Masa

Proslim Çift Motorlu + Yoğurmalı Zayıflama Kemeri

Proslim Çift Motorlu + Yoğurmalı Zayıflama Kemeri

 

 

GÜNÜMÜZDE ZAYIFLAMA İLE İLGİLİ OLARAK BİRÇOK YÖNTEM UYGULANMAKTADIR VE BİLİNMEKTEDİR FAKAT BU CİHAZIN FARKLILIĞI KULLANILDIĞI ÖZEL YOĞURMA TEKNİĞİ İLE TEKRARDAN KİLO ALMAYI ENGELLEMEDE YARDIMCIDIR.FAZLA KİLOLARIN ATILMASINI SAĞLARBASENLERDE İSTENEN FİZİKİ DURUMU SAĞLARSELÜLİTLERİ GİDERİROMUZ VE SIRT AĞRILARINI GİDERİRZAYIFLAMAK İSTENEN BÖLGEYE UYGULANIRAÇIKLAMALI BROŞÜR MEVCUTTUR.Ultra güçlü zayıflama kemeri2 YIL ... Devamı

Zayıflama ve Egzersiz (Bu Yazıyı Mutlaka Okuyun)

ZAYIFLAMA VE EGZERSİZBir perhiz planını bir egzersiz planıyla birleştirirseniz kilo vermek ve kilonuzu korumak çok kolaylaşır. Egzersiz kalori harcamanızı artırır. Aldığınız kalori miktarındaki bir azalmayla birleştiğinde. egzersiz bir zayıflama programı için çok değerlidir ve kasları güçlendirmeye, enerjinizi arttırmaya ve kendinizi sağlıklı hissetmenize yardımcı olur. Enerji eksikliği, zayıflayan insanların genel bir şikayetidir. Egzersizin yararları büyüktür, ama yalnızca bir egzersiz planına bağlı olarak hızlı bir zayıflama umut etmeyin. Zayıflama düzenli olmalıdır ve en iyi olarak doğr... Devamı

Kettler Match 3.0 İndoor Masa Tenis Masası

Kettler Match 3.0 İndoor Masa Tenis Masası, Kettler´in indoor masa tenis masaların yeni başlangıç modeli. Kettler Match 3.0 İndoor Masa Tenis Masası dört tane yönetilebilir tekerlek ve bir top ve raket tutan ile danatıldı. Tüm Kettler masa tenis masalarında olduğu gibi, Kettler Match 3.0 İndoor Masa Tenis Masasında bile ağ set takımı sevkiyat kapsamının içinde bulunuyor. Katlama mekanizması tek başına bir antreman ve masa tenis masasının hızlı depolanmasını sağlıyor

 

Masa tenis masası -... Devamı

Kettler Match 5.0 İndoor Masa Tenis Masası

Kettler Match 5.0 İndoor Masa Tenis Masasında 19 mm özel odun suntanın yanında bir 25mm kalın alu-profil çerçeve işlendi. Bu çerçeve masa tenis masasına daha yüksek bir sertlik veriyor, bu da diğer taraftan daha iyi top oyununa ve daha uzun dayanıklığa neden oluyor. Alçak ağırlık merkezi sayesinde, Kettler´den olan Masa Tenis Masası Match 5.0, kolay ve emniyetli taşınabilir.

Masa tenis masası - Kettler Match 5.0 İndoor Masa Tenis Masası:Sunta: 19 mm Renk: yeşil Göz almayan kaplama Profil şasi t... Devamı

Cornilleau Sport 100 Indoor Masa Tenis Masası

Cornilleau Sport 100 Indoor Masa Tenis Masası boş zamandaki kullanım için tasarlandı ve masa tenis oyununa yeni atılanlar için mükemmel şekilde uygun.Sport 100 Indoor Masa Tenis Masası göze çarpan optiğinin yanında hatta yeni teknolojiler sayesinde bile ikna etmesini biliyor. Optimalleşmiş COMPACT TECHNOLOGY ve patentli DSI kilit mekanizması sayesinde Cornilleau Sport 100 Indoor Masa Tenis Masası çok kullanışlı.İyi oyun özellikleri için 19 mm kalın sunta bakıyor.

