Sporcu

Telsiz Kronometre

Açıklama

Mikroişlemci tabanlı çok fonksiyonlu kablosuz kronometre seti

Lap, Split ölçümü seçenekleri ile 15 ara değer Dahili hafıza (100 sonuç) Gerçek zamanlı Tarih ve Saat Telsiz haberleşmeli kapılar ve tripodlar Skorboard (Karakter boyu 74mm) Bilgisayar bağlantısı ve yazılımı Seri termal yazıcı bağlantısı Opsiyonel yazıcı Ses ünitesi, Taşıma çantası

 

... Devamı

Gebelikte egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler

 

Her anne adayı egzersiz yapabilir mi?Gebelikte uygulanabilecek egzersiz türleri ve günlük uygulama miktarı her anne adayı için farklıdır. Profesyonel sporcu anne adayları, düzenli spor yapmaya alışkın olan anne adayları, gelişigüzel spor yapan anne adayları, hiçbir şekilde spora vakit ayırmayan anne adayları ve yüksek risk faktörleri taşıyan anne adayları için yapılacak egzersizin nitelikleri önemli farklılıklar gösterir. Genel olarak söylemek gerekirse belli kurallara uyulduğunda her anne adayının kendine uygun olan egzersizler olduğunu söyleyebiliriz.

Gebelikte egzersiz ya... Devamı

Kalp Sağlığı açısından alınması gereken önlemler

Sağlıklı bir vücut için spor yapmaya karar verdiniz. Ruhunuz buna hazır ama ya bedeniniz? Spor ayakkabılarınızı giymeden önce kalbinizi mutlaka spora hazırlayın. Sağlıklı bir vücut için spor yapmaya karar verdiniz. Ruhunuz buna hazır ama ya bedeniniz? Spor ayakkabılarınızı giymeden önce kalbinizi mutlaka spora hazırlayın. Memorial Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Uz. Dr. Türker Baran, spor öncesi kalp sağlığı açısından alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Bedeniniz de Yaza Hazır Olsun S... Devamı

Tenisci ve Gölfçü Dirseği

Tenisçi dirseği dirsek dış kısmındaki çıkıntı çevresinin ağrılı bir hastalığıdır. Tenis oynayanlarda sık görüldüğü için bu isim verilmiştir. Golfçü dirseği aynı problemin dirseğin iç kısmında olanıdır. Aslında sporcu olmayan kişilerde de bu hastalıklar oldukça sık görülür. Ağrı dirsek dış tarafından aşağı doğru yayılır. Ağrı, özellikle yakalama hareketi ve ağırlık kaldırmada artar.Belirtileri :Ana belirtisi dirseğin dış tarafında ağrı ve hassasiyettir. Ağrı kola yayılır ve kol kaslarında gerginlik ve spazm görülebilir. Hafif bir objeyi kaldırmak, taşımak bile ağrıya neden olabilir. El bileğ... Devamı

OPTIMUM NUTRITION WHEY PROTEIN GOLD STANDART DOUBLE RICH (ÇİKOLATA) 5LB.

Sporcu gıdası ve ek besin takviyesi kullanan veya kullanacak birey ve sporculara tavsiyelerimiz olacak. Sporcu gıdaları ve ek besin takviyeleri ilaç değildir. Sporcu gıdaları ve ek besin takviyeleri doping üniteleri değildir. Sporcu gıdaları ve ek besin takvileri performansınızı süreli olmasında yardımcı olur. Sporcu gıdaları ve ek besin takviyeleri ,normal beslenme ile beraber yapılır. Sporcu Gıdaları ve ek besin takviyeleri kullanımı a-Yaptığınız spor dalına, b-Yaşınıza, c-Günl... Devamı

TR-POWER WHEY PROMIX 1500 GR

WHEY PROMIX 1000GR,WHEY PROMIX 1500GR, WHEY PROMIX 3500GR WHEY PROMIX ÜSTÜN KAS YAPICI Bir sporcunun başarısı için düzenli antrenman ve kaliteli beslenmeye ihtiyaç vardır. Gelişmiş yüksek proteinli mükemmel tadlarıyla TR-POWER WHEY protein doğal özelliklerini koruyarak size maximum güç sağlayacaktır.İçeriğinde bulunan peynir altı suyu izolesi bütün protein mikterını içermekte bu nedenle metabolizma tarafından emilip kaslardaki protein ihtiyacını çok hızlı bir şekilde karşılayıp vücudun max... Devamı

MUSCLETECH NITRO-TECH HARDCORE 2LB.

