Pilates

Pilates Nedir ?

Pilates, Yoga´dan sonra formda kalmanin yeni yolu. Madonna, Julia Roberts, Uma Thurman ve birçok ünlünün tercihi..

Madonna ve Julia Robertsla başlayan pilates fırtınası Türkiyeyi de etkisi altına aldı. Gülben Ergen, Sezen Aksu gibi isimlerin de merak sardığı, uzmanların "yogadan sonra formda kalmanın en iyi ve eğlenceli yolu" olarak tanımladığı pilates, sanıldığı gibi aletlerle değil, basit birkaç prensibe uyularak evde de yapılabiliyor.

Joseph Pilates´in kontroloji adini verdigi metodu, zihin ve beden bütünlügü öngören denge nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Ekle... Devamı

Pilates Topu

Fitness, aerobik ve jimnastik çalışmalarınızda kullanabilirsiniz. Spor salonları, fitness merkezleri, okullar, anaokulları, fizik tedavi merkezleri, hastaneler, evlerde ve hatta ofislerde DELTA pilates toplarını kullanabilirsiniz. Dinamik oturma pozisyonları, antrenman ve tedavi edici egzersizler yapma imkanları bununla ilişkilidir. Vücudumuzun egzersiz yapmaya ihtiyacı var; bu ihtiyacınızı DELTA pilates topu ile karşılayabilirsiniz. Ölçü : 75 cm. Renk : Lacivert El pompası

<... Devamı

Pilates Minderi

Pilates yapmak ne fayda sağlar?

Pilates; duruşunuzu düzeltiyor, esnekliğinizi artırıyor, unutulmuş kas gruplarınızı çalıştırıyor. Özellikle de sırt, bel, karın ve kalça bölgelerini güçlendiren bu aktivitenin diğerlerinden farkı; kasları uzatarak vücuda uzun ve ince bir görünüm kazandırması. Dayanıklılık, kuvvet antrenmanları ve jimnastikten parçalar taşıyan pilates; dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimine yönelik çalışmalar ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücudun duruşunu (posture) geliştirmektedir. Özellikle bel fıtığı, disk kayması, kalça ve diz problemleri olan kişilerde doğru... Devamı

Pilates & Yoga Çemberi

Tutma yerleri EVA kaplı fiberglas çember. Pilates egzersizleri ve kardio - yağ yakma hareketlerinin yapılabilmesini sağlar. Sağlıklı vücut için gerekli bir üründür. Sünger yapısı sayesinde avuç içinizin nasırlaşmasını engeller. Çap : 38 cm , En : 5 cm Renkli kutu ambalajda. Ağırlık : 530 gr.

... Devamı

Pilates Lastiği

3 FARKLI DİRENÇ SEVİYELİ ( HAFİF & ORTA & YÜKSEK ) PİLATES BANT SETİ

Bu pilates bant seti; 3 farklı sertlik ve dirençte pilates bandı içermektedir. Pilates Bantlarının Sertlik Dereceleri : Hafif Direnç - Sert ( Light Tension ) & Orta Direnç - Sert ( Medium Tension ) & Yüksek Direnç - Sert ( Heavy Tension ) Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir. Pilates bandı; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağ... Devamı

Zayıflama Aletleri alırken dikkat etmeniz gereken incelikler

 

Zayıflama aletleri denilince aklımıza, koşu bantları, zayıflama kemerleri, kondisyon aletleri, aerobik ve fitnes aletleri, gibi aletler gelmektedir. Bu zayıflama aletleri adı verilen aletlerin büyük kısmı, ilk önceleri spor ve egzersiz için dizayn edilmeleri ve zamanla zayıflatıcı ve inceltici etkileri ön plana çıkınca zayıflama sektörü ve firmaları tarafından sahiplenmeleridir.