 

Devamı

Cornilleau Sport 500 Indoor Masa Tenis Masası

Cornilleau Sport 500 Indoor Masa Tenis Masası göze çarpan optiğinin yanında hatta yeni teknolojiler sayesinde bile ikna etmesini biliyor. Optimalleşmiş COMPACT TECHNOLOGY ve patentli DSI kilit mekanizması sayesinde Cornilleau Sport 500 Indoor Masa Tenis Masası çok kullanışlı. Mat, gözleri almayan MATTOP-kaplama burda daha yüksek oyun kalitesi için bakıyor: böylece güneşin ışınından gözleriniz etkilenmeden saatlerce oynayabilirsiniz. 22 mm kalın, sunta ayrıca çok iyi oyun özellikleri için bakıyor.Yastıklı kenarlar ile donatılarak oyuncular için Cornilleau Sport 500 Indoor Masa Tenis Masasınd... Devamı

Kettler Champ 5.0 Outdoor Masa Tenis Masası

Mükemmel oyun özellikleri ile yeni hava rezistan Kettler Champ 5.0 Masa Tenis Masası hemen hemen bozulmaz işlemi sayesinde üstün oluyor. Önceki modeli olan Kettler Master Pro karşısında Masa Tenis Masası Champ 5.0 alt çerçevesinde daha masif. Kettler tarafından olan bu sağlam işlemin sonucu şimdiye kadar var olmayan sertlik ve yüksek bir duruş sabitliği. Ama detay konusunda bile Kettler Champ 5.0 Masa Tenis Masası göze çarpıyor. Kolay kullanım ve en yüksek emniyet gibi Kettler tipik kalite özelliklerin yanında Kettler´den olan bu yeni üst model en iyi oyun özellikleri için bir 22mm kalın Al... Devamı

Sponeta Indoor S 104 Masa Tenis Masası

Sponeta Indoor S 104 Masa Tenis Masası    Kullanım AlanıSadece kapalı ortamlarda kullanıma uygundur. Masa tablasının üstü Masa tenis masası tablasının kalınlığı 16 mm olup, üzeri özel koruyucu malzeme ile kaplanmıştır. Yapıyı tutan iskeletHer iki masa tablası da birbirinden bağımsız olarak katlanabilir. Masa katlandığında, iki masa tablasının arası 40 cm olup, çocuklar için güvenlik barı vardır. Ağ SetAğ tutucu profilde, sabitleyici mekanizma ve demir bulunuyor. Ağırlık: 0,4 kg Kilit SistemiKanca S... Devamı

Voit 201 Masa Tenisi

Cihazın Kurulu Ebatları : 274x152,5x76cm Cihazın Ağırlığı : 75 kg Yan Profil Kalınlığı: 30 mm Masa Üst Ahşap Kalınlığı: 16 mm Cihazın Katlanma Özelliği : Katlanabilir,4 tekerliği sayesinde kolay taşınabilir. Diğer Özellikleri: Raket darbesine dayanıklı üst yüzey. Tek yüzeyi katlanır,bir kişinin tek başına oynamasına olanak sağlar.... Devamı

Voit 301 Masa Tenisi

 

Cihazın Kurulu Ebatları : 274x152,5x76 cm.

Cihazın Ağırlığı : 87 kg. Koli Ebatları : 160x144x12 cm. Yan Profil Kalınlığı : 40 mm. Masa Üst Ahşap Kalınlığı : 16 mm. Katlanma Özelliği : Katlanabilir, 4 tekerleği sayesinde kolay taşınabilir. ... Devamı

Kan Basıncı Hakkında Genel Bilgi

KAN BASINCI (arteryel tansiyon): Kalpten pompalanan kanın ataradamar (arter) duvarına yaptığı basıncın aletle ölçülmesidir.

 Kalp kasılıp kanı damarlara attığında hissedilen basınç ilk duyulan (sistolik basınç, büyük tansiyon); kalp gevşediğinde basınç düşer ve son duyulan ses (diyastolik basınç, küçük tansiyondur). Kişi kendi kan basıncını elektronik aletlerle ölçebilir. Ölçüm birimi: milimetre civa(mmHg) dır.

