Snowboard

Gebelikte egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler

 

Her anne adayı egzersiz yapabilir mi?Gebelikte uygulanabilecek egzersiz türleri ve günlük uygulama miktarı her anne adayı için farklıdır. Profesyonel sporcu anne adayları, düzenli spor yapmaya alışkın olan anne adayları, gelişigüzel spor yapan anne adayları, hiçbir şekilde spora vakit ayırmayan anne adayları ve yüksek risk faktörleri taşıyan anne adayları için yapılacak egzersizin nitelikleri önemli farklılıklar gösterir. Genel olarak söylemek gerekirse belli kurallara uyulduğunda her anne adayının kendine uygun olan egzersizler olduğunu söyleyebiliriz.

Gebelikte egzersiz ya... Devamı

Snowboard ve Bağlamalar Hakkında Teknik Bilgiler

Çelik KenarlarSnovbordun kenarlarında dönüşleri sağlamak amacıyla genellikle 90 derecenin biraz altında olacak şekilde ayarlanmış çelik kenarlardır. Snovbordun her iki kenarında bulunan bu çelik şeritler dönüşlerdeki sürtünmelere dayanıklı olacak kadar sert olmalıdır. Bu çeliklerin kenarlarının kesknliği, sürtünmenin oluşmasıyla birlikte hakimiyetinizi arttırmaya yarayacaktır. Bu Kenarların radüsleri (yayın derecesi) ise snovbordun dönüş kabiliyetlerine direkt olarak etki eder ayrıca dönüş sürecin... Devamı

Bağlamalar Hakkında Teknik Bilgiler

BağlamaBağlamanınn adından da anlaşılacağı gibi görevi snovbordu kullanan kişinin ayağını borda bağlamak. Fakat görevinin bu kadar küçük bir dille ifade edilmesi sizde bağlamanın basit bir parça olduğu izlemini uyandırmasın. Bu tamamıyla farklı bir teknoloji farklı bir dünyadır. Teknolojik açıdan önemlidir çünkü önemli bir görevi de üstlenmiştir aynı zamanda, snovbordu kullanan kişinin verdiği komutları en düşük enerjiyi kullanarak aktarması temel hedeflerinden biridir. Bunun olabilmesi için snovbordun ayaklarımızla birleşerek tek bir parçamızmış gibi bağlanması gerekir. Genellikle bağlamal... Devamı

Kayışlı (Strap-in)

Bu bağlama şekli şüphesiz en yaygın kullanılan bağlama türüdür. Bu durumu, hem kullanışlı hem rahat olması hem de güven uyandırmasına borçludur. Tercih sebebinin Kayışlıya ağırlık kazanması yeteri kadar ar-ge nin yapılmasına olanak tanıyor. Bu parça sürekli olarak gelişiyor her geçen gün daha hafifletiliyor ama buna karşılık ya dayanıklılığı artıyor yada en kötü ihtimal azalmıyor. Kayışlı bağlamada iki yada üç adet kayış bulunur. Bunlar hem ayağınızı ve bileğinizi sabitler hem de olası bir sakatla... Devamı

Bas-Tak Bağlamaları

Bas-Tak Bağlamalarının ortaya çıkış sebebi insanoğlunun durmak bilmez kolaylık talebinden geliyor. Özellikle sık sık çıkartıp takmayı gerektiren durumlarda eksikliğini hissettiren Bas-Tak bağlamaları bu amaçla bulundu. Sağladığı en önemli avantaj snovbordun ayağa takılmasının kolay hale getirmesidir. Sizi bu uğraştan kurtarmasına hatta kısmen daha hızlı gitmenize olanak sağlamasına ... Devamı

Sarmalı Bağlama

Sarmalı bağlamalar çok fazla bir geçmişi olmayan ve Kayışlı ve Bas-Tak bağlamanın karışımıdır. Bu benzetmeyi sadece şekilsel anlamda yapmamak gerek, bu tip bağlamada sağlanılmaya çalışılan şey, Kayışlı Bağlamanın snovbord üzerindeki kontrol avantajı ile Bas-Tak bağlamadaki kullanım kolaylığı. Sarmalı bağlamalar, kemerli bağlamalara benzerler ve yumuşak ayakkabı kullanmanıza olanak sağlarlar. Aralarındaki gözle görünür fark ise kayışlı bağlamaların sahip olduğu 2 yada 3 kayış yeri... Devamı

Arkadan Giymeli

Bunların dışında özel olarak üretilmiş ve patenle korunan bağlama sisteleri mevcut, burada bulunmak istenen yine kayışlı bağlamalardaki bordun kontrol Başarsı ile Bas-Tak bağlamadaki rahatlık. Buna örnek olarak arkadan giymeli bağlamalar. Burada yine sarmalı bağlamaya benzeyen bir görüntü var buradaki fark botunuzu bağlamanın üzerine oturtmuyorsunuz da sanki bir ayakkabı giyer gibi arkasında önüne doğru ayağınızı sokarak giyiyorsunuz. Kullanıcın ayağı ayarlanabilir bir dil ile baskı uygulanarak mümkün old... Devamı

