Tansiyon

Pilates Lastiği

3 FARKLI DİRENÇ SEVİYELİ ( HAFİF & ORTA & YÜKSEK ) PİLATES BANT SETİ

Bu pilates bant seti; 3 farklı sertlik ve dirençte pilates bandı içermektedir. Pilates Bantlarının Sertlik Dereceleri : Hafif Direnç - Sert ( Light Tension ) & Orta Direnç - Sert ( Medium Tension ) & Yüksek Direnç - Sert ( Heavy Tension ) Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir. Pilates bandı; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağ... Devamı

Forerunner 50 Nabız Ölçer

Açıklama

Antremanınıza Forerunner 50 ile başlayın.Kalp atışı monitörü ve adım sayacı ile veya her ikisi ile birlikte temini mümkün olan bu zarif spor saati koşu,bisiklet¹ ve diğer fitness aktiviteleri için idealdir.Ayrıca kaydettiği antreman bilgilerinizi otomatik olarak bilgisayarınıza iletme özelliği ile size bilgilerinizi analiz etme,saklama ve Garmin Connect sayesinde paylaşma imkanı sunar.

İhtiyacınız Olan Bilgiyi Alınİster açık havada ister kapalı alanda.Uygun fiyatı ile Forer... Devamı

DiyetBand Zayıflama Bantı

Kullanımı Çok kolaydır. Size gelen paketindeki özel ambaljından çıkartın. 1 adet dietbant´ı yerinden ayırın. Sırtınıza veya omuzunuza yapıştırın. Dikkat edilmesi gereken tek önemli şey, cildinizin yağsız ve kuru olması. Suya dayanıklı değildir. Yeni gücüyle, artık yaz tatillerinizde de kullanabilirsiniz. Çünki 16 saat (*uyku saatleri önemli) bantı kullanmanız yeterlidir.

 

 

Hergün aynı yere yapıştırmayın. Şayet hergün banyo yapıyorsanız, banyo yapmadan önce çıkartın... Devamı

Obezite Nedir? Sağlıklı Nasıl Zayıflarım ?

Obezite Nedir ( ŞİŞMANLIK- FAZLA KİLO ) Nedir?

Tanımı Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Obezite, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fizik aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıkar. Obezite, insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalıktır. Kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalı... Devamı

Braun BP 3510 Tansiyon Ölçme Aleti

Genel Özellikler : Küçük-Büyük tansiyon ölçümü Nabız sayımı Bilek sıklığını otomatik olarak ayarlayan EasyClick sistemi Ölçüm için en doğru konumu belirleyen otomatik algılayıcı Son 50 ölçümü tarih ve saati ile kaydeden hafıza Otomatik kontrollü şişme Okunaklı geniş ekran ve büyük düğmeler Şık saklama kutusu 2 pil dahil Klinik olarak test edilmiş doğruluk

... Devamı

Kolesterol Nedir? Kolesterol Belirtileri? Kolesterol Nasıl Düşürülür?

Kolesterol Nedir? Kolesterol Belirtileri? Kolesterol Nasıl Düşürülür?

Kolesterol, yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. Kolesterol beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. Vücut kolesterolü kullanarak hormon (kortizon, seks hormonu....), D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretir. Bu işlemler için kanda çok az miktarda kolesterol bulunması yeterlidir. Eğer kanda fazla miktarda kolesterol varsa bu kan damarlarında birikir ve kan damarlarının sertleşmesine, daralmasına (arteriyoskleroz) yol... Devamı

Obezite Hakkında

kolesterol,obezite,zayıflama,sağlık

OBEZİTE HAKKINDA

Obezite nedir? Obezitenin olası sebepleri nelerdir? Obeziteye bağlı ciddi sağlık sorunları nelerdir? Metabolik sendromu ve karınsal obezite nedir? Obez isem sağlığımı nasıl düzeltebilirim?  

OBEZİTE NEDİR?

Obezite açıkça sağlıksız miktarda vücut yağınızın olduğu anlamına gelir. Vücudun her ne kadar bir miktar yağa ihtiyacı olsa da, aşırı yağ birikimi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Obezite ve fazla kilolar Vü... Devamı

Kilo Vermek İçin Öneriler

Diyet ve egzersiz planı

İlk adım en önemlisidir.

Mutlu ve daha sağlıklı bir yaşam için ilk adımı attınız, tebrik ederiz! figurin in günlük kullanımı, iyi beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersizlerle hedefinizdeki kiloyu özveride bulunmadan elde edebilir ve kilolarınızdan bir kerede ve her zaman için kurtulmayı öğrenebilirsiniz!