KAN BASINCINI ETKİLEYEN FAKTÖRLER:

1- Kalbin pompalama güc... Devamı

Bilinçsiz pilatese dikkat!

Uzmanlar, sporun kişinin yaşına, kilosuna ve vücut yapısına göre değişiklik göstermesi gerektiğini savunarak, herkesin kendine uygun spor aktivitesini seçmesi konusunda uyarıda bulunuyor. Hacettepe Üniversitesi (H.Ü.) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinden Prof. Dr. Gül Baltacı, konuyla ilgiliyaptığı açıklamada, bilinçsiz yaptırılan veya yapılan pilatesin ciddi zararlar verebileceğini söyledi. Baltacı, son yıllarda popüler hale gelen pilatesin aslında yüzyıldır var olduğunu ve fizyoterapistlerin bunu, bir tedavi yöntemi olarak uzun zamandır kullandığını söyledi.

Devamı

Boyun Fıtığı Ağrıları ve Belirtileri

Boyun ağrıları bel ağrıları kadar sık görülmez ama boyun fıtığı boyun kireçlenmesi servikal strain her yaş grubunda karşılaşılabilen yaşam kalitesini düşürüp iş gücü kaybına neden olabilen önemli bir sorunlardır. Yanlış duruş, psikolojik stres, soğuğa maruz kalmak, yorgunluk gibi etkenler boyun bölgesinde ağrı nedenidir.Uzun süreli bilgisayar - daktilo kullananlar, sürekli tek noktaya odaklaştıkları için boyun kaslarının yeterince hareket etmemesi sonucu ağrı çekerler.Boyun ağrısı nedenl... Devamı

Sizi Selülitlerden Kurtaracak Yöntem

Selülitsiz bir yaz geçirmek için bu uyarılara kulak verin.Bol su içmek ve uzun yürüyüşlere ek olarak sabah-akşam soğuk duşun altında keselenmek, sizi kader zannettiğiniz portakal görünümünden kurtaracak!

Adnan Menderes Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermotoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Neslihan Şendur, selülitle mücadelede 2008 stratejilerini anlattı.Neler selülit yapar?Hareketsiz bir yaşam biçimi ve bazı dolaşım hastalıkları selülit yapar. Sıkı pantolon, sıkı çorap, yüksek a... Devamı

Twister

25 cm Twister ile İncecik Bel ve Kalça 035Twister ile sizde kısa sürede ve yorulmadan hayalinizdeki ince bele sahip olabilirsiniz.

25 cm çapında, alt ve üstte olmak üzere toplam 2 daireden meydana gelen ve ortadaki metal aksam ile tutturulan bu ürün, kolay bir şekilde belinizi döndürmenizi ve incelmesini sağlar.Herhangi bir masa, sandalye veya duvara ellerinizle destek alarak yarım dairesel hareketlerle direkt olarak bel ve kalça kaslarını çalıştırabilirsiniz. Kullanımı kolaydır ve zevklidi... Devamı

Postur Nedir? Duruş Bozuklukları

Postur Nedir? Duruş Bozuklukları

 Duruş (postür) vücut kısımlarının diziliş ve düzenidir. Postür statik veya dinamik olarak ikiye ayrılır. Oturma, ayakta durma, yatma sırasında vücudun duruş şekline statik postür (sabit duruş), hareket esnasında vücudun duruş şekline ise dinamik postür (hareketli duruş) denilir.Normal postür (duruş) nedir ?Kas iskelet sisteminde bir zorlanmaya sebep olmayan, vücudun normal eğriliklerinin korunduğu, eklemlere uygulanan kuvvetlerin dengeli d... Devamı

El uyuşması -El uyuşmasının nedenleri

El uyuşması -El uyuşmasının nedenleri

 1-BOYUN DÜZLESMESI: (%70)

Boyun düzlesince beyine giden dört damardan ikisi (vertebral arterler) gerilir ve beyine yeterince kan gidemez, kiside basagrisi, basdönmesi, bulanti, unutkanlik, tedavi edilmezse daha ileri safhalarda dengesizlik, konsantrasyon bozuklugu, ileri derecede alinganlik, isteksizlik olusur.Boyun gerginligi çok ilerlememis, henüz baslangiç safhasinda ise kas gevsetici ilaçlar, sicak uygulama, gürültüsüz ve az isikli yerlerde isti... Devamı