MUSCLE TECH NUTRİTİON NİTRO TECH HARDCORE 2LBS ÇİKOLATA BU ÜRÜN BİR PROTEİN ÜNİTESİDİR.

Yalnızca 14 günde 4 kg yağsız kas elde etmek için geliştirilen formül Kesilmiş süt suyundan 24 kat daha yukarı seviye Anabolik çevreyi, nitrojen tutulması, besin emilimi, protein sentezi ve hücre canlanması yoluyla yardımcı olur. Formulü bilimsel olarak hazırlanmıştır. Anabolik olarak düzenlenmiştir Nano-parçacıklı amino asit peptitlerinin ultra emilimi Kas yapımını sağlayan inulin seviyel... Devamı

MUSCLE TECH NUTRITION CE 8211;TECH (CELL-TECH ) HARDCORE 4.5 LBS KARIŞIK MEYVA AROMA

MUSCLE TECH NUTRITION CE TECH (CELL-TECH ) HARDCORE 4.5 LBS KARIŞIK MEYVA AROMA PERFORMANS GELİŞİM FORMÜLÜ

BU ÜRÜN KREATİN VE KARBONHİDRAT KARIŞIMI BİR ÜNİTEDİR.

McMaster Üniversitesinde yapılan araştırmalar temelinde Porsiyon miktarı 2 kepçe (100 gr) Beher kap için porsiyon 30 Porsiyon miktarı % günlük değer Kalori 310 Toplam karbonhidrat 75 g %25 Şeker (laboratuar dekstrozu) 75 g C Vitamini (askorbik asit) 250 mg % 417 Kalsiyum 120 mg % 12 Fosfor (dipotasyum, disodyum& ... Devamı

OPTİMUM NUTRITION PRE-LOAD CREATİNE COMPLEX (908GR) KARIŞIK MEYVE

Pre Load Creatine Complex antreman öncesi ve esnasında düzenli bir şekilde kullandığınızda performansınız belirgin bir şekilde artacak ve dayanıklılığınız güçlenecektir. Antreman esnasında kolay tükenmeyen kalıcı enerji hedefleniyorsa seçiminiz Pre-Load Creatine Complex...! Optimum Nutrition´´s Pre Load Creatine Complex bugüne kadar üretilmiş en etkili creatine matrix ürünlerinden biridir. Pre Load Creatine Complex , saf haldeki Creatine Monohydrate ile yüksek glisemik endeks karbonh... Devamı

MMUSA XTRA GLUTAMİNLİ KREATIN 150 ml.

30 kullanım,150 ml. Ağır Antremanlarınızın tükettiği glutamini Xtra ile onarın. Xtra Creatin Serumu ağır Antremanlarda bile performansınızı zirveye taşıyacak güçlü bir aminoasit karışımıyla hazırlanmıştır. Xtra Creatin Serumu ile kas dokularına zarar vermeden size uyacak hızda ve yoğunlukta antreman yapın, yağsız kas kütlelerini geliştirin. Xtra´´nın içeriğinde bulunan L-Gulutamin, L-Karnitin, L-Taurin dozaşları ile enerjinizi yükseltin, dayanklılığınızı artırın. Profesyonel vücut gelişti... Devamı

MMUSA PRİME YORGUNLUK KARŞITI SERUM 45+

Tribulus Terrestris ve Pygeum Africanum ile bir araya gelen Saw Palmetto, Damiana ve özel seçilmiş amino asitler yetişkin insanlar için optimum güç ve dayanıklılık dengesini sağlayan benzersiz bir karışım oluşturur. Gelişmiş likit teknolojimizin ve temel doğal bileşenleri bir araya getiren Prime düzgün bir prostat sağlığı garantilerken aynı zamanda toplam canlılığınızı da büyük ölçüde arttırır. Güç ve dayanıklılık. 45 yaşından sonra genellikle bir anı olarak hatırlanır. Ama durum değişt... Devamı