Snowboardun Çeşitleri

Snowboardun ÇeşitleriSnowboard temelde üçe ayrılır.Free Ride, All Mountain (Serbest Sürüş), Free Style(Serbest Stil), Race (Carvin, Slalom Alpin veya Hard da denilir). Bu çeşitlerin arasındaki fark sadece sürüş şekillerinden gelmemektedir. Üretilmesi için kullanılan malzemelerden tutun, Snovbordun esnekliğine, şekline yada boyutuna kadar farklılık gösterir. Genellikle kullanılan tür Serbest Sürüştür. Kişiler genellikle başlarken ve daha sonrasında bu çeşiti kullanırlar. Fakat burada belki de sorulabilecek en yanlış soru, "sizce hangi çeşit snovbord kullanmalıyım?" Çünkü bu tamamen sizin ter... Devamı

Snowboard Felsefesi

Snowboard Felsefesi

Bir çoğunuz Snowbord´u kışın yapılan bir spor olarak bilir.Ama sizi temin ederim ki hepiniz yanılıyorsunuz.Kışın yapılan bir spordan çok daha fazlasının gizli olduğunu fısıldar kulağınıza,Eğer onu yeteri kadar dikkatli dinlyebilirseniz dağın sessizliğinde.Snowboard yaptığınızda bütün dünyanız o olur. O anda sadece o vardır,Onu yapmak için yaratılmışsınızdır ve onsuz olamazsınız.Beyazlığın içinde kaybolur ve onun bir parçası olursunuz,kendizi özgür ve kendiz hissedersiniz.Bazen tek başınıza kayarsınız ve o anda dağın efendisi olur ona eğilmesini emredersiniz,sizi a... Devamı

Snowboard Bağlaması Zombie

Snowboard Bağlaması Zombie

Ürün Bilgileri:

Markası:  Atomic

Kategori:  Snowboard

Grup:  Snowboard Bağlaması

... Devamı

Snowboard Bağlaması -Straight Shut

Snowboard Bağlaması -Straight Shut

Ürün Bilgileri:

Markası:  Atomic

Kategori:  Snowboard

Grup:  Snowboard Bağlaması

... Devamı

Snowboard Bağlaması -Black Russian

Snowboard Bağlaması -Black Russian

Ürün Bilgileri:Markası:  Atomic Kategori:  Snowboard Grup:  Snowboard Bağlaması

... Devamı

Mig Climaway Kayak Ceketi

Esnek Climaway kumaş %100 su geçirmezliğinin yanında esneme özelliği ile zorlu hareketleri kolayca yapmanızı sağlar ve hareketinizi kısıtlamaz. Kayak, dağcılık ya da sadece şehir kullanımı... Mükemmel bir ceket.

Climaway astar %100 su ve rüzgar geçirmezdir. Nefes alma özelliği sayesinde de içerideki ter dışarı atılabilir. Bu sayede her koşulda kuru ve sıcak kalırsınız. İç kısımda kullanılan elyaf dolgu en soğuk koşullarda bile sıcak kalmanıza yardımcı olur. Üç noktadan ayarlanabilir kapşonu kullanmak ... Devamı

Vail Climaway Kayak Pantolonu - Bayan

Su ve rüzgar geçirmemesinin yanında nefes alma özelliği ile her koşulda sıcak kalmanıza yardımcı olan ekonomik bir kayak salopeti.

Climaway astar %100 su ve rüzgar geçirmezdir. Nefes alma özelliği sayesinde de içerideki ter dışarı atılabilir. Bu sayede her koşulda kuru ve sıcak kalırsınız. İç kısımda kullanılan elyaf dolgu en soğuk koşullarda bile sıcak kalmanıza yardımcı olur. Elastik askılar kullanmak istemediğiniz zaman çıkartılabilir. Yüksek bel kesimi içeri kar ve soğuk hava girişini engeller. Dı... Devamı

Sunridge Stretch Kayak Pantolonu - Bayan

Climactive astar %100 su ve rüzgar geçirmezdir. Nefes alma özelliği sayesinde de içerideki ter dışarı atılabilir. Bu sayede her koşulda kuru ve sıcak kalırsınız. Stretch kumaş esneyerek hareketlerinizi kısıtlamaz İç kısımda kullanılan elyaf dolgu en soğuk koşullarda bile sıcak kalmanıza yardımcı olur. Elastik askılar kullanmak istemediğiniz zaman çıkartılabilir. Yüksek bel kesimi içeri kar ve soğuk hava girişini engeller. Dış kısımda iki adet fermuarlı cep vardır. Paça ... Devamı

Zermatt Polar Tayt

Tek başına kullanabileceğiniz gibi bir dış katman pantalonun altına da giyebileceğiniz bir tayt şeklinde polar pantalon.

Technowarm kumaşı soğuk havalarda mükemmel ısı yalıtımı yapar Islandığında suyu veya teri hemen dış ortama atarak çok hızlı kurur Yanlardaki ve diz arkalarındaki file astarlar hareket ederken rahat etmenizi sağlar. ... Devamı