9 Adımla Ofiste İncelin

9 ADIMDA OFİSTE İNCELİN

İş hayatı birçok insana hareketsizlikten dolayı kilo aldırır. Masa başında geçirilen saatler, hareketsizlik, kısıtlı vakitlerde yenilen öğle yemekleri, düzensiz ve sağlıksız yiyecekler tüketme özellikle göbek çevresinde yağlanmaya sebep olur. İşyerinde aksatmadan yapacağınız, uygulaması basit değişiklikler size avantaj sağlayacak ve ofiste incelmenize yardımcı olacak. Medline Operasyonlar Direktörü Dr. Barış Mutluer´den 9 adımda zayıflama önerisi.

2,5 L... Devamı

Twister Bel İnceltme Disk Lastikli Özellikleri

TWISTER DISC & EGZERSİZ LASTİĞİ DS 820

Twister Disc Çapı : 25 cm Egzersiz Lastiği Uzunluğu : 75 cm. Bel ve karın bölgelerinin çalıştırılması için mükemmel ve pratik bir spor aletidir. Twisterın her iki yanına monteli dayanıklı egzersiz lastikleri sayesinde bel, kol, omuz kaslarınızı güçlendirip basen bölgenizi şekle sokarak daha sağlıklı bir görünüme sahip olabilirsiniz. Egzersiz lastikleri ile beraber yapılan çalışmalar neticesinde kolunuzdaki sarkmaları ortadan kaldırabilirsiniz. Twiste... Devamı

S 4-72i Indoor (Kapalı Mekan)

Bir bakışta S 4-72i Indoor

Expertline Tutkulu Oyuncular için idealdir.Almanya´ da üretilmiştir.2 yıl garantilidir.

Kullanım AlanıSadece kapalı ortamlarda kullanıma uygundur. Yüksek beklentileri olan kişiler için idealdir. Masa tablasının biri katlanarak, kişinin tek başına da oynamasına imkan verir.

Masa tablasının üstü Masa tenis masası tablasının kalınlığı 19 mm olup, üzeri özel koruyucu malzeme ile kaplanmıştır. Metal çerçeve 50 mm kalınlığındadır.

Ağ S... Devamı

S 7-13 Indoor (Kapalı Mekan)

Bir bakışta S 7-13 Indoor (Kapalı Mekan)

Profiline Profesyonel Oyuncular için idealdir. Almanya´ da üretilmiştir. 2 yıl garantilidir.

Kullanım Alanı Sadece kapalı ortamlarda kullanıma uygundur. Ulusal ve uluslararası turnuvalar için üretilmiştir. Masa tablasının biri katlanarak, kişinin tek başına oynamasına da imkan verir.

Masa tablasının üstü Masa tenis mas... Devamı

İşyerinde yapılabilecek 5 pratik egzersiz

Düzenli egzersiz yapmak hem sağlığınıza faydalıdır, hem de daha formda görünmenize yardım eder. Ancak, yoğun iş ve aile yaşamına sahip olan erkeklerin şikâyet ettikleri en yaygın konulardan biri de egzersiz yapacak zaman bulamamaktır.Erkeklerin spor yapmasını engelleyen konular aşıldıktan sonra sonuçların çok iyi olacağı belirtiliyor. Spor salonuna gitmeden egzersizi işyerine, eve ve hatta iş gezisine getirebilen yöntemlerle meşgul erkekler de artık rahatça spor yapabilecek.1. Sand... Devamı

Zayıflamak için Süper Egzeriler

SÜPER EGZERSİZ PROGRAMI

Haftalık olarak uygulanan egzersiz proğramının, genellikle günlerini evde geçiren yaşlılarda düşmeleri önleyebildiği ve vücudu dengede tutabildiği saptandı.

70-84 yaşları arasında bin 90 Avustralyalı denek üzerinde yapılan araştırmada, haftada toplam bir saat egzersiz yapan deneklerin, düşme sorunlarını önleyebildikleri belirlendi. Egzersizin yaşlılarda vücudu daha dengeli hale getirdiği, görme sorunuyla ilgili dikkatsizlikleri azalttığı gözlendi.