Eminiz ki başlamak için heyecanlanıyorsunuz ama bu ürünü kullanmaya başlamadan önce diyet & egzersiz programını lütfen baştan sona okuyunuz. Bu kılavuz size beş besin grubunda faydalı bilgileri, öğünlerin düzenlenmesinde önerileri, sağlık... Devamı

Vücüt Isısında genel Bilgiler

VÜCUT ISISI

Vücut ısısının kontrol mekanizması mükemmel olarak ayarlanmış bir sistemdir. Normal vücut ısısı, cinsiyete, kişinin hareket etme durumuna, yeme-içme tüketimine, günün saatine, kadınlarda menstruasyon evresine göre ± 6°C farklılık gösterebilir. Kişi çıplakken kuru havada 12.5°C kadar düşük ve 55°C kadar yüksek ısıya maruz kalsa bile vücudun iç ısısı sabit kalır. Amerikan Sağlık Birliği, normal ısı sınırlarını 36.5 - 37.2°C olarak kabul etmiştir (Çevirenin Notu: ne yazık ki, Türkiyeye ait ortalama değerleri gösteren bir kaynağa ulaşamadım).

Vücudun dengeleme sistemle... Devamı

Solunum Hakkında Genel Bilgi

SOLUNUM HIZI: Kişinin bir dakikada alıp-verdiği soluk sayısıdır

(1 soluk alma + 1 soluk verme =1 solunum).

Normal bir yetişkinde, bir dakikadaki solunum sayısı dakikada 15-20 arasındadır; 25 ten fazla, 12 den(bazı kaynaklarda 10 ndan) azsa sorun olabilir.

İstirahat halindeyken, göğsün iniş-kalkışı (soluk verme ve alma= 1 solunum) sayılarak solunum sayısı bulunabilir.

F Yüksek ateş, hastalık gibi değişik tıbbi sorunlar solunum sayısını artırabilir.

F Solunumu sayarken kişinin solunum güçlüğü çekip çekmediğine sikkat edilmelidir.

F 15 saniye sayıp d... Devamı

Kan Basıncı Hakkında Genel Bilgi

KAN BASINCI (arteryel tansiyon): Kalpten pompalanan kanın ataradamar (arter) duvarına yaptığı basıncın aletle ölçülmesidir.

 Kalp kasılıp kanı damarlara attığında hissedilen basınç ilk duyulan (sistolik basınç, büyük tansiyon); kalp gevşediğinde basınç düşer ve son duyulan ses (diyastolik basınç, küçük tansiyondur). Kişi kendi kan basıncını elektronik aletlerle ölçebilir. Ölçüm birimi: milimetre civa(mmHg) dır.

KAN BASINCINI ETKİLEYEN FAKTÖRLER:

1- Kalbin pompalama güc... Devamı

Omron 907 Profesyonel Tansiyon Aleti çeşitleri

Klinikte ve profesyonel kullanım için tam otomatik tansiyon aleti. İsteğe bağlı osilometrik sistem veya oskülasyon sistemi kullanarak ölçüm yapma imkanı

Klinikte ve profosyenel kullanım için tam otomatik tansiyon ölçer İsteğe bağlı osilometrik sistem veya oskülasyon sistemi kullanarak ölçüm yapma imkanı  Birden fazla ölçümün programlanabilir ortalaması Değerleri gizleyerek ölçüm yapma fonksiyonu Şarj edilebilir pil ve adaptör 2 yıl garanti ... Devamı

Jintong tansiyon dengeleyici

Jintong tansiyonu dengeleyen bir cihazdır.

Kısa sürede yüksek ve düşük tansiyonu dengeler.

Mikro-elektronik teknoloji ve modern materyallerin yardımıyla yapılmış ve geliştirilmiştir.

Uluslar arası üniversite, klinik ve tıp kurumları tarafından test edildi ve hem tedavi etmesi hem de hiçbir yan etkisi olmadığına dair müspet raporları yayımlandı.

Jintong yüksek tansiyonu tedavi etmede yüzde 72, düşük tansiyonu tedavi etmede yüzde 82 başarı sağlamıştır.

Elektro akupunkt... Devamı

Herkes İnce Olmak ? Zorunda ? Değil...

Soru: Fazla kilolarıma üzülüyorum, ama toplumun bu konuyu ciddiye almayıp estetik bir problem bakış açısında olması beni daha da üzüyor ve umutsuz hissediyorum. Herkes ince olmak zorunda mı?  Son yıllarda, fazla kilolar toplumun her kesiminde daha fazla konuşulur oldu. Aşırı kilolu olmanın, diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve safra kesesi hastalıkları, yüksek kan yağı, eklem ve kemik hastalıklarının oluşumunda artış gibi birçok rahatsızlığı tetiklediğini bilmeyenimiz kalmadı gibi. Bu farkındalığa rağmen hâlâ kilo vermeyi estetik bakış açısı ile düşünenler de yok değil. Hatta kilo... Devamı

Romatizma ve Diyet

Yediklerim eklem romatizmamı etkiler mi?

