersiz hareketini en doğru şekilde yapması için yönlendirir. Bu pürüzsüz, çok yönlü direnç sistemi sayesinde hem kaslar %25 oranında daha çok çalışır hem de eklem yerlerine zarar gelmesi engellenir.
Toplam Ağırlık Plaka: 95 kg (210 lbs) döküm, herbir plaka 4,5 kg (10 lbs). Aksesuarlar: Lat bar, düz bar, ab/triceps kayışından oluşmaktadır. Ağırlık plakalarının çev... Devamı
EXM3700-G9S
Bir bakışta EXM3700-G9S
Kompakt görünümlü ve gümüş renkli yeni modern tasarım... İki kişi aynı anda egzersiz yapabilir. Bu esnada ayrı bir kişi de Vertical Knee Raise bölümünde çalışabilir. 
Toplam Ağırlık Plaka: 2 set x 95 kg (210 lbs) döküm, her bir plaka 4,5 kg (10 lbs). Yapılabilen Egzersizler: Chest press, Incline press, Shoulder press, Mid-row, Lat pulldown, High pulley, Triceps press down, Seated row, Low pulley, Leg extension, Leg curl, Pec fly, Rear delt, Ab crunch, Mid pulley, Leg press...
Devamı
Body Solid EXM2000
Bir bakışta Body Solid EXM2000
Temel vücut geliştirme egzersizlerinin tamamının yapılabildiği, az yer kaplayan tek kişilik ağırlık çalışma merkezidir.
Toplam Ağırlık Plaka: 95 kg (210 lbs) çelik alaşım, herbir plaka 4,5 kg (10 lbs). Opsiyonel Leg Press egzersizi maksimum 190 kg´a (420 lbs) kadar istenilen ağırlıklarda çalışılabilmektedir. Aksesuarlar: Lat bar, low row bar, ayak bilek kayışı ve ab crunch/tricep kayışından oluşmaktadır. Ağırlık plakalarının çevresi herhangi bir kazaya karşı...
Devamı
Body GS348
Bir bakışta GS348Şasi Açısı: Şasi tasarımı, tüm egzersizleri en doğal şekilde yapabilmeniz için 7 derece açıyla tasarlanmıştır. Ağırlık lat bölümü - 95 kg çelik ağırlık plakaları bulunuyor. Serbest ağırlık eklenebilir. 
Ağırlık lat bölümü: 95 kg çelik ağırlık plakaları bulunuyor. Serbest ağırlık eklenebilir. Ayarlanabilir low row her boydaki kullanıcının rahatça egzersiz yapabilmesi için tasarlanmıştır. Kelebek Ek Parçası: Kollarda kalın minderli bölümler bulunuyor. Bu sayede, en yüklü ağırlıklarda bile...
Devamı
York X730 Eliptik Bisiklet
York X730 Eliptik Bisiklet
Elektro-manyetik fren sistemi; yumuşak, pürüzsüz ve tamamen sessiz pedal çevirmeye olanak tanır. Herhangi bir bakım gerektirmez. Gösterge: Mavi renkli LCD ekranında hız, zaman, mesafe, yakılan kalori, rpm (diskin dakikadaki dönüş sayısı), kondisyon testi, hedef kalp atış hızı, watts (harcanılan efor düzeyi), kalp atış hızı ve zorluk derecesi bilgileri görülebilir. Vücut yağ oranı (body fat) ve vücut kütle endeksi (body mass ... DevamıRadyolu Kas Geliştirme ve Zayıflama Kemeri + jel
Radyolu Kas Geliştirme ve Zayıflama Kemeri + jel
Vücut formunuzu koruma ve daha atletik bir vücuda kavuşmak istiyorsanız vücut gelişiminiz için özel olarak dizayn edilmiş bu alet tam sizi için!!!