Zayıflama aleti seçiminde dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar ve incelikler bulunm... Devamı

Mucizevi Egzersizler (2)

MUCİZEVİ EGZERSİZLER (II)"Yeter artık! Egzersiz yapmaya başlıyorum." gibi cengaverce sözler maalesef sonuç almak için yeterli değil. Yapılması gerekenleri de bilmek lazım. 6. Omurganızı esnetin. Gövdenizin duruş ve görüntüsünü kısa yoldan düzeltmek istiyorsanız, her gün omurga esnetme hareketleri yapın. Bunun sonucunda, güvenle ve kolaylıkla yürür hale geleceksiniz. Bir köşeye yüzünüzü vererek, biraz uzakta durun. Kollarınızı uzatabildiğiniz kadar ileri doğru esneterek, karşınızdaki duvara ellerinizi yerleştirin. Bunu yaparken, kollarınız omuz genişliğinde açık ve hafifçe kırık olsun. Başın... Devamı

Zayıflama ve Egzersiz (Bu Yazıyı Mutlaka Okuyun)

ZAYIFLAMA VE EGZERSİZBir perhiz planını bir egzersiz planıyla birleştirirseniz kilo vermek ve kilonuzu korumak çok kolaylaşır. Egzersiz kalori harcamanızı artırır. Aldığınız kalori miktarındaki bir azalmayla birleştiğinde. egzersiz bir zayıflama programı için çok değerlidir ve kasları güçlendirmeye, enerjinizi arttırmaya ve kendinizi sağlıklı hissetmenize yardımcı olur. Enerji eksikliği, zayıflayan insanların genel bir şikayetidir. Egzersizin yararları büyüktür, ama yalnızca bir egzersiz planına bağlı olarak hızlı bir zayıflama umut etmeyin. Zayıflama düzenli olmalıdır ve en iyi olarak doğr... Devamı

Dyanmic AB Rocket Mekik Aleti

*Kullanımı kolaydır, günde 5 dakika kullanım ile mükemmel sonuç verir*Pilates yardımcısı olarak kullanılabildiği gibi, karın kasları için yapılan ABS çalışmaları için de elverişlidir*Eski mekik yöntemleri ve mekik aletleri beli ve sırtı yorarken, AB ROCKET yorulan bölgelere, siz çalışırken, döner başlıkları ile masaj yapar.

Ürünün Özellikleri

· Döner başlıklar ile sırt ve bel masajı yapar.

· 3 kademeli direnç ayarı vardır.

·  Katlanır ve yer kaplamaz.

·  Kullanımı k... Devamı

Voit R-670 Kürek

 

Ürünün ÖzellikleriCihazın ağırığı: Net: 42 kg Brüt: 45 kg Cihazın Katlanma özelliği: Katlanabilir Cihazın Katlanmış Ebatları: 83x59x141cm Cihazın Kurulu Ebatları: 192x63x68cm Diğer Özellikler: 3 fonksiyonludur. Kürek, yatay bisiklet ve pilates cihazı olarak kullanılabilir. Alüminyum yapı Gösterge Bilgileri: Hız, zamani mesafe, kalori, nabız, RPM Gösterge Tiipi: LCD ekran Kutu ebatları: 116x25,5x68 Nabız Ölçme Sistemi: Elden Nabız Ölçer Pedal Sistemi: 8 seviyeli manuel pedal direnç ayarı

... Devamı

STOTT PILATES SPX Reformer

STOTT PILATES  SPX Reformer    Stott SPX Group Reformer, spor salonlarında, grup egzersizleri için ayrılan odaların, kısıtlı kullanım alanlarını gözeterek, kolayca taşınabilir hafiflikte ve üst üste konulabilecek fonksiyonellikte tasarlanmıştır.Sadece 45,5 kg ağırlığında olan bu portatif model, düzinelerce egzersizi (kardiyo odaklı ve polimetrik antrenmanlar dahil) mümkün kılar. Bunun yanı sıra, basit bir değişiklikle egzersiz minderi modunu alarak hareket çeşitliliğini artırır.SPX Group Reformer, a... Devamı

Tek Kolla Yatarak Arka Kol Açma

... Devamı

Evde Sandalyede Dip Chair Dip Triceps Egzersiz

Evde Sandalyede Dip Chair Dip Triceps Exercise

... Devamı

Ebru Şallıyla Pilates

... Devamı

Delta Pilates- Yoga Egzersiz Multi-Set- DMS 41

Ürün Adı : DELTA PİLATES & YOGA EGZERSİZ MULTI-SET DMS 41

Bu multi-set; aşağıda açıklamaları belirtilen şu 4 üründen oluşmaktadır: AB ROLLER (CRUNCH TRAINER - KARIN MEKİK ALETİ) Karın kasları üzerinde süper etkili bir mekik aletidir. Boyun kısmındaki yastık hareket sırasında ense ve boyun kısmını destekler. Ab Roller, sadece kolay bir hareketle karın kaslarınızı hedefler. Crunch hareketi karın kaslarınızı ayırır ve güçlendirir. Yastıklı başlık boynunuzdaki gerilimi azaltır. Yatay kalkışlar ya... Devamı