Bazı çalışmalarda yediklerimizin belirli artrit (eklem romatizması) türlerini etkilediğine dair kanıtlar bulunmuştur ancak yediklerimizle romatizma arasında kesin bir ilişki yoktur. Genel prensip sebze, meyva ve tahıl ürünleriyle dengelenmiş bir diyet tercih edilmesi ve şişmanlıktan kaçınılmasıdır.

 

Neler biliyoruz?

 Çalışmalar bir çok romatizma tipi ile diyet arasındaki ilişkiyi ortaya koymuştur.... Devamı

İki Kademeli Step Tahtası Sehpası

68 cm İki Kademeli Step Tahtası Sehpası 045

Step yaparken isteğinize göre 2 farklı kademe yüksekliğinden birini tercih edebilirsiniz. Step yapmaya başlarken en küçük kademe yüksekliğinden başlayıp vücut ısındıkça kademe yüksekliğinin artırılması tavsiye edilir.Ölçüler :

Uzunluk : 68 cm Genişlik: 28 cm Yükseklik : 1. Kademe 10 cm 2. Kademe 20 cm

Faydaları : Step egzersizi beden ve zihin üzerinde birçok pozitif etkiye sahiptir. Aşağıda bunlardan bazıları sıralanmıştır;

Egzersiz kal... Devamı

4 Başlıklı Dev Masaj Aleti Ultra Güçlü Darbeli

4 Başlıklı Dev Masaj Aleti Ultra Güçlü Darbeli

 

Acura dört başlıklı infraded ışıklı dev masaj aleti masaj aletleri içerisinde en yeni ve son teknoloji ile donatılmış eşsiz bir masaj aletidir. En önemli özelliği üç farklı seçeneği olan ve vücudunuzun dört noktasına ileri geri vurmalı masaj sağlayan dört başlıkla yansıtılmıştır. Ürünlerin her iki tarafına en iyi masaj sıcaklığı olan 45-65 C´ ye ulaşan uç kızlötesi ışınları yerleştirilmiştir. Uç kızlötesi ışınlar tıkalı alanların açılmasında... Devamı

4 Başlıklı Çift Ayarlı Işık Isıtmalı Masaj Aleti

4 Başlıklı Çift Ayarlı Işık Isıtmalı Masaj Aleti

Acura dört başlıklı 2 dereceli optik dalgalı acura masaj aleti yaklaşık 30 dakika içinde 40,50 derece termal güç üreten ışık enerjisini açıpa çıkaran ışık dalga prensibiyle çalışan son sistem yeni nesil bir masaj aletidir. Işık dalgalarından açığa çıkan termal güç, vücudun boylam noktalarına masaj yaparken aynı zamanda uyarıcı ve vibrasyon özellikleri yardımıyla kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olur. Size yoğun bir masaj tedavisi yaparak kas g... Devamı

El uyuşması -El uyuşmasının nedenleri

El uyuşması -El uyuşmasının nedenleri

 1-BOYUN DÜZLESMESI: (%70)

Boyun düzlesince beyine giden dört damardan ikisi (vertebral arterler) gerilir ve beyine yeterince kan gidemez, kiside basagrisi, basdönmesi, bulanti, unutkanlik, tedavi edilmezse daha ileri safhalarda dengesizlik, konsantrasyon bozuklugu, ileri derecede alinganlik, isteksizlik olusur.Boyun gerginligi çok ilerlememis, henüz baslangiç safhasinda ise kas gevsetici ilaçlar, sicak uygulama, gürültüsüz ve az isikli yerlerde isti... Devamı

Herbalium Bitkisel Toz Karışımı

Kilo VermeAşırı şişmanlık tüm dünyanın özellikle gelişmiş ülkelerin en önemli sorunlarından bir tanesidir. Fazlasıyla önemsenmesi gereken bir sorundur. Aşırı kilonun kanser, kalp, diyabet, tansiyon gibi önemli hastalıklarla doğrudan ilişkisi olduğu kesinleşmiştir. Hastalıkların dışında insanda psikolojik çöküntülere de sebep olmaktadır. Şişman çocuklar ve yetişkinler bazı toplumlardan dışlanmakta ve hor görülebilmektedirler. Bazı hormonsal düzensizlikler ve troid be... Devamı

Zayıflama Yöntemleri

            OBEZITE

            Tanım: Besinlerle alınan eneji miktarının, metobolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumlarada ortaya çıkar.