Faydaları :
Vücut formunuzu korur,
Atletik bir vücuda kavuşmanızı sağlar,
Diyet sonrası kaslardaki sarkmaları engeller,
Okurken, yemek yaparken, dinlenirken, yürüyüş yaparken bile kaslarınızı şekillendirmenize yardımcı olur,
Şekil bozukluklarında kalçanızdaki, kollarınızdaki, göğüslerinizdeki ve doğum sonrası oluşan deformasyonları ve sar... Devamı
5 Motorlu Programlı Güçlü Masaj ve Zayıflama Kemeri
5 Motorlu Programlı Güçlü Masaj ve Zayıflama Kemeri
5 motorlu programlanabilir yüksek frekanslı titreşimli masaj ve zayıflama kemeri çok yönlü darbe ve vurmalarla insan vücudunun ihtiyacı olan kanın dolaşımını hızlandırır, böylece sağlığa zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Vücudunuzu sıkılaştırırken yüksek frekanslı titreşimi ile rahatlamanızı sağlar. Yüksek frekanslı vibrasyon ve titreşimi ile hızlı etkin bir biçimde belinizin incelmesine, sırt ve karın bölgesindeki yağlarınızın... Devamı
Titreşimli Bel ve Kol Zayıflama Kemeri Şarjlı
Titreşimli Bel ve Kol Zayıflama Kemeri Şarjlı
Bu mucizevi aletin etkilerine inanamayacak kısa zamanda incelip forma gireceksinizÜstelik çift etkili!!!Kol kemerleri ile kollarınıza sıkılaştırıp kısa zamanda tüm vücudunuzu forma sokacaksınız!!!İnceltici Bel Kemeri, çağımızın en büyük sorunlarından olan hareketsiz yaşam ve düzensiz beslenmeden dolayı özellikle bel çevresinde biriken yağları akıllı titreşimleri ve ısıtıcıları sayesinde yağ hücreleri arasındaki bağları gevşeterek yakılmasına ve vücut... Devamı
Acura AC-740 Volkanik Taşlı İnceltici Kemer Özellikleri :
Acura AC-740 Volkanik Taşlı İnceltici Kemer Özellikleri :» Volkanik Taşlı İnceltici Kemer iki güçlü motoru ile yaydığı güçlü titreşimler sayesinde vücudunuzda bulunan fazla yağların parçalanmasına ve erimesine yardımcı olur. Böylece parmağınızı bile oynatmadan kilo verebilirsiniz. » Üzerinde bulunan yeşil volkanik taşlardan yayılan ısı masajın etkini arttırarak istediğiniz sonuca daha kısa sürede ulaşmanızı sağlarken, kan dolaşımının düzenlenmesine ve rahatlamanıza da yardımcı olur. » İstediğiniz her ...
Devamı
Proslim Çift Motorlu + Yoğurmalı Zayıflama Kemeri
Proslim Çift Motorlu + Yoğurmalı Zayıflama Kemeri
GÜNÜMÜZDE ZAYIFLAMA İLE İLGİLİ OLARAK BİRÇOK YÖNTEM UYGULANMAKTADIR VE BİLİNMEKTEDİR FAKAT BU CİHAZIN FARKLILIĞI KULLANILDIĞI ÖZEL YOĞURMA TEKNİĞİ İLE TEKRARDAN KİLO ALMAYI ENGELLEMEDE YARDIMCIDIR.FAZLA KİLOLARIN ATILMASINI SAĞLARBASENLERDE İSTENEN FİZİKİ DURUMU SAĞLARSELÜLİTLERİ GİDERİROMUZ VE SIRT AĞRILARINI GİDERİRZAYIFLAMAK İSTENEN BÖLGEYE UYGULANIRAÇIKLAMALI BROŞÜR MEVCUTTUR.Ultra güçlü zayıflama kemeri2 YIL ... Devamı
Vibro Shape CCS Zayıflama Kemeri
Ürün Detayı :
Vücudun her bölgesine uygulanabilir;boyun,bel,kalça,basen,üst ve alt baldıra sarılarak veya katlanarak kullanılabilen Vurgulu Vibrasyon yöntemi ile çalışan çok güçlü masaj ürünüdür.Sarıldığı bölgede kan dolaşımını aktif hale getirerek o bölgedeki oksijen miktarının artmasına neden olur ki;bu da yağ ve selülitlerin yakılarak idrar veya ter yoluyla atılmasına yardımcı olur.Kireçlenme,kulunç oluşumunu önler.Ergonomik oluşundan,sarıldığı her bölgeye aktif masaj uygular.Ağrılar,ka... Devamı
CVS - Vibro Belt Tek Motorlu Zayıflama Kemeri
Ürün Detayı : CVS VIBRO BELT ÖZELLİKLERİ :
Etkin bir şekilde incelmek ve vücudunuzu canlandırmak için ihtiyacınız olan tek şey, kendi evinizin özelinde ve rahatlığında günde sadece 10 dakikanızı CVS Vibro Belt´e ayırmak ...