Delta Pilates -Yoga Set DS 790 + Pilates Liastiği

PİLATES & YOGA SET  ds 790 + PİLATES LASTİĞİ

 

Set İçeriği : Pilates Topu, Pilates Çemberi, Pilates Minderi & Yoga Mat, Pilates Topu Pompası

Pilates Topu :65 cm mavi renk pilates topu

Fitnes, aerobik ve jimnastik çalışmalarınızda kullanabilirsiniz.

Spor salonları, fitnes merkezleri, okullar, anaokulları, fizik tedavi merkezleri, hastaneler, evlerde ve hatta ofislerde DELTA pilates toplarını kullanabilirsiniz.

Dinamik oturma pozisyonları, antrenman ... Devamı

Pilates Bant

PİLATES BANT 3 LÜ SET 3 FARKLI TENSION ( SERTLİK )

3 farklı sertlik ve dirençte pilates streç bant. Light tension ( hafif sertlik ), medium tension ( orta sertlik ) ve high tension ( yüksek sertlik ) düzeyinde 3 adet pilates bant içerir. Ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran; minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağlayan, kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür. Son zama... Devamı

Ebru ŞALLI Pilates YAKIN ÇEKİM

... Devamı

Evde Yapabileceğiz Basit Egzersizler

... Devamı

Pilates (Bacak Geliştirici Egzersizler)

Bu video Bacak Ön Pilates egzersiz çekin göstermektedir.

... Devamı

Bölgesel Zayıflamada Hypoxi Trainig

Bölgesel Zayıflamada Hypoxi Trainig ilgili haber video görülmektedir.

... Devamı

Selülite Çözüm Vakum Terapisi

... Devamı

Yatay Bisiklet Voit AT-200

Gösterge Bilgileri : Zaman, mesafe, hız, efor, RPM (dakikadaki adım sayısı), kalori ve nabız atışını gösterir.Program Sayısı : Geniş, kullanımı kolay, programlanabilir. 16 adet zorluk seviyesi (dokunmatik) 12 hazır program, 1 kullanıcı programı ve 4 nabız kontrol programı. EKG nabız seviyesini doğru olan seviyede tutar. Cihazın Kurulu Ebatları : 148x51x122 cm.Cihazın Ağırlığı : 51 kg.Nabız Ölçme Özelliği : Avuç içinden nabız ölçer.Pedal Sistemi : Ergonomik uyumlu selesi ve arka yastığı, bacaklar... Devamı

Kondisyon Bisikleti Voit BK175

Gösterge Bilgileri : Hız, zaman, mesafe, kalori, nabız Gösterge Tipi : LCD ekran Kişi Taşıma Kapasitesi : 100 kg.Cihazın Kurulu Ebatları : 96x112x47 cm. Cihazın Ağırlığı : Net: 20 kg. Brüt: 22 kg. Cihaz Rengi : Siyah Pedal Sistemi : Manyetik sistem. Nabız Ölçme Sistemi : Elden nabız ölçer. Diğer Özellikler : Ekonomik boydur. Ev için idealdir.

... Devamı

Basit ve Güzel Egzersiz

Gün her vakti tüm bayanların 10 dakika ayırarak evde yapabileceği basit ve kolay hareketlerden oluşan bir video

... Devamı

Basit ve Güzel Egzersiz 2

Daha düzgün bacakalara sahip olmak isteyen bayanlara özel minder üzerinde yapılan basit bir egzersiz. videoyu izleyerek hareketleri yapmaya çalışın.