MMUSA ENDURUS KADINLARA ÖZEL DAYANIKLILIK SERUMU BAYAN 185

Hızlı emilim ve etkinlik sağlayacak şekilde tasarlanan Endurus koşucular ve dayanıklılık testlerinden geçen her sporcu için ideal çözümdür. Bu güçlü amino asit, bitki ve besin formülü ATP üretimini arttırır, laktik asit yığılmalarını geciktirerek, ek kalori yüklemesi yapmadan, her istenildiğinde enerji ve dayanıklılığı üst seviyeye çıkarır. ADIMLARINIZ TÜY KADAR HAFİF AYAKLARINIZI HAVALANDIRAN ENERJİ KAYNAĞI. YERE BASARKEN EKLEM KORUNUMU SAĞLAR. Koşucular durmadan koşarlar. Her zaman gid... Devamı

Api Whey Protein Xtreme 5lbs

API WHEY PROTEIN XTREME 5lbs 

Aromalar : Çikolata ve Vanilya Miktar : 5lbs (2270 gr) Ambalaj : UV korumalı mavi şeffaf gıda plastiği Aktif Bileşenler : İzole ve Konsantre peynir altı suyu proteini, Kreatin Monohidrat, Glutamin peptidleri, BCAA´´ca zenginleştirilmiş,Taurin. Kullanım : Bireyin ağırlığı ve ihtiyacına göre Günlük 1 veya daha fazla ölçek ürün su veya süte karıştırılarak tüketilir. T.C. TKB izni ile ithal edilmiştir. ... Devamı

Optimum Nutrition Pro Complex Protein 2.3LBS Çikolata

OPTIMUM NUTRITION PRO COMPLEX PROTEIN 2.3LBS(1045 GR) ÇİKOLATA 

Farklı protein kaynaklarının farklı amino asit profilleri ve farklı kullanım katsayıları olduğu için Pro Complex TM Geliştirilmiş Protein Sistemi (APS) , 8 farklı amino asiti birleştirerek- kas gelişim potansiyelinizi artırmak için daha güçlü bir kombinasyon sunuyor. Peynir altı proteini izolesi, Yumurta Albümini, Hidrolize proteinleri ve serbest formda amino asitleri birleştirerek, emilim oranları yüksek ve amino ... Devamı

MMusa Marvellus Enerji Serumu

MMUSA MARVELLUS ENERJİ SERUMU  

Marvellus gününüzü hemen farklı kılabilmeniz için size gereken enerjiyi sunar. Çalışırken, spor yaparken ve aklınıza gelebilecek her alanda. 100% doğal bileşenlerden oluşan Marvellusun kullanımı kolaydır ve vücudunuz tarafından çabucak emilir. Böylece hayatınızın her yönden hakkını vermenizi sağlayan hızlı enerji ihtiyacınızı karşılar. Şimdi için yaşarsınız. Şimdi, hayatın gerçekleştiği alandır. Amacınıza ulaştığınız an. En iyi olduğunuz saniye. Hat... Devamı

Optimum Nutrition Opti-Men 90 Tablet

OPTİMUM NUTRİTİON OPTİ-MEN 90 TABLET

Optimum Nutrition´s Opti-Men vitaminleri ve esas mineralleri, birçok bitki ve özellikle erkekler için tasarlanmış bir üründür.. Çoklu vitamin ve mineral takviyeleri, vücut geliştiriciler , sporcular ve bireyler tarafından tüketilebilen belki de en önemli tek takviyedir. İnsan vücudunun maksimum potansiyelinde performans gösterebilmesi için çok çeşitli ve karmaşık birçok yaşamsal besinle beslenmesi gerekir. Bu esas vitaminler ve minerallerden sadece bir... Devamı

Optimum Nutrition B Complex Plus C Vitamini 60 Caps

OPTIMUM NUTRITION B COMPLEX PLUS C VİTAMİNİ 60 CAPS

Günümüzün en büyük problemi Strestir.Stresle günlük hayatımızda mücadele etmemiz, gerekmektedir.Stress ,vücudumuzu çok büyük baskıda tutar ve çeşitli rahatsızlıklara sebep verir.En basiti ,çok stresli ve gergin olduğumuz durumlarda,İnsülin hormon seviyemizin çalışma seviyesisi yukarı doğru çıkar ve karbonhidrat tarzı gıdaların tüketilmesini fazlalaştırır ve hızlı bir şekilde kilo alırız. Stresle mücadele etmenin 1nci yolu spordur.Sporu ,yaş... Devamı