CVS Vibro Belt, vücudunuzun belirli bölgelerini inceltmek için kan dolaşımını hızlandıran masaj hareketlerini kullanarak devrim yaratan yüksek performanslı bir incelme kemeridir.
Dilerseniz belinizi, kalçalarınızı, sırtınızı, dilerseniz de baldırlanızı ve karnın... Devamı
Body Fit Masaj Cihazı
Body Fit Masaj Cihazı
Kan dolaşımını artıran, kasları sıkılaştıran, deri alt tabakalarındaki istenmeyen sıvıları yok edici özelliğe sahip titreşimli masaj cihazıdır. İki farklı titreşim hızında çalıştırılabilir. Cihazla beraber 6 adet masaj kemeri verilmektedir :Anti-selülit kemeri, İkili kemer, Turbo Kemeri,Elle tutuş kemeri, Bin Dokunuş, Vitality kemeri, Twister
Çalışırılan bölgeye göre ayarlanabilen kemer boyu. Kullanıcıya göre ayarlanabilen cihaz yüks... DevamıBio Lux Masaj Aleti- MG1001
Bio Lux Masaj Aleti- MG1001
Kan dolaşımını artıran, kasları sıkılaştıran, deri alt tabakalarındaki istenmeyen sıvıları yok edici özelliğe sahip titreşimli masaj cihazıdır. İki farklı titreşim hızında çalıştırılabilir. Cihazla beraber üç adet masaj kemeri verilmektedir (bin dokunuş kemeri, ikili kısa kemer ve anti-selülit kemeri). Cihaz Ebatları: 91 cm (B) x 48 cm (E) x 104 cm (Y) Cihaz Ağırlığı: 12 kg ... DevamıFITVIBE Fitvibe Smart Masaj Aleti FITVIBE Fitvibe Smart Masaj Aleti
Fitvibe Smart, en üst düzey vibrasyon platform cihazıdır. Egzersizi eğlenceli hale getirir!
Vibrasyon teknolojisi egzersize yeni bir boyut getiriyor. Titreşime dayalı egzersiz, kas kütlesinin %100üne yakınını çalıştırma imkanı sunar. Konvansiyonel egzersizlerde ise kas kütlesinin sadece %40ı çalıştırılabilmektedir.
1 metrekare içerisinde çalışma imkanı. Ev kullanımı için özel olarak geliştirilmiştir. Ha... Devamı
206B Masaj koltuğu
Masaj koltukları;Baş ağrısı-Sırt ağrısı-Bel ağrısı-Bel fıtığı-Boyun fıtığı-Migren-Kulunç-Kireçlenme-Kas adele sertliği ve ağrıları-Kan dolaşımı düzensizliği-Romatizmal ağrılarda-Strese bağlı uykusuzluk-Selülit,Kilo gibi rahatsızlıklarda yardımcı tedavidir.Baş-Boyun-Sırt-Bel-Bacak-Ayak ağrılarını giderir.Bel fıtığı-Boyun fıtığı ağrılarında masaj ; kas adeleyi gevşettiğinden sinire olan baskıyı azaltır ve o bölgede kan dolaşımını aktif hale getirerek uyuşmuş olan sinir uçlarının canlılık kazanmasında yardımcı tedavidir.