... Devamı

Basit ve Güzel Egzersiz 3

Basit Egzersizler devam ediyor.Karın bölgesinden şikayet eden bayanlarımız  göstereceğimiz video da yapılan bir kaç egzersizi yapmaya çalışarak güzel bir karına sahip olabilir.Hareketleri dikkale izleyin ve yapmaya çalışın.Kolay Gelsin:)

... Devamı

Basit ve Güzel Egzersiz 4

Bu video incellersek ilk önce nefesimizi kontrol ederek karın kası egzersizi yapıyoruz.Tüm egzersizlerde olduğu gibi burada nefes alış verişlerimizi kontrol etmeye çalışıyoruz. Videoyu izlerken hareketleri gösteren hocamızı dikkale izlemenizi tavsiye ederiz. Hareketler basit ama çok faydalı ...

... Devamı

30 Günde Mükemmel İncelikte Bir Vücuda Kavuşmak İçin 8 Basit Egzersiz

... Devamı

Zayıflamayla ilgili 20 yanlış!

Zayıflamayla ilgili 20 yanlış!

Fazla kilolardan kalıcı olarak kurtulmak imkansızdır-YANLIŞFazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmak, çok kolay olmasa da, kesinlikle mümkün, sık sık alıp verilen kilolar, kilolardan kurtulmanın imkansızlığının değil, yapılan yanlışların sonucu olarak ortaya çıkıyor

Maydanoz suyu zayıflatır -YANLIŞ Maydanoz, idrar söktürücü etkisi olan bir bitki. Düzenli olarak maydanoz suyu içen kişiler, idrar kaybı nedeniyle kendilerini hafiflemiş hissedi... Devamı

Sağlıklı beslenmek için 10 mucize gıda!

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemi, özellikle salgın hastalıklar döneminde giderek artarken, bunun en önemli yolunun sağlıklı beslenmeden geçtiği bildirildi. Sağlıklı beslenmek için sofralardan eksik edilmemesi gereken besin maddeleri ise badem, elma, yaban mersini, brokoli, kırmızı mercimek, somon, ıspanak, tatlı patates, sebze suyu, buğday tohumu şeklinde sıralandı.

ABDnin önde gelen sağlık merkezlerinden Mayo Clinic tarafından hazırlanan ve internette yayımlanan listedeki bu 10 besin maddesinin iyi birer vitamin, lif, mineral kaynağı olması, A ve E vitaminleri, beta karoten... Devamı

Gripten koruyan besinler

İşte bağışıklık sistemini domuz gribine karşı güçlü tutmak için tüketmeniz gereken gıdalar:

Domuz gribi hastalığına yakalandığınız zaman virüsü yenebilmek için en önemli önkoşul, bağışıklık sisteminizin güçlü olması. İşte bağışıklık sistemini domuz gribine karşı güçlü tutmak için tüketmeniz gereken gıdalar:

Kırmızı biber: Portakalda bulunan C vitamininin 2 katını içerir. C vitamini gribin etkisini yüzde 80 oranında azaltabilecek kadar güçlü bir silahtır.

Yoğurt: İçinde bağ... Devamı

Komple bir Egzersiz Videosu Harika

Harika Egzersiz videosu sonuna kadar bu tempoda yapana helal olsun:)

... Devamı

Müzikle Beraber Yapılan Toplu Aerobic Gösterisi (Harika)

Müzikle Beraber Yapılan Toplu Aerobic Gösterisi. Hareketleri yapmaya başlayınca inanın çok keyif alacaksınız.Tüm kas grublarını çalıştıran bir çok hareket bu videoda mevcut...

... Devamı

Bilinçsiz pilatese dikkat!

Uzmanlar, sporun kişinin yaşına, kilosuna ve vücut yapısına göre değişiklik göstermesi gerektiğini savunarak, herkesin kendine uygun spor aktivitesini seçmesi konusunda uyarıda bulunuyor. Hacettepe Üniversitesi (H.Ü.) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinden Prof. Dr. Gül Baltacı, konuyla ilgiliyaptığı açıklamada, bilinçsiz yaptırılan veya yapılan pilatesin ciddi zararlar verebileceğini söyledi. Baltacı, son yıllarda popüler hale gelen pilatesin aslında yüzyıldır var olduğunu ve fizyoterapistlerin bunu, bir tedavi yöntemi olarak uzun zamandır kullandığını söyledi.