Natural E 200

Özellikleri  Yemek yapılırken kullanılması önerilen faydalı yağlar arasında zeytinyağı, soya fasülyesi yağı gibi yağlar yer almaktadır. Ancak kızartma çeşitlerinde kullanılan yağın kızartılması durumunda içeriğinde bulunan E Vitamininde kayıp olmaktadır. Kalp - damar sağlığının ve cilt sağlığının korunmasında önemli rolü olan E Vitamininde kayıp yaşamamak için alkol, sigara tüketimi azaltılmalı ve beslenmeden yeterince karşılayabilmek için kaynağı olan faydalı yağları kızartma yapmaktan uzak dur... Devamı

Vitamin C Buffered 1000 - 90 tablet

ÖzelliklerYemek yapılırken kullanılması önerilen faydalı yağlar arasında zeytinyağı, soya fasülyesi yağı gibi yağlar yer almaktadır. Ancak kızartma çeşitlerinde kullanılan yağın kızartılması durumunda içeriğinde bulunan E Vitamininde kayıp olmaktadır. Kalp - damar sağlığının ve cilt sağlığının korunmasında önemli rolü olan E Vitamininde kayıp yaşamamak için alkol, sigara tüketimi azaltılmalı ve beslenmeden yeterince karşılayabilmek için kaynağı olan faydalı yağları kızartma yapmaktan u... Devamı

Vitamin C 100 Chewable (Çiğnenebilir C Vitamini)

ÖzellikleriYemek yapılırken kullanılması önerilen faydalı yağlar arasında zeytinyağı, soya fasülyesi yağı gibi yağlar yer almaktadır. Ancak kızartma çeşitlerinde kullanılan yağın kızartılması durumunda içeriğinde bulunan E Vitamininde kayıp olmaktadır. Kalp - damar sağlığının ve cilt sağlığının korunmasında önemli rolü olan E Vitamininde kayıp yaşamamak için alkol, sigara tüketimi azaltılmalı ve beslenmeden yeterince karşılayabilmek için kaynağı olan faydalı yağları kızartma yapmaktan uzak dur... Devamı

BN Formula - 120 tablet

 

Firmanınn isteği üzerine bu ürün kaldırımıştır.

... Devamı

Calcimate Plus 800 - 120 tablet

Özellikleri  Osteoporoz; kemiğin mineral içeriğinin azalması nedeniyle dayanıklılığının azalması ve kalitesinin düşmesidir. Kemik erimesi olarak da bilinen Osteoporoz riski yaş ilerledikçe artar ve kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Dişi çevreleyen kemik dokusunda olan erime, diş sağlığının bozulmasına neden olur. Egzersiz yapılmaması, kalsiyum içeriği olan gıdaların yetersiz tüketilmesi, yetersiz güneş, sigara - alkol tüketiminin artışı, erken menopoz ve hipertroidi gibi sebeplerle k... Devamı

Creatine Monohydrate (Kreatin Monohidrat)- toz 250 g

ÖzellikleriSporcularda eski dönemlerden beri performansı artırmak için çeşitli gıdalara başvurulmuştur. Et, süt, yağ, pekmez, bal gibi gıdalar ve vitamince zengin besinler bunların aralarında yer alır. Spor esnasında enerji üretimi karbonhidrat ve yağlardan oksijen kullanılarak elde edilse de, oksijen kullanılmadan enerji üretiminde kreatin fosfat depoları kullanılır. Profesyonel sporla uğraşanlarda atletik performansın artırılmasında ve kas güçsüzlüğünde, oksijen kullanılmayan egzersiz sırası... Devamı

Amino Burst 3000 - 90 tablet

ÖzellikleriProtein içeren bir besin yendiği zaman, sindirim sonucunda proteinler daha küçük moleküllere, amino asitlere kadar parçalanırlar. Amino asitler vücut tarafından üretilen (esansiyel olmayan) ve üretilemeyen (esansiyel) olarak sınıflandırılırlar. Tüm amino asitler vücutta protein sentezinde görev alırlar. Proteinlerin; büyüme, gelişme, enzim ve hormonların üretimi, kas onarımı, kas yapılanması ve sinirsel uyarıların iletimi gibi pek çok fonksiyonu vardır. Profesyonel spor yapanlar, ka... Devamı