206B Masaj koltuğuDevamı
8006D Masaj Koltuğu
Boyundan ayak bileğine kadar OVMA-DAİRESEL VİBRASYON masaj tekniğini uygulayan yarı otomatik ve manuelde kullanılabilen yarı otomatik masaj koltuğudur.Masaj yapan 8 adet silindir başlıklı eller boyunda-sırtta-belde-kuyruk sokumunda 2 şer adet olmak kaydıyla sabittir.Masaj tekniklerini orta hızdan başlayarak yavaşlatıp,hızlandırır.
*170 derece yatırabildiğinizden vücut yapınıza ideal eğimde kullanabilirsiniz.
*220 volt ile çalışır.Saatte 140 watt elektrik tüketimine... Devamı
Masaj Yatağı
Masaj yatağı Diyet yapmanıza,Vücut yağınızı ortadan kaldırmanıza,Elastik bir cilde kavuşmanıza,Omuz-sırt ve belinizdeki ağrılardan kurtulmanıza,El ve ayak uyuşukluğunuzun azalmasına,Yorgunluğunuzun giderilmesine ve kan dolaşımınızın artmasına,Kas ağrılarınızın giderilmesine yardımcı olur.
*Sauna özelliğine sahiptir.Tormanyum seramikli ıstıcı bölüm sağlıklı kızılötesi yayar.Kan dolaşımınızın hızlanmasına ve metabolizmanın düzelmesine yarrdımcı olur. Tormanyum bölümünün ısısını fiziksel... Devamı
Masaj Ayak Aletleri
Ayak sağlığı insanoğlunun yaşamını olumsuz etkileyen en önemli konulardan biridir.Gün içinde ayaklarınız gerek aşırı kilolardan,gerekse dış etkenlerden etkilenir.Bunun sonucu yanma,şişme,ağrı,uyuşma,kireçlenme,kan dolaşımı düzensizliği gibi rahatsızlıklar baş gösterir.
Masaj gören ayaklarda kan dolaşımı düzensizliği ortadan kalkar.Ağrılar,uyuşma,yanma ve şişme gibi rahatsızlıklar yok olur.Körelmiş sinir uçları açılır ve kan dolaşımı normal aktivitesine ulaşır.Ayakların rahatlığı günlük yaşama olumlu destek sağlar.
Varisli bölgenin üzerine direkt masaj uy... Devamı
Masaj El Aletleri
Vücuda dairesel vibrasyonlu ve vurgulu vibrasyonlu masaj tekniklerini uygulayan hafif,her yere kolayca taşınabilen küçük masaj ürünleridir.Lokal masajı içerir.Noktasal ağrılarda,belli bir bölgedeki kas adele ağrılarında-sertliğinde sürekli elinizin altında olan ve kullanımı çok basit olan ürünlerdir.
Uygulandığı bölgede kas adeleyi gevşetip,kan dolaşımını aktif hale getirerek stresi,kas adele ağrılarını,kulunç,kireçlenme,kan dolaşımı düzensizliğini,yağ ve selülit oluşumunu önler.
Hamile bayanların,kalp pili taşıyanların ve büyük böbrek taşı olanların(bel-... Devamı
Göbeği Eritmenin Yolları
SÜPER EGZERSİZ PROGRAMIHaftalık olarak uygulanan egzersiz proğramının, genellikle günlerini evde geçiren yaşlılarda düşmeleri önleyebildiği ve vücudu dengede tutabildiği saptandı. 70-84 yaşları arasında bin 90 Avustralyalı denek üzerinde yapılan araştırmada, haftada toplam bir saat egzersiz yapan deneklerin, düşme sorunlarını önleyebildikleri belirlendi. Egzersizin yaşlılarda vücudu daha dengeli hale getirdiği, görme sorunuyla ilgili dikkatsizlikleri azalttığı gözlendi. Egzersiz proğramını bir yıl uyguyan deneklerde, düşme oranının yüzde 14 azaltığı kaydedildi. Yeni araştırmalarda, 85 yaşın... Devamı
Mucizevi Egzersizler (1)