Devamı

Fitness dostu atıştırmalar

Taze fasulyeli hafif salata

Taze sebzeler C ve A vitamini kaynağıyken, peynir size ihtiyacınız olan kalsiyumu sağlıyor.

Malzemeler (4 porsiyon için)

Salata sosu için: 1 kaşık taze limon suyu, 1 kaşık balsamik sirke, 1 kaşık zeytinyağı, 1 çay kaşığı toz şeker, 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber, 1 diş kıyılmış sarımsak

Salata için: 450 gr yeşil fasulye, 1 kâse ince doğranmış domates, 1 kaşık kıyılmış dereotu, 450 gr. haşlanmış kuru fasulye, 60 gr. parçalanmış beyaz peynir.

Hazırlanışı

Sosu hazırlamak için tüm malzemeleri bir... Devamı

Vücudun enerji deposu boşalırsa!

Son zamanlarda kendinizi yorgun hissediyorsanız bunun nedeni magnezyum eksikliği olabilir. Magnezyum eksikliği oldukça sık görülür.Araştırmalar özellikle sağlıksız yaşayanlarda hafif magnezyum eksikliği bulunduğunu gösteriyor. Özellikle işlenmiş hazır gıdalarla  beslenme, alkol alımı, yaşlılık, doğum kontrol hapı kullanımı, diüretik yani idrar söktürücü alınması magnezyum noksanlığı için risk faktörleri arasında sayılıyor. Adet öncesi yakınmaları olan bazı kadınlarda, alyuvarlardaki magnezyum düzeylerinin düşük olduğunu gösteren çalışmalar var. Ayrıca sindirim sisteminden emilim sorunları, ... Devamı

Herkes İnce Olmak ? Zorunda ? Değil...

Soru: Fazla kilolarıma üzülüyorum, ama toplumun bu konuyu ciddiye almayıp estetik bir problem bakış açısında olması beni daha da üzüyor ve umutsuz hissediyorum. Herkes ince olmak zorunda mı?  Son yıllarda, fazla kilolar toplumun her kesiminde daha fazla konuşulur oldu. Aşırı kilolu olmanın, diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve safra kesesi hastalıkları, yüksek kan yağı, eklem ve kemik hastalıklarının oluşumunda artış gibi birçok rahatsızlığı tetiklediğini bilmeyenimiz kalmadı gibi. Bu farkındalığa rağmen hâlâ kilo vermeyi estetik bakış açısı ile düşünenler de yok değil. Hatta kilo... Devamı

Enerjinizi artırmak için 23 öneri

Enerjinizi zirvede tutmak ve gün boyunca bunu korumak için yiyeceklerinize dikkat etmeli ve birkaç saatinizi kendinize ayırmalısınız. İşte enerjinizi zivrvede tutmak için 23 öneri...1 Cardiff Üniversitesi´deki araştırmaya göre her gün 40 gr. buğday mısır vb. lifleri almalısınız. Çünkü bu tür lifler enerjiyi arttırıyor ve stresi azaltıyor. 2 Sabahları duş alırken bir soğuk, bir sıcak duş alın. Önce ılık bir suyun altında durun. Ardından suyun sıcaklığıyla oynayın. Ancak başı... Devamı

Göbek eriten diyet

Göbek ve bel çevresinde biriken yağlar çoğu zaman metabolik bir soruna işaret eder. Bu kişilerin çoğunda insülin direnci sorunu vardır.Az bir kısmında ise tiroid hormonlarının yetersizliği ya da böbrek üstü hormonlarının fazlalığı (Hipotiroidi veya Kuşing hastalığı) vardır. Çok daha seyrek olarak testosteron seviyesinin azalmasıyla birlikte antropoz dönemine girmiş erkeklerde de bel çevresi genişlemesi ortaya çıkabiliyor. Özellikle son yıllarda göbeklenme ile karakterli kilo... Devamı

Voit 7610 Boks Standı

 Punching Ball + Boks Torbası

 Boks Torbası Ebatları: 108X38X38 cm

 Boks Torbası Ağırlık: 22 kg (brüt)

 Kurulu Ebatları: 70X130X220 cm

... Devamı

Voit Basket Potaları

 