Amino Mega Liquid (Sıvı Amino) - 25 ml

Özellikleri

Protein içeren bir besin yendiği zaman, sindirim sonucunda proteinler daha küçük moleküllere, Amino asitlere kadar parçalanırlar. Amino asitler vücut tarafından üretilen (esansiyel olmayan) ve üretilemeyen (esansiyel) olarak sınıflandırılırlar. Tüm Amino asitler vücutta protein sentezinde görev alırlar. Proteinler; büyüme, gelişme, enzim ve hormonların üretimi, kas onarımı, kas yapılanması ve sinirsel uyarıların iletimi gibi pek çok fonksiyonu vardır.

Profesyo... Devamı

Gonartroz (Eklem aşınması, eklem kireçlenmesi)

Gonartroz Sorular ve Yanıtlar  

1. Gonartroz nedir?  

Gonartroz diz eklemi kıkırdağının ilerleyici aşınmasıdır. Başka deyişle eklemin vaktinden erken yaşlanmasıdır. Normal şartlarda kaygan olan eklem yüzleri bu kayganlığını hastalığın ilerlemesiyle birlikte yitirir (Şekil 1).

Sağ dizde hafif eğrilmenin başladığı bir olgu görülüyor. Gonartrozun sebebi ne olursa olsun ortaya ... Devamı

Diz Sakatlanmaları ve menisküs yırtığı

Diz

Diz eklemi ile ilgili şikayetler hastanın ortopedi uzmanına en sık başvurma sebeplerindendir.Diz eklemi, vücudun en geniş yüzeyli eklemidir. Uyluk (femur) ve kaval (tibia) kemikleri ile diz kapağı kemiği (patella) nin oluşturduğu eklemdir. Diz eklemi içinde iç ve dış tarafta iki adet menisküs denen yapı vardır. Menisküsler özel bir kıkırdaktan oluşan hareketli conta vazifesi gören yapılardır. Diz içinde dizin öne kaymasını engelleyen ön çapraz bağ ve arkaya kaymasını engelley... Devamı

El ve El Bileği sakatlanmaları

El, tarak kemikleri ve parmaklardan oluşur. Vücudun bu bölgesi çok kompleks ve mükemmel yapıdadır. Bu sebeple elin rahatsızlıkları da çoğu kez kompleks ve tedavisi zordur. Doğuştan olan bir takım anomaliler elde sıkça görülür.

Dupuytren hastalığı avuç içindeki zarın (palmar apanevroz´un) hastalığıdır. Zar elastiki özelliğini kaybeder ve buruşur. Parmak avuç içine doğru bükülür, düzeltilemez hale gelir. Tedavisi ameliyatla bu hasta zarın çıkarılmasıdır.

El parmaklarındaki ekle... Devamı

Kalça Rahatsızlıkları

Kalça

Kalça eklemi, bacağımızı gövdeye bağlayan hareketli, bilya-yuva şeklinde bir eklemdir. 

Doğuştan Kalça Çıkığı: Kalça ile ilgili en sık rastlanan problem doğuştan kalça çıkığıdır. Bu hastalık anne karnından itibaren bebekte kalça ekleminin iyi gelişmemesinin ve buna bağlı olarak kalça ekleminde çıkık, yarı çıkık gibi bozukluğun olduğu durumdur. Son zamanlarda Gelişimsel Kalça Çıkığı olarak da adlandırılmakta olan bu hastalığın erken tanınması çok önemlidir. İlk 6 ay içinde teşhis konulabilirse basit bir bandaj tedavisi ile iyileşebilen hastalık, daha sonraları alçı tedav... Devamı

Protein Tozu Nasıl Kullanılmalı ?

1.Antremandan hemen sonra:

Protein tozunu günde sadece bir kez tüketiyorsaniz, bu zaman sizin icin en önemli zamandir. Antremandan hemen sonra, vücudunuz yenilenmek ve kendine gelmek icin her hangi bir hammaddeye ihtiyac duyar. Eger ki vudunuza gıda olarak bunları sağlamazsanız, katabolik duruma geçersiniz. Yanı kısacası vücudunuz kendine gelmek adına, kas inşası yerine bir düşüş olur. Bu da anlayacağınız gibi bir vücutçu için zarar vericidir.