MUCİZEVİ EGZERSİZLER (I)"Yeter artık! Egzersiz yapmaya başlıyorum." gibi cengaverce sözler maalesef sonuç almak için yeterli değil. Yapılması gerekenleri de bilmek lazım. Egzersizyapmak yeterince eziyetli bir iş, ama işin daha da moral bozucu yanı, egzersizden sonuç alamamak. Tabii bu, ne yapacağınızı bilmemekten de kaynaklanabilir. İşte acil durumlar için bir kaynak: 1. Çocukluğunuza geri dönün, kafa üstü durun. Yogadaki ´sirasasana´ duruşu, bir tür masajdır, yüzme, hiking ve seksin birleştiği bir harekettir. Hareketi sona erdirdiğinizde, yüzünüz kızarmıştır ve vücudunuz enerjiyle dolup ta... Devamı
Mucizevi Egzersizler (2)
MUCİZEVİ EGZERSİZLER (II)"Yeter artık! Egzersiz yapmaya başlıyorum." gibi cengaverce sözler maalesef sonuç almak için yeterli değil. Yapılması gerekenleri de bilmek lazım. 6. Omurganızı esnetin. Gövdenizin duruş ve görüntüsünü kısa yoldan düzeltmek istiyorsanız, her gün omurga esnetme hareketleri yapın. Bunun sonucunda, güvenle ve kolaylıkla yürür hale geleceksiniz. Bir köşeye yüzünüzü vererek, biraz uzakta durun. Kollarınızı uzatabildiğiniz kadar ileri doğru esneterek, karşınızdaki duvara ellerinizi yerleştirin. Bunu yaparken, kollarınız omuz genişliğinde açık ve hafifçe kırık olsun. Başın... Devamı
Sırt Ağrılarına Egzersiz
SIRT AGRILARINA EGZERSİZDuruş bozukluklarının zamanla sırt ağrısı, nefes almada zorluk ve kaslarda şiddetli ağrı gibi sağlık sorunlarına neden olduğu bildiriliyor. Uzmanlar, özellikle gençleri ve hamileleri dik durmaları konusunda uyarıyor. Mayo Clinic uzmanları, duruş bozukluklarının insan sağlığında bazı olumsuzluklara yol açabileceğini bildiriyor. Duruş bozukluklarının sıklıkla; kısa görünmek isteyen uzun boylu gençlerde, büyümeye başlayan göğüslerini gizlemek için omuzları içe çeken buluğ çağındaki kızlarda ve hamilelik döneminde alınan fazla kilolar nedeniyle vücut dengeleri bozulan an... Devamı
Zayıf ve Güzel Bacaklara Ulaşmanın 3 Yolu
ZAYIF BACAKLARA ULAŞMANIN 3 YOLUKadınların büyük bir kısmı bacaklarından yakınıyor. Hoş ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eğmeniz veya el yakan egzersiz aletleriyle uğraşmanız gerekmiyor. Daha düzgün bacaklara sahip olmanın yolu, iyi bir diyet ve klasik egzersizlerden geçiyor. Uzmanlara göre, alt butlarınızı inceltmek için o bölgeye yönelik egzersizler yapmak gerekiyor. Sadece yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak ve aerobik yapmak bu sorunlu bölgeyi şekile sokmaya yetmiyor. Yağlı ve yumuşak bölgeyi sıkılaştırmak için bölgesel egzersiz sağlayan spesifik hareketler yapmak gerek... Devamı
Zayıflama ve Egzersiz (Bu Yazıyı Mutlaka Okuyun)
ZAYIFLAMA VE EGZERSİZBir perhiz planını bir egzersiz planıyla birleştirirseniz kilo vermek ve kilonuzu korumak çok kolaylaşır. Egzersiz kalori harcamanızı artırır. Aldığınız kalori miktarındaki bir azalmayla birleştiğinde. egzersiz bir zayıflama programı için çok değerlidir ve kasları güçlendirmeye, enerjinizi arttırmaya ve kendinizi sağlıklı hissetmenize yardımcı olur. Enerji eksikliği, zayıflayan insanların genel bir şikayetidir. Egzersizin yararları büyüktür, ama yalnızca bir egzersiz planına bağlı olarak hızlı bir zayıflama umut etmeyin. Zayıflama düzenli olmalıdır ve en iyi olarak doğr... Devamı
Obezite Nedir? Sağlıklı Nasıl Zayıflarım ?