Taban Ebatları : 110x75x17 cm. Cihaz Ağırlığı : Net: 21 kg. Brüt: 22.5 kg. Gövde Ebatları : Ø 6.6 cm. Arkalık Ebatları : 112x73.5 cm. (Dayanıklı PPden yapılmıştır) Çember çapı: Ø 48 cm. ve file (Toz haline getirilmiş çelikten yapılmıştır.) Diğer Özellikler : Basket potası hem ev içi kullanım hem de dışarı kullanım için idealdir. Krankı sayesinde basketbol potasının uzunluğu ayarlanabilir. Tekerlekleri ile birlikte 190-305 cm. arası uzunluğa erişebilir.  Potanın gövdesi toz haline... Devamı

Voit 5136 Tranbolin

 

91 cm Katlanabilir Tranbolin Göstergesi sayesinde zaman, yakılan kalori, kaç kere zıpladığınızın bilgilerini görebilirsiniz.  DVD ile birlikte satılır. Taşıma Kapasitesi: 90 Kg. ... Devamı

Voit 55002 Masaj Aleti

 

Cihazın Kurulu Ebatları : 81x51x119 cm.

Cihazın Ağırlığı : Net: 14  kg.  Brüt: 17,5  kg.

Cihazın Rengi :  Siyah - Gri

Diğer Özellikler : Ayarlanabilir ergonomik başlık, 

ayarlanabilir kol destek aparatı, yükseklik ayarlı

oturak, kolay montaj imkânı, portatif kolay taşıma  imkânı, PU deri kaplama

... Devamı

Voit 55001 Masaj Masası

Cihazın Kurulu Ebatları : 213x72x66 cm.Cihaz Ağırlığı : Net: 15 kg. Brüt: 21 kg.Diğer Özellikler : Açılı olarak ayarlanabilir başlık,2 seviyeli ayarlanabilir kol koyma yeri.Kolay montaj imkânı, portatif kolay taşıma imkânı.Pu deri kaplama 

... Devamı

VOİT M-350 Masaj CihazıI + Twist

VOİT M-350 MASAJ CİHAZI + TWİST  Cihazın Kurulu Ebatları : 50x125x110 cm

Diğer Özellikleri : 5 kademeli yükseklik ayarı. Bu cihaz sadece selülit eritme cihazı değil, aynı zamanda kan dolaşımını düzenleyen, kaslarınızı yumuşatan bir masaj cihazıdır. Çok kolay monte edilebilir.Ayarlanabilir yükseklik ,kolaylıkla değiştirilebilir masaj kayışları,aynı anda iki kişi ile çalışma imkanına sahiptir.

Tvist aleti (katlanabilir). 

... Devamı

Voit 100 Isıtmalı Masaj Minderi

- Evinizde, ofisinizde ve arabanızda rahatlıkla kullanabilirsiniz.- 12 V ile çalışır . Çakmak soketlidir.

- 7 adet motoru vardır böylelikle vücudunuzdaki 7 farklı noktaya masaj yapabilir.

- 1 adet ısıtma rezistansı vardır.

- Termostatik koruma sayesinde ekstra güvenlik sağlar.

- Çok fonksiyonlu kumanda yardımı ile farklı masaj ve ısıtma ayarı yapılabilir.

- Kaliteli polyester kumaştan üretilmiştir.

... Devamı

Blade - Treadmill

Açıklama

Dünyanın önde gelen araştırma merkezlerinin gözdesi olan Woodway treadmillerin ortak özelliği benzersiz ve patentli slat-belt teknolojisi ve ileri mekanik mühendisliği ile üretilmiş olmasıdır. Bunun anlamı klasik treadmillerde dizlere uygulanan şok miltarının %90 oranında azalması, yumuşak hız geçişleri,düşük enerji tüketimi,düşük bakım ve onarım maliyetleridir. Logosunda yer alan "for the long run" cümlesinin tam anlamı da budur. Her modele ait farklı opsiyon seçenek... Devamı

Voit Denge Aleti

Tabanı düz yarım top şeklinde çağı 40 cm ´dir. Kalça, ön bacak, arka bacak, iç bacak ve alt bacağa yönelik denge egzersizleri yapılabiliyor. Aerobik konseptli bir alet olduğu için yağ yakımını ve kondisyonu sağlıyor.

... Devamı