            Obezitenin Nedenleri               1. Genetik yapı: Bu, kalıtımsal bir şişmanlıktır, aile yapısından kaynaklandığı için kişi şişmanlıktan kendini sorumlu tutmaz. Ancak yine de kilolarını kontrol altında tutmak için dengeli beslenerek kilo almamaya çalışmalıdır. Zira... Devamı

Garlica sarımsak hapı

Angeline Jolie nin doğumdan sonra 3 hafta içerisinde yemek tüketip çocuk emzirdiği halde 11 kilo vermesi bütün Amerika da Avrupa da basın ve halkın dikkatini çekmesi ve sonucunda Angelina Jolie nin Sarımsak ile zayıfladığını açıklaması sonrası Amerika ve Avrupa da Garlica satışları patlamış ve en popüler zayıflama ürünü haline gelmiştir.

YAĞ YAKICI ÖZELLİKLİ GARLİCA İLE GÖBEK BASEN DERDİNE SON!

Piyasada olan ürünlerin aksine 6 mükemmel bileşenin bir araya getirilmesi ile ortaya çıkan mükemmel zayıflama ürünü Garlica Sarımsak Hapı diyet yapmadan zayıflamaya basen ve göbek derdi... Devamı

Dijital Şeker Ölçüm Cihazı & Tansiyon Aleti

Dijital DuoCare Kan Şekeri Ölçüm Cihazı ve Bilekten Tansiyon Ölçme Aleti´nin Avantajları:

Bir ekonomik pakette iki temel sağlık ihtiyacı Geniş hafıza kapasitesi Gerçeğe yakın ölçüm doğruluğu Güç Tasarrufu

   Dijital DuoCare Kan Şekeri Ölçüm Cihazı ve Bilekten Tansiyon Ölçme Aleti ile Sağlığınız için Önemli 2 Ayrı Ölçümü Tek bir Aletle Ölçebileceksiniz. Her Evde Baş Ucunda Olmalı!İki ayrı üniteden oluşur: Kan Şekeri Ölçme ve Bilekten Tansiyon Ölçme Üniteleri

Dijital Kan ... Devamı

9 Adımla Ofiste İncelin

9 ADIMDA OFİSTE İNCELİN

İş hayatı birçok insana hareketsizlikten dolayı kilo aldırır. Masa başında geçirilen saatler, hareketsizlik, kısıtlı vakitlerde yenilen öğle yemekleri, düzensiz ve sağlıksız yiyecekler tüketme özellikle göbek çevresinde yağlanmaya sebep olur. İşyerinde aksatmadan yapacağınız, uygulaması basit değişiklikler size avantaj sağlayacak ve ofiste incelmenize yardımcı olacak. Medline Operasyonlar Direktörü Dr. Barış Mutluer´den 9 adımda zayıflama önerisi.

2,5 L... Devamı

Şişmanlık kalp hastalığı için ciddi risk

Şişmanlık ve kalp hastalığı için ciddi riskAşırı tuz tüketimi kalbi vuruyor haberi Aşırı tuz tüketimi, yüksek tansiyon, kemik erimesi, böbrek hastalığı, mide kanseri, inme, şişmanlık ve kalp hastallıkları için ciddi risk taşıyor.Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği Genel Sekreteri Doç. Dr. Ülver Derici, ´Aşırı tuz tüketimi, yüksek tansiyon, kemik erimesi, böbrek hastalığı, mide kanseri, inme, şişmanlık ve kalp hastalığı açısından ciddi bir risk faktörüdür´ dedi... Devamı

Doğru Beslenme Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Doğru Beslenme Hakkında Bilinmesi Gerekenler

 

Beslenme başlı başına bir bilim dalıdır. Günlük beslenme ihtiyaçlarınız, sağlığınız ve sporla ilgili amaçlarınıza göre değiştiği gibi, kilonuza, boyunuza, cinsiyet ve aktivite düzeyine göre de farklılıklar gösterir.

Gerek hafta sonu sporları, gerekse amatör ve profesyonel amaçla yapılan sporlarda, sporun amacına ulaşması ve sağlıklı bir yaşam elde edebilmek için, bilinçli beslenme ve enerji dengesinin iyi kurulması gereklidir. Beslenmenin iyi yürütülmediği her çeşit spor, kişiye istenen verimi ve başarıyı sağlayamadığı... Devamı

Infrared Isıtıcılı Muhteşem Masj Aleti

INFRARED ISITICILI EL İLE KULLANILABİLEN MUHTEŞEM MASAJ ALETİ

Rahat ve sağlıklı bir yaşam için her zaman yanınızda bulundurabileceğiniz masörünüz.Masaj aleti titreşim ve nokta vuruşlu bir masaj aletidir.Akupunktur etkili manyetik kuvvetli masaj cihazı tüm aile bireylerinin rahatlıkla kullanabileceği bir masaj cihazıdır. Isı veren infrared ışıklı yüzeyi ile kasların gerginliğini azaltır ve benzersiz titreşim etkisi ile kan dolaşımını hızlandırır ve vücudun doğal dengesini sağlar. Sinir sistemini ve sinir uçlarını uyarır.

Canlı ve diri kalmak için en ideal etkiyi sağlar. Sağlıkl... Devamı