Antremandan hemen sonra, 25- 30 gram arası protein tüketerek bu zarardan kaçınabilirsiniz.

2. Antremandan bir saat sonra

... Devamı

Aminoasitler hakkında genel bilgi

Aminoasitler, protein ve adale dokusunun yapı taşlarıdır protein molekülleri bunlardan oluşur ve her tip protein, aminoasitlerden oluşmuştur. Amino asitleri bir evin duvarındaki tuğlalara benzetebiliriz. vücuttaki her hücre, aminoasitler içerir. Hormonlar, enzimler, antikorlar vb. gibi, vücutta yüzlerce farklı tür protein vardır.

23 adet aminoasit bulunmaktadır. Bunlardan bir kısmının spor için daha önemli olduğu belirtilmektedir. Her aminoasitte bir ´nitrojen´ kısım ve bi... Devamı

Vücudu Takviye Eden Ürünler

Yabancı terminolojide ´Supplement´ olarak kullanılan terimın, Türkçede kullanılan tam bir karşılığı bulunmamaktadır. Bu kelimenin anlamı ´ek, ilave, tamamlayıcı´dır. İngilizce kaynaklarda, ´doping veya ilaç, yani ´drug´ sayılmayan farmakolojik ürün´ anlamında kullanılmaktadır. Yani ´Takviye Edici Farmakolojik Madde´. Bizde bu dört kelimenin baş harflerini birleştirerek ´supplement´ kelimesinin Türkçe karşılığını oluşturduk: TEFAM. Bu suretle bir ifade kolaylığı sağlanmıştır. Gerçi bunlar için ´ergojenij yardımcılar´ ifadesi de kullanılmaktadır. Ama bu terim de Öztürkçe değil ve ayrıca iki k... Devamı

Kreatin / Mitler ve Gerçekler

Kreatin/Mitler ve Gerçekler

Mit:Fazla Kreatin Alımı Daha İyidir.

Gerçek:Günde 10-20 gram kreatin alan hasta vücutçuları görüyorsunuz.Sizce değermi?

Nova Scotia´daki St. Francis Xavier Üniversitesi bilim adamlarına göre, her 1 kilo içindeki 0.1 gramda ,24 saat içinde alınan kreatinin %46´sı salgılanır.100 kiloluk bir vücut geliştirici eğer 10 gram kreatin alıyor ise 4.6 gramı gramı boşa gitmiş demektir.Ball State Üniversitesinde yapılan bir di... Devamı

Protein ve Amino Asitler

Protein ve Amino Asitler : Vücudumuzun Yapı TaşlarıSporda protein alımı ve proteinin etkileri konusunda yerleşmiş ve kısmen yanlış olan pek çok kanı var. Özellikle vücut geliştirme gibi işleve değil de sadece görsele yönelik spor dallarında protein kas kütlesini arttırma amacı çerçevesinde çok önemli bir rol oynuyor. Protein alımı konusunda ne doğru, ne yanlış, protein ne işe yarar, ne kadarı yeterli, ne kadarı gereksiz gibi konuları bu bültenle birlikte önümüzdeki bültende de olmak üzere iki yazılık bir dizi dahilinde inceleyeceğiz.

Sporda genelde kas kütlesi kaybından duyulan korku... Devamı

Cinko Hakkinda Genel Bilgiler

GENEL BiLGiLER VE POZiTiF ETKiLERi

Cinko (Zink) bir mineral olmasinin yani sira iki önemli enzimin bir bilesenidir. Birincil olarak proteinin islenmesinde devreye girer, ikinci olarak da kanimizda bulunup hücrelerimize enerji yükleyen glikojenin anaeorob metabolizmasi icin sorumludur.