Obezite Nedir ( ŞİŞMANLIK- FAZLA KİLO ) Nedir?
Tanımı Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Obezite, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fizik aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıkar. Obezite, insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalıktır. Kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalı... DevamıAb-King Pro dijital sayaçlı Mekik Aleti
Adler Ab-King Pro dijital sayaçlı
Gösterge :Zaman, sayı, toplam sayı, kalori, scan
Gövde : 38mmx1.5mm ve 30mm x1.5mm profil kalınlığı
Taşıma kapasitesi :100kg
Çalıştırdığı kaslar :Karın ve kol kasları
Ölçü ve ağırlıklar
Uzunluk :136cm Genişlik :68cm
Yükseklik :115cm
Kurulu ebatlar
Net-Brüt ağırlık 11.5-12.5kg
Koli ebatları 118x45x24cm
Ambalaj Renkli kutu
... DevamıADLER AB-101 (sayaçlı)
Voıt Rocket Mekik Aleti
Voıt Rocket Mekik Aleti
mide, karın kaslarınızı güçlendirin
Cihazın Kurulu Ebatları : 74x59x64 cm Cihazın Katlanmış Ebatları : 67x35x64 cm... DevamıDyanmic AB Rocket Mekik Aleti
*Kullanımı kolaydır, günde 5 dakika kullanım ile mükemmel sonuç verir*Pilates yardımcısı olarak kullanılabildiği gibi, karın kasları için yapılan ABS çalışmaları için de elverişlidir*Eski mekik yöntemleri ve mekik aletleri beli ve sırtı yorarken, AB ROCKET yorulan bölgelere, siz çalışırken, döner başlıkları ile masaj yapar.
Ürünün Özellikleri
· Döner başlıklar ile sırt ve bel masajı yapar.
· 3 kademeli direnç ayarı vardır.
· Katlanır ve yer kaplamaz.
· Kullanımı k... Devamı
Voit Ab Roller
Mekik çalışarak karın kaslarını kuvvetlendirir. Her ortamda kullanabilir, taşınması kolaydır.
Ürün Özellikleri Gösterge Bilgileri : Zaman, kalori, toplam sayım,
Gösterge Tipi : LCD ekran
Diğer Özellikler : Mekik çalışarak karın kaslarını kuvvetlendirir. Her ortamda kullanabilir, taşınması kolaydır.
... DevamıWEIDER 8950 İstasyon
WEIDER 8950 İstasyon · Yapılabilen Egzersizler: Chest Press, Pec Fly (Butterfly), Lat Pulldown, Leg Curl, Leg Extension
· Başlangıç ve orta seviyeli kullanıcılar için ev tipi istasyon aleti.
· Ağırlık Plakaları toplamı: 48 kg ev içinde uzun seneler kullanıma uygun vinil kaplı.
· High Pulley/Lat Barı ile beraber: Lat barını değişik pozisyonlarda tutarak çeşitli sırt kaslarını çalıştırabilirsiniz.
· Kelebek Kolları: Süngerli min... Devamı
Kettler Sırt Aleti Tergo
Kettler Sırt Aleti Tergo ile sırt ve oturga kas sisteminin hedefli güçlendirilmesi sırt ağrılarının önüne geçiyor.
Model 09/10 -
Stokda mevcut!
Vücut boyuna kişisel uyum için yükseklikte ayarlanabilir dayanma yastığı
Giriş-/antreman yardımı ve güvenli bir antreman için destek saplar
Basınç izlerine karşı güçlü ayak süngerler
Tünel boruları ile dayanıklı, güvenli duruşlu tasarım
Dayanıklı toz kaplama
Yüksek kaliteli, hijyenik, ergonomik form verilmiş kıtık materyal
Fazla yer kaplamacak şekilde katlanabi...
Devamı
Üyelerin eklediği ürünlerden sitemiz sorumlu değildir
Spor aletlerindeki ürün resimleri üretici firmalarına aittir.""Spor Aletleri © 2009 ""