Paten

Kilo Vermek İçin Öneriler

Diyet ve egzersiz planı

İlk adım en önemlisidir.

Mutlu ve daha sağlıklı bir yaşam için ilk adımı attınız, tebrik ederiz! figurin in günlük kullanımı, iyi beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersizlerle hedefinizdeki kiloyu özveride bulunmadan elde edebilir ve kilolarınızdan bir kerede ve her zaman için kurtulmayı öğrenebilirsiniz!

Eminiz ki başlamak için heyecanlanıyorsunuz ama bu ürünü kullanmaya başlamadan önce diyet & egzersiz programını lütfen baştan sona okuyunuz. Bu kılavuz size beş besin grubunda faydalı bilgileri, öğünlerin düzenlenmesinde önerileri, sağlık... Devamı

Katlanabilir Otomatik Açılır Baton-Yükseklik A.

KATLANABİLİR YÜKSEKLİK AYARLI METALİK RENK BASTON ( BATON )

Katlanıp açılması kolay olup içindeki elastik ip sayesinde katlanınca parçalar birbirinden ayrılmaz. Katlanmış baston serbest bırakılınca içindeki lastik sayesinde tekrar kendinden açılır.Baston yükseklik ayarlı olup metalik renktedir.

 

Taşıma açısından gerçekten çok kolay çantanızda bavulunuzda ya da elinizde istediğiniz yere götürebilirsiniz üstelik çok hafif...

İster spor yaparken ister yürüyüş yaparken ister... Devamı

Leg Magic Bacak, Kalça ve Basen Egzersiz Aleti

Leg Magic ile üst bacak bölgenizi hayal bile edemeyeceğiniz kadar inceltebilecek ve şekillendirebileceksiniz. Dahası, buz pistinin kraliçesi Katarina Witt de Leg Magic kullanıyor!

Leg Magic ile bel, basen, karın, üst ve alt bacak kasları aynı anda çalışır. Birden fazla spor aleti ile çalışmanıza gerek kalmadan tüm kaslarınızı harekete geçirir. Üstelik saatler harcamadan, günde birkaç dakika kullanıldığında formun korunmasına yardımcı ol... Devamı

Zayıflamak için Süper Egzeriler

SÜPER EGZERSİZ PROGRAMI

Haftalık olarak uygulanan egzersiz proğramının, genellikle günlerini evde geçiren yaşlılarda düşmeleri önleyebildiği ve vücudu dengede tutabildiği saptandı.

70-84 yaşları arasında bin 90 Avustralyalı denek üzerinde yapılan araştırmada, haftada toplam bir saat egzersiz yapan deneklerin, düşme sorunlarını önleyebildikleri belirlendi. Egzersizin yaşlılarda vücudu daha dengeli hale getirdiği, görme sorunuyla ilgili dikkatsizlikleri azalttığı gözlendi.

Egzersiz proğramını bir yıl uyguyan deneklerde, düşme oranının yüzde 14 azaltığı kaydedildi. Yeni ar... Devamı