Ama cinkonun cok daha fazla iyi yönleri vardir. Cinko mikrop bezlerinin fonksyonunu ve ayni zamanda testosteron produksyonu saglar. Bunlarin ötesinde cinkonun hamilelik esnasinda olusan yirtiklari önleme etkisi de vardir. Hamilelik bu baglamda size tuhaf gelebilir ancak profesyonel bodycileri dah... Devamı

Koşu Tekniği

Çocuklarımızda küçük yaşlarda koşu tekniklerinde gördüğümüz bozuklukları düzeltmek düzgün bir koşu tekniğine sahip olmalarını sağlamak için yapılan bir koşu egzersizi

... Devamı

Koşu Tekniği 2

Çocuklarımızda küçük yaşlarda koşu tekniklerinde gördüğümüz bozuklukları düzeltmek düzgün bir koşu tekniğine sahip olmalarını sağlamak için yapılan bir koşu egzersizi

... Devamı

Bacak Çalışması

Çocuklarımıza yönelik bacak çalışması içeren güzel bir çalışma videosu

... Devamı

Bacak Çalışması 1

... Devamı

Bacak Çalışması 2

Diz çekerek yapılan güzel bir bacak çalışması

... Devamı

Bacak Çalışması 3

Eğer elinizde merdiven gibi antrenman ekipmanlarınız varsa çocuklarınıza hız çalışması yaptırmak istiyorsanız bu videoyu izleyin

... Devamı

Bacak Çalışması 4

... Devamı

Bacak Çalışması 5

... Devamı

Bacak Çalışması 6

... Devamı

Bacak Çalışması 7

... Devamı

Voit Step & Twist

Hem Step yapın, hem de Twister ile bel ve karın kaslarınızı çalıştırın. 2 Çift dumbbell la birlikte satılan çok amaçlı fitness aletiÜrün Özellikleri Gösterge Bilgileri : Göstergede zaman, adım/dakika, toplam adım, kalori, geçiş modu.

Gösterge Tipi : LCD ekran.Cihazın Kurulu Ebatları : 85x44,5x120cmCihazın Ağırlığı : Net: 17kg  Brüt: 19kgCihazın Rengi :  Gri/SiyahDiğer Özellikleri : Kaymayan ayaklık, twist aleti, step yüksekliği için ayarlanabilir çift hidrolik silindirler, lüks kaymayan... Devamı

Adler 2980 Leg Magic

Üst bacak kaslarını güçlendirir ve şekil almaına yardımcı olur. Ürün Özellikleri

Kurulu ebatları   48 cm (derinlik) x 104 cm (genişlik) x 98 cm Katlanmış halde ebatlar (yükselikler) 48 cm (derinlik) x 29 cm(genişlik)x98 cm      Taşıma Kapisetesi :   125 kgYükseklik ayarlanması :3 farklı kademeye ayarlanabilirNet-Brüt Ağırlık        :  7kg -9 kgÖzellikleri              :       Üst bacak kaslarını inceltir ve şekillendirir.

... Devamı

Voit E Walker Uzay Yürüyüşü

Nabız Ölçme Sistemi : Elden nabız ölçer. Ürün Özellikleri 

Gösterge Bilgileri : Zaman, kalori, nabız.Cihazın Kurulu Ebatları : 110x83x132 cmCihazın Katlanmış Ebatları : 110x83x28 cmCihazın Ağırlığı : Net: 20,5kg Brüt: 22,5kgNabız Ölçme Sistemi : Elden nabız ölçer.

... Devamı

Voit Cardio Controller

5 Farklı hız direnci ve ayak kısmında 7 farklı yükseklik ayarı mevcuttur.Bu aletle kol ve bacakları dirençli yay hareketi ile %95 oranında kasların harekete geçmesini sağlar.Kolayca hareket yapmayı sağlayan ergonomik yapıya sahiptir.

Ürün Özellikleri 

Cihazın Katlanma Özelliği : Katlanabilir, kolay taşınır.Diğer Özellikler : 3 Farklı hareket olanağı sağlar ;- Alt vücut için step hareket... Devamı

Voit Leg-Master

Hem kilo verin, hemde tüm kaslarınızı çalıştırın!Ürün Özellikleri Cihazın Kurulu Ebatları : 107x98x44cm

Cihazın Katlanmış Ebatları : 29x57x44cm

Cihazın Ağırlığı : Net: 9,30kg. Brüt: 12kg.

Diğer Özellikler : Kaymayan ayaklık, ayarlanabilir boy. Katlanabilir, kolay taşınır. 

... Devamı