Egzersiz proğramını bir yıl uyguyan deneklerde, düşme oranının yüzde 14 azaltığı kaydedildi. Yeni ar... Devamı

S 4-72i Indoor

Bir bakışta S 4-72i Indoor Expertline Tutkulu Oyuncular için idealdir. Almanya´ da üretilmiştir. 2 yıl garantilidir. Kullanım AlanıSadece kapalı ortamlarda kullanıma uygundur. Yüksek beklentileri olan kişiler için idealdir. Masa tablasının biri katlanarak, kişinin tek başına da oynamasına imkan verir.Masa tablasının üstü Masa tenis masası tablasının kalınlığı 19 mm olup, üzeri özel koruyucu malzeme ile kaplanmıştır. Metal çerçeve 50 mm kalınlığındadır. Ağ Set Ağ tutucu profilde, sabitleyici ... Devamı

S 6-13i Indoor

Bir bakışta S 6-13i Indoor

Activeline Aktif Sportmen Oyuncular için idealdir. Almanya´ da üretilmiştir 2 yıl garantilidir.

Kullanım AlanıSadece kapalı ortamlarda kullanıma uygundur. İdeal antrenman masa tenis masası. Masa tablasının biri katlanarak, kişinin tek başına da oynamasına imkan verir. Masa tablasının üstüMasa tenis masası tablasının kalınlığı 22 mm olup, üzeri özel koruyucu malzeme ile kaplanmıştır. 40 mm kalınlığındaki metal çerçeve masanın dengesini artırır.Ağ SetÇok yüksek kaliteli ağ ... Devamı

Mitsuka Passion Masa Tenisi Masası

Mitsuka Passion Masa Tenisi Masası + Mitsuka Masa Tenis Seti HEDİYE!

 Ürün Özellikleri:    Kullanım Alanı: İç mekan ( indoor ) kullanımına uygundur.    Masa Tablası: MDF    Oyun Yüzeyi Rengi:  Mavi Kırmızı Şasi     Profil Kalınlığı: 15 mm x 30 mm kalınlığındadır.    Ayak Profili: 30mm x 30 mm    Kurulu Ebatları: 274 cm x 152,5 cm x 76 cm (Nizami Ölçülerde)    Koli Ebatları: 159 cm x 143,5 cm x 10.8cm    Katlanma Özelliği: Çift parça halinde, katlanabilir. Tekerlek... Devamı

Sponate S6-13İ Indoor (Kapalı Mekan) Masa Tenisi Masası

SPONETA S6-13i INDOOR MASA TENİSİ MASASI

Kullanım Alanı: Sadece kapalı ortamlarda kullanıma uygundur. İdeal antrenman masa tenis masası. Masa tablasının biri katlanarak, kişinin tek başına da oynamasına imkan verir. Masa Tablasının Üstü: Masa tenis masası tablasının kalınlığı 22 mm olup, üzeri özel koruyucu malzeme ile kaplanmıştır. 40 mm kalınlığındaki metal çerçeve masanın dengesini arttırır. Yapıyı Tutan İskelet: Semi-kompakt, her iki masa tablası da birbirinde... Devamı

Kas ve yumuşak doku zedelenmesi durumu; Boyun Ağrısı

Kas ve yumuşak doku zedelenmesi durumu; Boyun Ağrısı

   Karşılaşılan eklem rahatsızlıklarından biri de boyun ağrısıdır. Farklı nedenlere bağlı olarak gelişen boyun ağrısı genellikle yaşamınızdaki alışkanlıklardan kaynaklı oluşmaktadır. Örneğin duruş bozukluklarına neden olan masa başında,  bilgisayarda veya telefonda fazla vakit geçirmek gibi durumlara bağlı olarak boyun ağrısı yaşanabilir. Omuriliğin zorlanması sık veya yanlış spor yapmak da sizin baş ağrısı yaşamanıza neden olabilir. Bir de bunun yanı sıra farklı hastalıklara bağlı olarak Boyun Ağrısı rahatsızlığı ile karşılaşabili... Devamı